Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

gelir

Quinoa ve nohut köfte

Bu yazıda, lezzetli kinoa ve nohut yapmak için kolay ve hızlı bir tarif göstereceğiz. Herhangi bir öğle veya akşam yemeği için mükemmel bir yemek olacaktır. Kinoa ve nohut köfte için malzemeler Aşağıda belirteceğimiz miktarlar yaklaşık 6 tam boyutlu çerez verecektir, ancak malzemeleri her zaman özel ihtiyaçlarımıza göre ayarlayabiliriz. Çerezler için 1 su bardağ

refah

Yüzdeki cildi güzelleştirmek için aspirin sırları

Aspirin, baş ağrılarının giderilmesi, ateş kontrolü ve antikoagülan olarak kullanılan , dünyanın en ünlü reçetesiz ağrı kesicidir . Bu yazıda, yüzün cildini güzelleştirmek için aspirinin sırları hakkında konuşacağız. Özellikleri yıllarca incelenmiştir ve bu sayede aspirinin mükemmel bir anti-enflamatuar, nöroprotektif ve her şeyden önce, kardiyovasküler hastalıktan muzdarip olma riski taşıyan kişilere müttefik olduğunu kanıtlamak mümkün olmuştur . Bununla birlikte, sağlığımıza sunduğu tüm fa

gelir

Bir tatlı tiramisu nasıl yapılır?

Tiramisu, ellili yaşlarda ortaya çıkmasından bu yana dünyanın her yerinden misafirlerini büyüleyen İtalyan kökenli modern bir tatlıdır. İçindekiler çok iştah açıcı, bu yüzden herkesin tadına bakmaktan heyecanlanmak çok kolaydır. Ve bu içerikler neler? Mascarpone peyniri ve lezzetli bir kahve, likör ve kakao tozu dokunuşundan daha fazlası değil. Tabii ki, tiramisu tatlısı

gelir

Arpa sütü hazırlamak için tarif

Çok besleyici ve canlandırıcı. Öyleyse, özellikleri ve faydaları her zaman dikkate alınmayan bu güçlü tahıldır. Arpa sütü hazırlamak için bu tarifler herhangi bir diyette büyük bir yardımcıdır ; Bu bitkinin faydalarını lezzetli ve çok sağlıklı içecekler ile birleştireceğiz. Arpa Nedir? Arpa ekimi yaklaş

gelir

Krema ile lezzetli bir limonlu tart hazırlamayı öğrenin

Krema ile lezzetli bir limonlu tart hazırlamayı öğrendiğimizde sadece zevk vermeyiz. Bilindiği gibi limon, vücuda fayda sağlayan birçok özelliğe sahip bir narenciye meyvesidir. Peki onlardan faydalanmanın bu meyveyi tatlılarımıza eklemekten daha iyi bir yolu var mı? Çok yönlülüğü sayesinde farklı hazırlama ve kombinasyon biçimlerini kabul eder. Tatlılarda, içeceklerde

gelir

Evde lezzetli bir ton balıklı sandviç hazırlayın

Sağlıklı ve hafif bir şey istediğimizde, evde lezzetli bir ton balıklı sandviç hazırlamak en iyi seçenektir. Birkaç dakika ve çok fazla yaratıcılık, yalnız veya eşlik eden, iştah açıcı ve besleyici bir atıştırmalık tadacak kadar yeterli olacaktır. Ton balıklı sandviç, taze veya konserve, evde herkesi eğlendiren alternatif bir besindir. Kahvaltı, öğle veya akşam ye

gelir

Kolon temizlemek için beş Detoks salata tarifleri

Daha fazla toksin ve daha az besin maddesi, iyi çalışmayan bir sindirim sisteminin sonucudur . Bu beş detoks salata tarifleri bu koşullara karşı kolon mücadelesini temizlemek için. Böylece sadece fiziksel performans değil, ruh haliniz de iyileşir. Vücuttaki temizlik işlemleri iyi değilse, sarhoş olan kolondan muzdarip olabiliriz. Bu sorunun son

gelir

Denemeniz için şekersiz tatlılar

Denemeye değer, çok çeşitli şekersiz tatlılar var, bu yüzden burada hangisini hazırlamak istediğinize karar vermeniz için çeşitli seçenekler sunuyoruz (kesinlikle diğerlerini de denemek isteyeceksiniz). Eşit derecede lezzetli fakat daha sağlıklı ve besleyici yiyeceklerin tadını çıkarmak için "diyet" yaptığınız için mazeret vermek zorunda kalmayacaksınız . Şekersiz tatlıların her zama

gelir

En iyi sebze kreması tarifleri

Enfes bir krem, sağlıklı ve yoğun bir tat yapmak için çok çaba sarf etmiyor. Evdeki çocukların bile seveceği besleyici yemekler hazırlamak için bu bitkisel kremalı tarifleri deneyin. Lezzetli sebze kremalı tarifler 1. Geleneksel sebze kreması malzemeler 2 pırasa (60 g). 1 havuç (30 g). 1 tutam biber 1

gelir

Şeker hastaları için az kalorili 4 kahvaltı

Herhangi bir diyabetik hasta için, besin alımı en iyi kalitede olmalıdır. Düşük kalorili ve yeterli miktarda besine sahip kahvaltıları seçmek, evden çıkmadan önce size enerji sağlayacaktır. Bu yazıda şeker hastaları için az kalorili dört kahvaltıdan bahsedeceğiz. Kahvaltı yapmazsanız, özellikle şeker hastaları için sonuçları vardır. Metabolizma değişir, insülin k

gelir

3 mil tatlı hazırlamak için ev yapımı tarif

Üç sütlü tatlı, Latin Amerika'nın birçok ülkesinde çok popüler bir yemek. Aynı keki entegre üç süt çeşidini tatma imkanı sunar. Bu yüzden size hazırlamanın basit bir yolunu gösteriyoruz. Beze ile üç sütlü tatlı İlk tarif, üç öğütülmüş tatlıdaki ilginç lezzetleri beze özgü doku ve kremayla karıştırıyor. 8 kişi için bir porsiyon hazırlamak için,

gelir

İtalyan ekmeğini kolay ve lezzetli bir şekilde nasıl yapacağınızı öğrenin

İtalya'da mükemmel fırıncılar olarak bir üne sahip olduklarını kim düşünebilirdi? Gastronomi konusunda harikalar, bu yüzden olması bekleniyordu. Bugün İtalyan ekmeğini çok kolay ve dinamik bir şekilde nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Aslında ciabatta ekmeği adıyla biliniyor, ancak bizim için İtalyan ekmeği deniyordu. Şimdi, kesinlikle pek çok yer

gelir

Tavuk ve ballı Çin pirinç tarifi

İcatından bu yana kazandığı muazzam tarihsel başarı karşısında, bu tuhaf pirinç hazırlamanın dünyadaki pek çok hayranı var. Özellikle tavuk ve ballı Çin pilavına atıfta bulunuyoruz. Elbette, bir kereden fazla kendin denemiş olmalısın ve sonuç muhtemelen şuydu: " Ne kadar lezzetli!". Sonra, Çin mutfağ

gelir

Olgun muzlu kurabiye tarifi, kolay ve lezzetli

Muz, Latin Amerika mutfağında çok yaygın bir bileşendir ve şüphesiz, gezegenin diğer bölgelerinin damaklarını fethetmeyi de başarmıştır. Çok çeşitli tarifler hazırlayabileceğimiz çok yönlü, ucuz ve besleyici bir yemektir. Bunlardan biri, evde hazırlaması kolay, farklı, kolay ve lezzetli bir seçenek olan olgun muzlu kurabiyeler. Olgun muz yemenin faydala

gelir

Lezzetli bir susam tavuğu hazırlayın

Farklı bir yemek hazırlamak istiyor ancak ne yapacağınızı bulamıyorsanız veya her şey can sıkıcı görünüyorsa, endişelenmeyin. Susamlı tavuk için gerçekten lezzetli bir tarif hazırlamaya ne dersiniz? Kendi içinde, bu yemek diğer lezzetli tariflere eşlik etmek için mükemmel. Susamlı tavuk ve neden evde hazırlanmak için ideal olacağını bilmek için, fast-food ile ilgili ev yapımı preparatların erdemlerini karşılaştırmalıyız. Bugün önerdiğimiz alternatif , bu et tü

gelir

Peynirli brokoli topları için lezzetli yemek tarifleri

Mutfak sanatı yaratıcı ve çok yönlü olma özelliğine sahiptir, yani bir yemek pişirirken herhangi bir sınır veya engel yoktur. Bu sebeple, peynirli brokoli topları için iki tarif seçtik, daha ileri gitmeye cesaret edenler için ideal. Bu yemeklerin hazırlanması için brokoli ve peynir olmak üzere iki ana bileşen kullanmanız gerekecektir. İlki , selenyum, ma

gelir

Lezzetli patates Alfredo, tarifini biliyor

Alfredo patatesleri lezzet ve doku bakımından mükemmeldir. Domuz pastırmasının beyaz sosun kremliği ile birleşimi olağanüstü. Aslında, patateslerin tadını çoktan sevdik ve şimdi, bu malzemelerle birleştirerek eşlik etmek için ideal bir yemek elde edeceğiz. Alfredo patatesleri, kremalı patateslere benzer , ancak ilklerinin daha lezzetli olmasını sağlayan, daha fazla içerik içerdiği gerçeği dışında. Bu basit tarifi denemek zorund

gelir

Tavuk ve sebze ile lezzetli pirinç

Tavuk ve sebzeli bu pirinç tabağı, önerilen yiyeceklerin birçoğunu sağlıklı ve dengeli bir diyete entegre eder. Bu nedenle , istediğiniz zaman tatmak için mükemmeldir, ayrıca ek olarak hazırlığı son derece kolaydır. Buna ek olarak, bu pirinç tarifi İspanya ve Latin Amerika mutfağında en yaygın olanlardan biridir, bu nedenle her evin tercihlerine göre özelleştirilme eğiliminde olan çok popüler bir besindir. Nesteprato her zaman bitki

gelir

Bu Rus salatasını yemeklerinde deneyin

Rus salatası, mayonez bazlı soslu patates ve sebzelerden oluşan bir salata. Latin Amerika'nın birçok tipik yemeğine eşlik ediyor. Gerçek şu ki, bu salata lezzetli ve hepsinden önemlisi, hazırlanması çok kolay. Olivier Salatası olarak da bilinen Rus salatası, Avrupa ve Asya'nın çeşitli yerlerinde tipik bir yemek. Her mutfak gelen

gelir

Lezzetli bir somun kahve hazırla

Kahve mutfakta çok yönlü bir bileşendir. Sadece lezzetli bir içecek olarak almak için değil, aynı zamanda çeşitli tatlılar hazırlamak için. Sonuç muhteşem olduğu için tariflerden birini denemeye özendirin. Ve sünger kek hazırlanırken mutfakta kalan aroma da düşündürücü ve iştahımızı açıyor. İşte lezzetli bir somun kahve h

gelir

Patates ve havuç ile lezzetli kızarmış tavuk tarifi

Tavuk, protein, mineral ve vitamin bakımından zengindir . Tüm bu faydalar, patates ve havuçla yapılan bu lezzetli kızarmış tavuk tarifinde . Buna ek olarak, arkadaşlar, bir aile yemeği vb. Arasında toplantı yapmak için ideal bir yemek olabilir. Tavuk eti, en sağlıklı yiyeceklerden biridir. Mutfakta çok y

gelir

Evde lezzetli bir balık filetosu hazırlayın

Gerçekten dengeli olması için ideal bir diyetin haftada en az bir balık bölümünü içermesi gerektiği düşünülmektedir. Bu nedenle, seveceğiniz balık filetosu için bir tarif paylaşmak istiyoruz. Hazırlanması çok kolay ve sonuç sadece lezzetli. Balıklar ve diğer deniz ürünleri sayesinde menüyü değiştirebilir ve kırmızı et organizmasına soluk verebiliriz. Bu, her ne kadar çok iyi olsa da

gelir

Hızlıca lezzetli bir börek hazırlamak için tarif

Kim lezzetli bir börek sevmez ki? Sizi hazırlamak için çok çeşitli tarifler var, birkaç ay boyunca her gün farklı olabiliriz. Yoğun lezzet ve kremsi kıvam bu lezzeti tatmaya davet ediyor. İkincisini tattıktan sonra tekrarlamak isteyeceğinize eminiz. En çok istenen pudinglerden biri, yapılan yumurtadır ve bugün size hazırlamayı öğreteceğimiz yumurtadır. Bu börek, İspanyol kök

gelir

Havuç kreması hazırlamanın 2 yolu

Her zaman aynı şeyi yemek can sıkıcı, değil mi? Bu yüzden havuç kreması hazırlamak için iki kolay tarif paylaşmaya karar verdik. Bu yemekler ile rutinden ayrılacağınızı ve lütfen damak tadınızı alacağınızı garanti ediyoruz. Havuç bazlı yemekler yapmak son derece kolay ve lezzetli; sadece hayal gücünüzü vahşi çalıştırmasına izin vermelisiniz. Bu tür sebzeler yemekleriniz için h

gelir

Alkolsüz yumruk hazırlamak için tarifler

Yumruk lezzetli, ancak alkolsüz versiyonları da canlandırıcı ve lezzetli. Bu nedenle, alkolsüz yumruk hazırlamak için bu tarifler denemek için çok yararlı olacaktır. Her tür partide ve sosyal toplantıda paylaşmak için ideal bir içki setidir. Alkolsüz yumruk hazırlamak için tarifler 1. Kırmızı alkolsüz P

gelir

Granola ile 4 lezzetli yemek tarifleri

Granola, öncelikle yağlı tohumlardan, yulaftan ve baldan oluşan doğal yiyeceklerin bir karışımıdır. Özellikleri arasında yağlı tohumlar sayesinde iyi miktarda lif sağlar ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur. O halde günün herhangi bir saatinde yapılabilecek granolalı tarifler gösterelim. Granola ile Tarifler 1. Y

gelir

Isırgan ile 3 yemek tarifleri

Geleneksel olarak başka amaçlar için kullanılan malzemelerle tarifler bulmak yaygın mıdır? Örneğin, sağlık için? Bu sorunun cevabı evet. Mutfaktaki tıbbi alandan malzemeleri kullanabilirsiniz. Sonuç şaşırtıcı. Tabii ki, ısırgan tarifleri sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetli. Profesyonel şefler , kull

gelir

Sağlıklı bir kahvaltı için lezzetli müsli

Kahvaltıda müsli yemeyi hiç denedin mi? Tahıl, yağlı tohum ve kurutulmuş meyvelerden oluşan İsviçre menşeli bir müstahzar. Çok sağlıklı ve besleyici bir besindir. Süpermarkette alınıp hazırlanan müslilerin çok fazla kalori ve şeker içerebileceğini unutmayın. Bu nedenle sağlıklı bir kahvaltı için lezzetli bir ev yapımı müsli hazırlamak tercih edilir. Kahvaltılık Müsli Yemeğin Yararla

gelir

Meyvelerin Keyfini Çıkarmanın En İyi 3 Yolu

Belki buzdolabının içinde çok zaman harcadıkları için ya da eve döndüğümüzde çok fazla zamanımız olmadığı için, gerçek şu ki her zaman aynı olur: meyvelerin her zaman tadını alamayız. Bu nedenle, bazı püf noktalarının yardımı ile biraz daha pratik olmayı öğrenmek gerekir. Sadece yiyecekleri israf etmekte

gelir

Lezzetli susamlı pirinç tarifleri

Susam pirinci, mükemmel besin içeriğine sahip yemeklerden biridir. Özellikle bitki kökenli proteinlerle ilgili olarak. Pirinç tarifleri hazırlamayı öğrenmesi en kolay olanıdır. Mutfakta uzman olup olmamanıza bakılmaksızın, şüphesiz, basit hazırlığınız iyi hazırlanmış bir yiyecek almak için çok zaman ayırmaktadır. Ve en kolay olanı, pilavın s

gelir

Sağlıklı ve besleyici yeşil atımlar hazırlamayı öğrenin

Yeşil atımlar, yüksek besin değerlerine sahip, tam bir gıda olduğu ve rengine rağmen sade bir şekilde şaşırtıcı ve lezzetli bir tada sahip oldukları için modadır. Bu yazıda onları nasıl hazırlayacağınızı ve sağlığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Yeşil atım nedir? Yeşil atımlar; me

gelir

4 ev yapımı reçel tarifleri

Sıkışmalara gelince, iki seçeneğiniz var: bunları mağazalardan satın alın veya kendiniz hazırlayın. Bununla birlikte, ilave kimyasal katkı maddesi veya şeker içermeyen daha sağlıklı bir seçenek istiyorsanız, en iyi seçeneğiniz ev yapımı reçeller olacaktır. Kesinlikle reçel hazırlamak çok kolay ve eğlencelidir. Aslında, bir tane hazırlama

gelir

Pişmiş elmalar, onları hazırlamanın lezzetli ve farklı bir yolu

Pek çok insan için pişmiş elmaları içeren bir tatlı hazırlamak pek yaygın değildir. Bu yüzden bugün çok ilginç bir alternatif keşfedeceksiniz, böylece hayatınızda en az bir kere denediğiniz tatlılar listesine ekleyebilirsiniz. Bu yüzden tatlı zevki sağlıkla bağdaştırmak için, bu yazıda size bu tarifi yapmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm detayları vereceğiz. Yapması çok kolaydır ve çok fazla

gelir

Ev yapımı domates çorbası tarifleri

Ev yapımı domates çorbası, basit ve lezzetli bir yemektir, herhangi bir yemek veya akşam yemeği için mükemmeldir. Burada, bir dizi kolay adımla nasıl hazırlanacağınızı göstereceğiz. Bu yüzden mutfak sanatında çok yetenekli olmak zorunda değilsiniz. Bu iki tarif, küçük nüanslara sahip olmalarına rağmen aynıdır. Birincisi, çeşitli sebzeler

gelir

Enflamatuar hastalıklar için havuçlu lahana ruloları

İnflamatuar hastalıklar ve bunlardan muzdarip olanların beslenmesi yakından ilişkilidir. Kötü bir diyet, bu hastalıkların ortaya çıkması veya bu hastaların prognozunun kötüleşmesiyle doğrudan ilişkilidir. Vücuttaki lahana ve havuçun yararlarından birinin iltihaplanmayı önlemek için kesin olduğu gösterilmiştir. Bu özelliklerden yararlan

gelir

İshalden kurtulmak için 3 çorba

Mide problemleri her zaman rahatsız edicidir. Vücudumuzda bir şey iyi olmadığından veya irritabl barsak sendromu gibi bir hastalıktan dolayı ortaya çıkabilirler. İshalden kurtulmak için çorbalar mükemmel bir seçenektir. Tek bir tabakta beslenme ve nemlendirme sunarlar. Bu detaylar, vücuda, kaybedilen enerjiyi geri yüklemek için yararlı ve gerekli olan küçük yağ dozlarını sağlar . Ek olarak, bu tür duruml

gelir

Tavuk şiş için ev yapımı tarifi

Barbekülerde genellikle çeşitli sunumlarda etin (kırmızı ve beyaz) tadını çıkarırız: sosisler, kaburgalar, kanatlar, uyluklar, diğer parçalar. Etin, tavuk şişleri gibi müstahzarlara yol açan birbirleriyle kombine edilebileceği açıktır . Şişleri, lezzetli bir sosla, bazı sebzelerle ve iyi bir patates veya pilav garnitürüyle eşlik etmek çok yaygındır. Tahta kürdan içine yerleştiri

gelir

Ev yapımı dondurma tarifi: çok kolay ve eğlenceli!

Aşağıdaki ev yapımı dondurma tarifi, aile ile paylaşmak için idealdir. Sadece az miktarda içeriğe sahip olduğu için değil, aynı zamanda çok basit bir hazırlığa sahip olduğu için. Böylece, küçük görevleri farklı aile üyelerine devredebiliriz, bu sonucu etkilemez. Bu anlamda, çocuklar etkinliğe katılımını takdir edecektir. Özel bir olayı kutluyor olsanı

gelir

Tavuk lazanya için lezzetli bir tarif

İtalyan gastronomi dünyadaki favorilerden biridir. Bu nedenle, tarifler popüler hale geldi ve her zevke uygun seçenekler sunan çeşitli değişkenler yaratıldı. Tavuk lazanyası tarifi böyle bir varyantıdır. Hazırlıklarımız geleneksel unsurlar içeriyor, fakat tavuğa bir dokunuş verebilecek bazı detaylar var. Fikir masanızda fark

gelir

Beşamel soslu karnabahar hazırlamayı öğrenin

Birçok insan bu sebzeyi genellikle ana madde olarak içermez ve daha az bile olsa, en ünlü lazanya sosuyla birleştirmeyi düşünür. Bugün bunu değiştirmek istiyoruz. Beşamel soslu karnabahar tarifi ile tanışın ve şaşırın. Elbette karşıt olarak kabul edilen iki yiyeceği ve "karnabahar" ve "beşamel" unsurlarını uzlaştırmaya çalışmak çok nadirdir, fakat hata yapmazsınız. Her zaman burada Sağlıkla En İyi

gelir

Brokoli ile bu 4 tarifleri ile hafif bir akşam yemeği hazırlayın

Yemek pişirmeye gelince, önemli olan iki kavramı uzlaştırmanızdır. Birincisi, yaptığınız brokoli tariflerinin iştahınızı canlandırmak ve onları hazırlama motivasyonunda size yardımcı olmak için gerçekten lezzetli olması. İkincisi, aynı zamanda bir besin kaynağı ve yiyecekleri için kilit unsurlar olarak hizmet etmeleridir. Ayrıca, eğer herkesin (yan

gelir

Fırın gerekmeden graten balık hazırlayın

Çok fazla kırmızı et yiyen biri değilseniz, bu tarifi seveceksiniz. Bu makalede, fırını kullanmadan graten için bir teknik öğreneceksiniz. Meraklı değil mi? Bu yüzden bir deneyin ve bir graten balığı hazırlayın: pişman olmayacaksınız! Graten, gevrek ve altın bir dış tabaka oluşturmak için yiyecekleri yüksek sıcaklıklara maruz bırakmaktan oluşan bir gastronomik tekniktir . Graten tabakası, yiyeceği koru

Top