Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

diyet

Romatizma acısını hafifleten 5 besin

Romatizmayı tedavi etmek için bir diyet hastalığı tedavi etmez, ancak semptomları hafifletmek ve komplikasyonları önlemek için gereken besinleri sağlayabilir. Aslında, refahı artırmak için müttefik olarak hizmet veren anti-enflamatuar yiyecekler vardır. Bu hastalıkları olan hastalar ağrı, bekçi ve hareket güçlüğü ile yaşamaya alışmış olsalar da , diyetteki küçük değişiklikler yaşam kalitesini arttırmak ve kilo vermek, kilo vermek için yararlı olabilir . Hepsinden iyisi, katı bir diyet rejimi

aşk

Kim yolumu yargılıyorsa, ayakkabılarını ödünç veririm.

Kaç kez başkalarının yargılarıyla yüzleşmek zorunda kaldın? Bazı durumlarda, her gün izlemeye zorlandığımız yolla bile baş edemiyoruz, ne yaptığımız ya da ne yaptığımız hakkında başkalarının görüşlerini daha az "taşıyor". Bunun bizi etkilemeyeceğini söylemek yalan olabilir. Eylemlerimizi evrensel bilgelik a

aşk

Hayatınıza izin vermemeniz gereken küçük kötü muamele

İnce kötü muamele, acıya, güvensizliğe ve düşük özgüvene neden olur, bu yüzden onlara izin vermemeliyiz. Muhataplarınız hata olsa bile, sizi incitecek bir şey varsa protesto edin. Anlamıyorsanız, sağlıklı ilişkiler kurmak için gerekli olan empati ve duygusal zekaya ihtiyacınız vardır. Kötü muamele söz konusu

aşk

60 yıl sonra tekrar bir araya gelen bir aşk

Hayatımızın aşkıyla evlenme şansı olmak bir ayrıcalıktır. Ancak evlendikten üç gün sonra ayrılmak ve tekrar buluşmak için 60 yıl beklemek olağanüstü bir hikaye. Ve bu, Rus çiftinin Anna Kozlov ve Boris'in evlilikleri üç gün sonra, altı yıl boyunca ayrılmak zorunda kaldıkları iki genç adamın hikayesi. Bir araya geldiklerinde, gerç

aşk

75 yıldır evli çift, birkaç saat farkla aynı yatakta ölüyor

Pek çokları için, ünlü "sonsuz aşk" yalnızca masallarda veya sabun operalarında görülebilecek bir şeydir, çünkü çoğu ilişki genellikle uzun süre hayatta kalamaz ve birkaç kişiyle tanışmak için gerekli olanı bulur. hayat ve bize aşkı hissettirecek. Ve çoğu durumda böyle olmasına rağmen, bize imkansız hiçbir şey olmadığını ve iki insanın ölüm anında bile yaşam için birbirlerini sevebileceğini gösteren inanılmaz hikayeler var . Bu, California'da (Amerika Birleşik Devle

aşk

Çocukların dünyanın bir bölümünü hissetmek için kucaklamalarına ihtiyaçları var.

Çocuklar bu çıplak dünyaya geliyorlar ve ısıya, duygulara ve hepsinden öte, içinde yetişebilecekleri köklere ihtiyaç duyuyorlar. Sarılmalar, ister inan ister inanma , bu küçük varlıkların iyi duygusal ve fiziksel gelişimini sağlar . Birden fazla kişinin "dünyanın bir parçasını hissetmeye sarıldığını" ifadesiyle şaşırmış olması mümkündür. Aslında bu fikir, çocuğa güvenlik ve

aşk

Her zaman gerçeği duymayı tercih ederim, yine de

Gerçek, özellikle sevgi dolu ilişkilerde içsel inanç ve dengedir. Kendileri için bile pratik yapmayanlar var, ancak gün içerisinde, başkalarıyla birlikte bulunmayı desteklemek için her zaman saygıyla sunmamız gerekiyor. Yarı gerçekleri isteyenler var. Rahatlığı yalan söylemeyi tercih edenler var, ama yalanda ya da yarı yalanda yaşamak, yavaş yavaş mutsuzluk hissi veriyor. “Acı vermesine rağmen

aşk

Hayatının aşkı bulmak ve onu terk etmek zorunda kalmak üzücü

Hayatınızın aşkı, boşluklarımızı doldurabilecek ve varlığımıza ışık tutabilecek o kişiyi bulmak kolay değil . Şimdi, bazı durumlarda, zaman sert bir gerçeklik getiriyor: bu sevginin gitmesine izin vermeliyiz, çünkü sadece onun yanında mutsuzluk soluyoruz. Duygusal ilişkiler kolay değildir. Bazen aşk yeterli olmaz v

aşk

Hiçbir şey ilişkide olduğu gibi olmayacak

Her çift, ilişkilerinde bazılarını diğerlerinden daha ciddi olan sorunlarla karşılaşmaktadır. Ancak, her sorun, her durum ve deneyim bizi ileri ya da geri itecektir. Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak, çok açık olmalıyız. Bazen geri dönebileceğimizi düşünerek kendimizi kandırıyoruz. Ancak, biz her zaman i

aşk

Bir Japon, kör karısının kokusunu hissetmesi için binlerce çiçek dikti.

İnsanların aşk için yaptıkları harika ve bazı durumlarda inanılmaz. Bizi en çok rahatsız eden şey, yıllarca beraber olmasına rağmen, sevdikleri ve bir ilişkiye mutluluk katan bu detayları koruyan çiftlerin olması. En net örnek, göremediği karısı için yaptığı asil ve güzel aşk jestiyle dünya çapında tanınan bir Japon çiftçi için görülebilir. Metresinin onları koklayabilmesi içi

aşk

Bir işleyici ile iletişim kurmanıza yardımcı olacak 7 kural

Her insan kendine özgüdür ve kişiliğini tanımlayan niteliklere sahiptir. Ancak, kişisel ilişkiler söz konusu olduğunda, bize zarar verenleri ve bizi sınırlayanları ayırt etmeyi öğrenmek önemlidir. Manipülatörler yaşamlarımızı kontrol etmek ve güçsüz hissetmek için elimizden gelen her şeyi yapmak istiyor. Hepsinden kötüsü bunun far

aşk

Sezgisel Zeka: Tanımlıyor musunuz?

Bir çoğu için, bir yetenek ve beceri olmaktan uzak, sezgisel zeka biraz bilimsel değil, hatta doğaüstü. Şimdi, sezginin psikoloji alanında yıllarca süren çalışmalara dayandığını bilmek önemlidir . Robin M. Hogarth'ın “Eğitici Sezgisi” veya Malcolm Gladwell'in “Sezgisel Zekası, Neyi Bildiğimizi Biliyoruz” gibi kitaplarla, bu boyutun mevcut önemini gösteren mükemmel örneklerimiz var. Sezgisel bir kişi, daha hızlı ve

aşk

Düşük özgüven: Düşmanın kendin olduğunda

Duygusal dengemiz büyük ölçüde öz güvenimize bağlı . Dolayısıyla düşük özgüven, yaşamımızın her alanında bizi olumsuz yönde etkileyecektir. Ama hepsi bu kadar değil. Düşük özgüveninin en büyük düşmanın haline geldiğini biliyor muydun? Benlik saygısı sadece bizim elimizde olan bir şeydir , ancak bilinçli olarak diğer insanların ellerinde bırakıyoruz. Önerileriniz: Benlik saygınızı artıran 8

aşk

Yaşamayı öğrenmekle ilgili

Yaşamayı öğrenmek için bir tarif yok. İşte bu yüzden biri tökezleyerek, hatalarla, yanlış anlamalar yaparak yaşamayı öğreniyor ... Amacımız? Mutlu ol ve her gün tadını çıkar. Ama neden bu kadar zor? Okumanızı öneririz: daha mutlu yaşamak için 8 tavsiye Yaşamayı öğrenmek kabul etmeyi ifade eder Yaşamımız boyunca çok zor bir şey var: kabul etmek. Kendimizle başlayan ve başkalarına

aşk

Kendine güven: kendinize bahis yapmaya başlayın

Bir anda, hepimiz kendimizi mağlup ve hatta mağlup hissediyoruz . Bu, kendi kendimize güven duymadığımız anlamına gelmez, bunun azaldığının işareti olabilir. Kendine güvenmek, istediğimiz her şeyi başarmamız için bize güç verecektir, çünkü yalnızca güçlü yanlarınızın ve sınırlarınızın ne olduğunu bilirsiniz. Kendinize bahis yapmaya başlamak is

aşk

Acısız gerçeklik vazgeçilmez olmamak

Herkes için en acı verici gerçeklerden biri vazgeçilmez olmaktan vazgeçmektir. Kabul etmek istemememize rağmen, herkes kahraman hissetmeyi, bir başkası için önemli ve vazgeçilmez olduğumuzu bilmek, başka bir kişinin biz olmadan yaşayamayacağına inanmayı sever. Bütün bunlara rağmen, gerçeklik bize bir kez ve vazgeçilmez olmadıklarımızı gösteriyor. Kendinizi benzersiz ve öze

aşk

Mutluluğa ulaşmak için 5 ipucu

Yirminci yüzyılın başlarından kalma ünlü bir filozof ve psikolog olan William James, çalışmaları boyunca zamana rağmen bugün hala geçerli olan bir şeyi açıkça ortaya koydu: mutlu olmak için karar vermeliyiz. Mutluluk, dengeni tahtada tutmaya çalışmak gibidir. Bir adım ileri veya geri adım, durumu küçültebilir. Dolayısıyla asıl amacımız

aşk

Bazen "garip" olmak harika olmanın yan etkisi

Genius genellikle günlük yaşamımızda görünmez. Bu, her şeyden önce, belirli bir cesaret eksikliği nedeniyle ve yetenek veya beceri eksikliğinden kaynaklanır. Sadece biraz garip olmaya cesaret edenler her zaman kendilerine sadık kalarak , belirlenmiş standartları bırakıp özgünlüğünü kazanabilirler . Kendi tarzına sahip b

aşk

Mutluluk, birinin tarafında değil, sizin için doğmalıdır.

Mutluluk birçok yönden inşa edilebilir. İster yalnız ister sevilen birinin yanında olsun, bu olumlu ve faydalı duygu her zaman çok özel ve neredeyse büyülü bir yerden başlar: duygusal beynimiz. Bu yüzden önemli bir noktaya sahip olmamız gerekiyor: sevdiğimiz birisiyle birlikte olmak harika bir şey, ama bazen dünyadaki en iyi ortağa sahip olmak bile, eğer kendimizle iyi olmazsak, tam mutluluk asla mümkün olmayacak. Refah, denge ve neşe

aşk

"Şimdi aynıyız." Baba, kanser nedeniyle ameliyat olan oğlunun yara izini dövdü

Gabriel Marshall, çok net iki şeyi olan 8 yaşında bir çocuktur: dünyadaki en iyi babaya sahiptir ve hayatın ona verecek çok şeyi vardır. Cesur bir çocuk, kendisi için çok değerli biri ve hiç şüphesiz kafasında derin bir iz bırakan ve ruh halini ve güvenini ortadan kaldıran beyin kanserini yenecek olan. Gabriel bugünlerde

aşk

Çalışmaya göre, bir koca sahibi olmak 7 saat daha fazla çalışmak zorunda

Bu makalenin başlığının bazı insanları rahatsız etmesi çok olası. Şey, " bir koca sahibi olmak ya da olmamak doğrudan bir neden değildir" bir kadının evde az ya da çok sorumluluğu olması. Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacıların bir araştırma yoluyla analiz etmek istedikleri, birçok ailede hala var olan toplumsal cinsiyet eşitsizliğinden bahsediyoruz. Sonuçlar açık ve net: şu a

aşk

Kuzenlerimiz, arkadaşlarımız ve ruh kardeşlerimiz

Kuzenlerimiz , çocukluk yıllarımızı ve olgunluğumuzu zenginleştiren yakın akrabalar aracılığıyla neredeyse "fabrika" olan bir aile bağını temsil ediyor . Psikolojik ve sosyal alan söz konusu olduğunda, bu yakın bağların, yani ebeveynlerimizin ve kardeşlerin ağırlığından bahsetmek her zaman gelenekseldir. Bununla birlikte, "

aşk

Onu affediyorum çünkü onu seviyorum ama kendimi seviyorum çünkü uzaklaşıyorum

Samimi ve duygusal bir şekilde "Seni seviyorum" demeden önce kendimize "Kendimi seviyorum ve mutlu olmayı hak ediyorum" demeliyiz. Bu iki alanı, kendisinin ve eşinin ihtiyaçları kadar samimi ve karmaşık bir şekilde ayırmak kolay değildir. Bununla birlikte, öz saygımızın ve kimliğimizin farkında olmak hayati önem taşır. Sevdiğiniz kişiyi t

aşk

Kendine saygı duyan aşk, her gün sulanır

Her gün saygı duyulan ve umurunda olandan daha dolgun, daha güzel, daha zenginleştirici aşk yoktur. Çünkü ihmal edilenler kaybedilir ve cevaplanmayanlar bizden uzaklaşır. Duygusal ilişkideki uzmanların her zaman işaret ettiği bir şey, çiftleri ayırmanın en yaygın nedeninin gerekli dikkati göstermemeleri olmasıdır. Yerleşimciler için,

aşk

Kendinizi yeterince sevmediğinizi belirten 7 gösterge

Hayat o kadar kısa ki, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişelenmekten kurtulmak aptalca. Bununla birlikte, her zaman başkalarının onayını ararız ve sonra kendilerini artık tanımayan veya sevmeyen , karaktersiz insanlar oluruz . Kendi mutluluğumuz başkalarına bağımlı olmaya başladığında, hayatlarımıza ve onları nasıl yönettiğimize dair düşünmeyi bırakmanın zamanı geldi. Bir şey değişmeli. Kendini kabul etmiyorsa

aşk

Herhangi bir öpücükten daha fazla sevgi içeren iç çekimler vardır.

İç çekimlerin havada bir kez duran cevaplar olduğu söylenir. Ve birçoğu herhangi bir öpücükten daha fazla sevgi içerene kadar. Ancak ... Bu pasik deyimlerdeki gerçek nedir? Edebiyat gibi duyguların dünyasında ve popüler psikolojinin etrafı dolaştığında ne kadar romantik bir görüntü olduğunu merak ediyorum. Çekiş, içinde saklı str

aşk

İlişkilerde anlamsız kavgalardan nasıl kaçınılır?

Sevgi dolu bir ilişkide, argümanlar ve kavgalar normaldir, peki ya saçma güdülerinde ortaya çıkanlar? Saçma kavgalar ilişkimizi tahrip edebilir , bu yüzden onlardan kaçınmayı öğrenmek zorundayız. Hiç bir bardak suda fırtına yaptığımızı duydunuz mu? Bu, çiftin arasındaki tartışmalarda olur; bunun nedeni, iletişim ve diğer dinlemenin eksikliğidir. Bir konuşmada hem konuşma hem

aşk

Cinsiyet Hakkında 5 Mit

Cinsellik hakkında şartlı hissetmediğimize inanıyoruz, ama bilinçsizce aklımızda devam eden cinsellik hakkında birçok efsane var. İlişkilerimizi, sevgi dolu bir ilişkimiz olan kişiyi algılama şeklimizi, çiftlerin gerçekliğini vb. Etkiler. Ne yapabiliriz? İlk adım, seks hakkında var olan mitlerin her birini tanımak ve tanımlamaktır, onlardan kurtulabiliriz. Hala doğru olan kaç tan

aşk

Ben onurum söyleyene kadar onu sevdim: "buna değmez"

Onur, psikolojik koruyucu olarak görev yapan kişisel ve duygusal sınırdır. Bu sınırın neresinde bulunduğumuza bağlı olarak, kişisel ve sosyal ilişkilerimiz daha iyi sağlık ve daha iyi bir dengeye sahip olacak. Duygusal ilişkilerdeki saygınlığımız, eğilmemize veya taviz vermemize izin vermemelidir . Verimlilik yapmaya v

aşk

Seni istemeyen birini istemek, havaalanında treni beklemek gibidir.

Sevmek ve sevilmemek yazları nasıl kar etmek istediğinizdir. Mumsuz bir tekneye yelken açmak ya da havaalanında treni beklemek gibi. İşe yaramaz ve acı verici. Ancak sevilmediğimizi bilmemize ve farkında olmamıza rağmen, bu bağı bir gecede kırmak çok zordur. Karşılıksız aşk, insan ırkında çok yaygın olan bir şarkıdır. Tüm dikkatimizi çeken veya

aşk

Seks yapmamamız için 4 neden ve durum

Seks çok eğlenceli ve kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı oluyor. Bu nedenle, cinselliğimizi bastırmak veya hoşnut etmemek saçmadır. Bununla birlikte, her zaman ne kadar olumlu olduğunu yinelememize rağmen, gerçek şu ki, her şeyin olumsuz tarafları var ve cinsiyet istisna değil. Cinsiyetin daha karanlık tarafında, sağlığımızı koruyacak olursak, sürdürmemenin daha iyi olacağı durumlar ve durumlar görüyoruz. Cinsel ilişki her zaman sağl

aşk

Hayatımın kontrolünü yeniden kazanmak için seni terk etmek zorunda kaldım.

Daima aynı sayfada olması gereken iki şey var: kalbiniz ve kafanız. Birini sevmek ve hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmak için onu terk etmek zorunda olduğunuzu bilmek çok zor. Özellikle hiçbir parçanız uzaklaşmak istemediğinde. Meditasyon yaparken, hayatınızı sizi gecenin ortasında istila eden düşüncelerle tüketmek ve uyumak zor olabilir. Bu, bu kişiyi sevmek bir

aşk

Birisi tarafından kötü muamele gördüğünde kendin vermen gereken 5 izin

Biri bize kötü davrandığında üç seçeneğimiz var: istihbaratla cevap vermek, kendimizi etkilememize izin vermek veya saldırganca tepki vermek. Ayrıca kendimize vermemiz gereken bazı izinler var. Beynimizin çok özel alanlarının aktive edildiği bu yüksek yoğunluklu duygusal durumlarla baş etmek kolay değildir . Saygısız ve hatta t

aşk

İlişkinizi korumak için 5 ipucu

Bunlar ilişkiler için kötü zamanlar. Aile hayatı gittikçe daha karmaşık hale geliyor: iş giderek daha fazla emiliyor, nasıl eğitim aldığımız ve bugün nasıl olduğumuz, beklentilerimiz ile ne bulduğumuz arasındaki fark giderek artıyor. Her gün kendimizi ve ilişkimizi geliştirmek için bir meydan okuma ve aynı zamanda bir fırsattır. Eşit bir çift olmadığı kes

aşk

Olgun Çağda Loves: İki Bilge Ruh Buluştuğunda

Yaşlılıkta Loves, ilk bakışta, diğerleri gibi görünebilir. Ancak, onları yaşayanlar için, yaşamın sona ermesini, aklın ve kalbin uygun olduğu bir başkasının kendi içinde yeniden birleşmesini varsayarlar. Olgun aşkların en meraklısı, kimseyi beklemeden gelmeleridir. Pek çok insanın çeşitli duygusal başarısızlıklardan geçmesi ve hatta acıyı bırakmak için kalbinize bir kilit koyma fikrini düşünmesi yaygındır. Bununla birlikte, birçok durumda olduğu

aşk

Sizi çekici kılan ve farketmediğiniz şeyler

Herkes genellikle iyi, nazik, özenli ve merhametli olmaya gayret eder. Ancak, bazı insanlar için durum böyle değil. Kötü " alışkanlıklar " olarak kabul edilebilecek birçok davranış vardır. sahip olduğun ve seni çekici olmayan, sinir bozucu veya kimsenin yaklaşmak istemediği biri yaptığını. Onları ortadan kaldı

aşk

Birinin seni daha fazla sevmesi için sen olmayı bırakma

Kimliğini kaybetme, boykot etme. Kendin olmaktan vazgeçme ki başkası seni sevsin. Bunu yaparsan, kaçınılmaz olarak kendini sabote edeceksin. Bir insanı sevip daha derinden tanımak istediğimizde, iyi bir izlenim bırakmak istiyoruz. Bu bazen doğal davranmamamızı sağlar. Oku ayrıca: Acı verse de her zaman gerçeği duymayı tercih edeceğim Fakat bu tavırla kendinize ve ayrıca ilgilendiğiniz kişiye yalan söylüyorsunuz. Sizi beklentilerle yalanl

aşk

Seni düşünmekten vazgeçmek istiyorum

Seni düşünmekten vazgeçmek istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum . Aklım bana hâkim gözüküyor, ve seni ondan çıkarmak istememe rağmen, yapamam. Bu durumda büyük bir rahatsızlığa neden olur. Çünkü onlar sadece kafamda barınan görünen anılar değil, aynı zamanda olumlu olmayan duygu ve hislerle de geliyorlar. Okumayı unutma: Tövbe sadece

aşk

Ergenliğin sessizliği ile ebeveynlerin hayal kırıklığı

Çocuklar çocukluk aşamasından geçtiğinde, büyük bir problem ortaya çıkar. Ergenliğin dilsizliği, ebeveynleri çılgına çevirir. Birdenbire gevezelik eden oğlu daha fazla konuşmaya ve ona ne olduğu hakkında hiçbir şey anlatmaya başladı. Bu gönüllü sessizlik ile daha da karmaşıklaşan zor bir dönem. Okumayı unutma: Zamanla daha

aşk

Talep eden ebeveynlerin yaptığı 5 hata

Çocuklarıyla ilgili beklentileri yüksek ebeveynler talep ediyor. Ellerinden gelenin en iyisini yapmalarını, potansiyellerini tam olarak anlamalarını istiyorlar. Ancak, istediğiniz sonuçları görmeyebilirler. Bu gerçekleştiğinde öz eleştiri yapmalı ve ne kaçırdıklarını bulmalılar. Hiç kimse onun yanlış

aşk

Yaşama tutkusu öldüğünde ne yapmalı?

Yüzleşmeliyiz. Hayat pembe değil , mutluluk ve neşe dolu bir yürüyüş yapalım . Gerçek şu ki, her zaman mutlu olamayız. Yaşama tutkusunu kaybetmemize neden olan üzücü anlar ve derin duygular var. Gelecek bizim için ne ifade ediyor? Bugün bu kadar boş ve zor olan neden yarın için çaba gösteriyoruz? Neden mutluluk gelmiy

aşk

Her gün çiçek açması için sevginin kökünden korunması gerekir.

Aşkı önemsemek iyi değil ve vaktimiz olduğunda geç kalmıyor . Güzel ve zenginleştirici arzu, köklerimizi günden güne besleyen ve gelişmemize izin veren küçük şeylere katılmayı hak ediyor. "Besleyici" aşktan bahsettiğimizde, sadece bir çift arasında kurulan bağdan bahsetmiyoruz. Aynı zamanda bir çocuğ

Top