Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

aşk

Her zaman zamanında tanımadığımız 5 duygusal istismar türü

Duygusal kötüye kullanım, cilt üzerinde iz bırakmadan, aklımızda daha gizli, yavaş ve aşındırıcı bir şekilde etkilediğidir . Uzun süredir bu tür kötü muameleye maruz kalan insanlar, bu durumun yarattığı travma ile yüzleşmek için genellikle iyileşmeleri daha uzun sürer. Her şeyden önce çok karmaşık, çünkü bir kişi bir yumruk aldığında, içgüdüsel olarak geri çekilmesi gerektiğini, fiziksel bütünlüğünü savunması gerektiğini biliyor. Fakat kötü muamele psikolojik olduğunda aynı şey o

refah

Sağlığınızı ve vücudunuzu geliştirecek 5 gıda

Sağlığımıza ve vücudumuza zarar verdiğine inandığımız bazı gıdalar var, son yıllarda sayısız inceleme yapıldıktan sonra, çok da kötü olmadıklarını ve aksine farklı hastalıklara birçok iyileştirici ve önleyici fayda getirebileceklerini tespit ettik. . Bu yiyecekler grubunda , vücuda getirebilecekleri büyük faydalar nedeniyle iki mucizevi yiyecek olarak kataloglanan çikolata ve yeşil çayı buluyoruz. Ancak hala çok fazla dinlemediğimi

yaşam tarzı

Bir "biyonik omurga" felçli insanların tekrar yürümelerine yardımcı olur

Son yıllarda teknoloji ve tıp, tedavi edilemez olduğuna inandığımız hastalıklara karşı tedavi ve çözümler geliştirmek için bir araya geldi . Bilimsel zorluklar önemli adımlar attı ve bu sayede birçok hasta, kalitelerini ve yaşam beklentilerini iyileştirebildi. Pek çok durumda bir tedavi bulmak mümkün olmamakla birlikte , gelişmeler bu kadar çok teknolojiye sahip olmadığımızdan çok daha etkili beklentiler ve tedaviler vermiştir . Son örnek, sadece 3 santimetre

yaşam tarzı

Günün erken saatlerinde başarılı olan dört kişi

Sabahın erken saatleri, günün sonuçlarında çok önemli bir rol oynamaktadır . Jennifer Cohen (Forbes dergisinin köşe yazarı ve kişisel antrenörü) gibi birçok profesyonel, politikacı ve etkili insan, bu saatlerden yararlanmak için erken kalkma alışkanlığını takip ettiğini iddia ediyor. Başarılı insanların ba

yaşam tarzı

Egzama ile ciltler için ev yapımı sabun tarifi

Bu makalede size, vücudunuz boyunca kullanabileceğiniz ve özellikle de herhangi bir alanda egzamayı çekiyorsanız, cildinize faydalı olacak ev yapımı sabunlar için bir reçete öğreteceğiz. Egzama olup olmadığını nasıl anlarım? Egzama kızarıklık, iltihaplanma, şişme ve bazen kaşıntıya neden olan cilt durumlarını ifade eder. Görünümü döküntüye benzer ve

yaşam tarzı

Harika haberler! Meme kanserini dokunarak tespit etmeye yaklaşıyoruz

Bu yazıda harika haberler getirdik! Bir grup Japon ve Amerikalı araştırmacı, meme kanserini dokunarak tespit edebilen bir nanoteknoloji sisteminin yaratıldığını açıkladı. Nature Nanotechnology dergisinde yayınlanan makaleye göre, araştırmacılar 3.4 mikrometre kalınlığında hassas bir lif oluşturmayı başardılar. Bu teknolojik gelişme ,

yaşam tarzı

Penguen hayatını kurtaran adamı ziyaret etmek için her yıl 8 bin mil uzakta

Birçok durumda, birçok insanın hayvanlarla olan duygusal ilişkisinin ne kadar yakın olduğunu bize gösteren hikayeleri tanıma fırsatımız oldu. Anlayamayan insanlar olsa da, bazı hayvanlar sahipleriyle çok iyi geçinir ve bizi huşu içinde bırakan davranışlarla sevgi gösterirler. En sık karşılaşılan vakalar, zaman içinde ailenin çok özel üyeleri haline gelen kedi ve köpeklerdir. Onlara değer verenlerle iyi

yaşam tarzı

Acı çikolatanın bir müttefik olmasının 9 nedeni

Dünyanın en eski gıdalarından biri olan bitter çikolata, nihayetinde gıdaların sağlığa zararlı olduğunu söyleyen mitlerin nihayet kırılmasından dolayı popüler hale geldi. Küçük miktarlarda ve yüksek kakao içeriğinde, ister barda, ister eritilmiş ister şeker şeklinde olsun, çikolata vücuda önemli miktarda antioksidan ve keşfedilmeye değer geniş bir fayda sağlar . Günümüzde birçokları bu harikanı

yaşam tarzı

Zor yüzeyleri temizlemek için 7 ipucu. Hiç bu kadar basit olmamıştı!

Ev hijyeni, en sert yüzeylerden kiri çıkarmak için iyi temizleme yöntemlerini bilmediğimizde çok can sıkıcı olabilir . Şu anda piyasada bu işi kolaylaştıracak pek çok ürün var, çünkü neredeyse her yüzeydeki her türlü maddeyi elimine eden bileşenlerle üretiliyorlar. Bununla birlikte, birçoğu çok pahalıdır ve sağlığınıza ve çevreye zarar verebilecek çok agresif kimyasallarla üretilmiştir . Bu nedenle, uzun süreler boyunca daha

yaşam tarzı

Kesinlikle bilmediğiniz hidrojen peroksitin 8 şaşırtıcı kullanımı

Hidrojen peroksit, daha çok hidrojen peroksit olarak bilinir, genellikle her evin banyo dolaplarında bulunan çok popüler bir üründür. Antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle küçük cilt lezyonlarının dezenfeksiyonu ve korunmasında kullanılır. Bununla birlikte, tıbbi kullanımlarına ek olarak, vücut bakımı ve ev işleri için çeşitli şekillerde hidrojen peroksitten faydalanabiliriz. Çoğu insan bunu bilmiyor,

yaşam tarzı

Mahe, otizmli çocuklarla ilgilenen köpek ve arkadaş

Mahe, ilişkisinin başından beri her zaman sahibine, otizmi olan bir çocuğa kayıtsız şartsız umursayan bir siyah labrador köpeğidir . Büyüleyici hikayesi dünyayı dolaşıyor ve sunum görüntüsünde olduğu gibi, hastanede bile köpeğinin eşlik ettiği çocuğu görüyoruz. Gerçek şu ki, köpeklerin bizim için ve özellikle de otizmli çocuklar gibi özel insanlar için yapabileceklerini tarif edecek kelimeler kalmadı. Görmek harika ve umutlu 9 yaşındaki J

yaşam tarzı

Kilo Vermenize Yardımcı Olan Bitkiler

İnce bir vücuda sahip olmak ve bu hedefe ulaşmak için bize söylenen her şeyi yapmak bizim için çok yaygındır. Ancak, iyi bir egzersiz rutini ve uygun bir diyet ile birlikte kilo almamıza yardım etmede çok etkili olan bazı bitkisel ilaçlar vardır, istediğimiz yere ulaşmamıza yardımcı olacaktır. Hangi bitkilerin, ta

yaşam tarzı

Tüm ebeveynler için çok önemli! İkincil çocukların boğulması

Yaz geldiğinde, plajlarda veya yüzme havuzlarında boğulma görülebilir. Elbette bu, hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen bir gerçektir, ancak onlar için özellikle dikkatli olmalıyız. Çocukların hareketlerini izlemek, denize girmek için doğru zamanı izlemek ya da havuz güvenli temizleyiciler veya başka maddi riskler içeriyorsa, çocukların güvenli bir banyodan keyif almaları çok önemlidir. Kuşkusuz birçoğu boğulma s

yaşam tarzı

Hafızayı artıran yiyecekler

Hafıza problemleri küçük unutkanlık veya hafıza kaybı olabilir ve sık sık, düzensiz olarak veya stres veya duygusal gerginlik zamanlarında olabilir. Belleği doğal bir şekilde artırmaya yardımcı olan mükemmel yiyecekleri sunuyoruz. Olayları veya şeyleri hatırlayamayacağımız en önemli ve giderek tekrarlayan hafıza kayıplarının bir adını, tarihini veya benzer bir detayını unuttuğumuz yorgunluk, dikkat dağıtıcı veya stres durumlarından kaynaklanan anlık unutkanlığı ayırt etmek çok önemlidir. Yaptığımızı. Zamanla, kapasitenizi kaybeders

yaşam tarzı

Doğal olarak Şeker Düzeyleri Nasıl Düşürülür?

Çoğu insan yüksek kan şekeri seviyesinin sağlığımız için çeşitli sorunlara neden olabileceğini bilir. Özellikle, ailede bu hastalığın öyküsü olan kişilerde diyabetin başlangıcını tetikleyebilir . Diyabetik insanlar, kan şekerinin tehlikeli derecede yükseleceği seviyesinden kaçınmak için diyetlerini izlemelidir. Hastalığa genetik yatkınlığı

yaşam tarzı

Hayvanlar: Fiziksel ve zihinsel sağlık için neden bu kadar iyi olduklarını biliyor musunuz?

Sevgi vermek ve almaktan daha zevkli bir şey yoktur. Bir evcil hayvan bize ihtiyacı olan bir bebek gibidir ve bakımını yapabilmek bizi sevgi ile doldurur. Tam da bu nedenle, hayvanlara sahip olmak sağlık için idealdir: bizi olumlu düşüncelerle doldurur, kendimiz için iyi hissetmemizi ve stresi azaltmamıza yardımcı olur . Evde bir hayv

yaşam tarzı

Milyonlarca bebeği kanıyla kurtaran adam

Bu, okuyucularla paylaşmayı sevdiğimiz olumlu, umutlu hikayelerden biri. Kahramanımız James Harrison adında 78 yaşında bir Avustralyalı . Rağmen daha iyi "altın kollu adam" olarak bilinir. Ailesinden, Avustralya'daki sessiz hayatından, özellikle kızından ve torunlarından zevk alan normal bir insan olarak yaşıyor. Hiç kimse onun b

yaşam tarzı

Doğal Depresyon Nasıl Tedavi Edilir

Depresyon, kendimizi depresyonda, mutsuz ve suçlu duygularla hissettiğimiz bir duygudurum bozukluğudur, bu nedenle günlük hayatın tadını çıkarmakta büyük zorluk çeker. Bir uzmana danışmanın ve bu problemi her biri için spesifik ve ayrıntılı bir muamele altında ele almanın yanı sıra, sinir sistemimizi besleyen ve düzenleyen doğal antidepresanlar gibi davranan gıdalar da vardır; ya da başka. Son olarak, bugün depresyon

yaşam tarzı

Göğüslerdeki kistleri zamanında önleme ve tespit etme ipuçları

Birçok kadın için "kist" terimi, özellikle memelerdeki kistleri muayene ederken ve tespit ederken çok endişe verici olabilir. Bu, doktora danışmak için bir neden olsa da, gerçek şu ki , çoğu durumda daha fazla sağlık riski oluşturmayan iyi huylu bir tümördür. Kistler, ilk başta meme kanserinin neden olduğu hastalarla karıştırılabilecek küçük "düğümler" olarak hissedilir; Bunun ne olduğunu bilmek ve en uygun tedaviyi almak için doktorunuza danışmak çok önemlidir. Meme kistleri nedir? Meme bezleri b

yaşam tarzı

Umut'un inanılmaz dönüşümü, Nijeryalı çocuk büyücü olarak kabul edildiğinden terk edildi

Sadece iki yaşında bir Nijeryalı bebek olan Umut, bugün dünyayı dolaşan inanılmaz bir hikayenin kahramanıdır. Küçük çocuk ailesi tarafından "büyücü" olmakla suçlanan sokakta terk edildi ve Danimarkalı bir aktivist olmasaydı, muhtemelen topluluğunun sokaklarında yalvarırken ölmüş olurdu. Birkaç ay süren iyileşme

yaşam tarzı

Hayvanların sahiplerini ziyaret etmesine izin verilen hastaneyle tanışın

Kanada Ontario'daki Juravinski Hastanesi, hastaların sadece arkadaşlarından ve ailesinden değil aynı zamanda evcil hayvanlarından da ziyaret alabildiği az sayıdaki sağlık merkezinden biridir. Çünkü, sonuçta, onlar da hayatımızın ve kalbimizin bir parçası ve bu güzel projeden sorumlu olanların söylediği gibi, bakterilerin varlığı nedeniyle sorunlara neden olmaktan uzak, hastalar beklenenden daha çabuk iyileşiyor ve bağışıklık sistemi yanı sıra, geliştirmek. Hastaneye giren her hayvan ilk önc

yaşam tarzı

Neden güne bir bardak su ile başladınız?

Güne bir bardak su ile başlamanın sağlığımıza büyük faydalar getirdiğini ve birçoğunun gerçekten fayda sağladığını her zaman duyduk. Ancak, bu uygulamanın vücudumuzun sağlığı için neden bu kadar önemli olduğunu hatırlamak ve henüz uygulamamış olanlara tavsiye etmek önemlidir. Su kalori yakmaya yardımcı olur

yaşam tarzı

15 ortak görev yanlış yaptık ve bilmiyordun

Ev işlerini yapmak, çalışmak ve diğer birçok günlük aktiviteyi yapmak için, hemen hemen her zaman işleri düzeltmek veya faaliyetleri basitleştirmek için gereken birçok nesneye başvuruyoruz . Ancak, bu enstrümanlarla sık sık karmaşıklaşıyoruz ve bazı hileleri uygulamaya koymanın daha kolay olacağını bilmeden onlara yanlış bir kullanım veriyoruz. Neyse ki, bazılarının dehası

yaşam tarzı

Çocuğunuzun saçlarının güçlü ve güzel büyümesi için tavsiyeler

Çocukların saçları zaman içinde çok fazla değişiyor . Emzirme evresinde küçük bir miktarın olması normaldir, ancak bir kez anladığınızda çok hantal olur. Çocuklarımızın saçlarına, mümkün olduğu kadar güçlü ve sağlıklı büyümesi için dikkat etmek gerekir. Dikkate almamız gereken bir diğer husus, çocukluktan itibaren onlara , özellikle kızsa saçlarına bakmayı öğrenmeleri için onlara doğru öğretileri sunacağımızdır. Saç sadece güzelliği taşıyan ve çekici olan bir unsu

yaşam tarzı

Panik Sendromunun Belirtilerini Tanımak

Saldırıya uğramış olan herkes kalp atışını ve bacağının sallandığını, tipik korku ve panik belirtileri hissetmiş olmalıdır . Fakat bu duygular sebepsiz yere geldiğinde, ay boyunca kendilerini tekrar ederler ve ani ölüm korkusu ortaya çıkar, panik bozukluğu olma ihtimali vardır. Bu tür anksiyete bozuklu

yaşam tarzı

Romatoid Artrit: Belirtileri Kontrol Etme

Romatoid artrit , otoimmün, kronik ve enflamatuar bir hastalıktır. Esas olarak ağrı, şişlik ve sertliğe neden olan eklemlerde ortaya çıkar. Nedeni, tüm otoimmün hastalıklarda olduğu gibi, şu ana kadar bilinmemektedir. Araştırmacılar, farklı faktörlerin hastalığın başlangıcıyla etkileşime girebileceğini düşünüyor. Sebep ol. Bunlardan bir tanesi

yaşam tarzı

Elma Sirkesi'nden Elde edebileceğimiz 11 muhteşem fayda

Elma sirkesi, taze ve olgun elmaların alkollü fermantasyonundan elde edilen doğal bir üründür. Her ne kadar asıl kullanımı salatalar için baharat olarak kullanılsa da, bir süredir alternatif çözümler için temel bir bileşen olarak önem kazanmaktadır. Yüksek oranda antioksidan bileşikler, vitaminler ve mineraller, çeşitli problemlerin önlenmesinde ve tedavisinde büyük bir müttefiktir. Ayrıca vücut üzerinde alk

yaşam tarzı

12 Alternatif ve Harika Soğan Kullanımı

Soğan, hem gastronomi hem de alternatif tıp alanında bilinen en iyi sebzelerden biridir. Antibiyotik, detoksifiye edici ve antioksidan özellikleri , yüzlerce yıldır çeşitli hastalıklara karşı doğal bir tedavi olarak kullanıldı. Az sayıda insanın hayal ettiği şey, benzersiz tadı ve yüksek besin içeriğine ek olarak, soğanların evde, güzellikte ve bahçede çok ilginç kullanımları olmasıdır . En iyisi, piyasada satılan ürün

yaşam tarzı

Bilime göre kanseri önlemenin 9 yolu

Kanserin önlenmesi söz konusu olduğunda hiçbir şeyin bu kadar güvenli olmadığını düşünebilirsiniz. Hepimiz yakın birisine tanıdık, sağlıklı bir yaşam sürmesine rağmen böyle bir hastalık teşhisi kondu. Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı ( IARC ), uygun stratejilerle kanser vakalarını% 50'ye kadar önlemenin mümkün olduğunu açıklıyor . Bunu dikkate almak önemlidir. Örneği

yaşam tarzı

Düzgün Gıda Soymayı Öğrenin

Hafta sonu. Sonunda evimizin, ev yemeklerinin tadını çıkarabiliriz, bu bizim zamanımız. Yemek kitabımıza bakarız, yapmak istediğimiz bu tarifi buluruz ve adım adım dikkatlice okuruz. Birdenbire, “Çok az zamanım var ve şimdi tüm bu yiyecekleri soymak ve kesmek zorunda kalıyorum” diye düşündük . Buna ek olarak, her zam

yaşam tarzı

Boynuna zarar veren 6 alışkanlık

Boyundaki bel ağrısı nüfusun% 67'sini etkiler. Bu insan grubunun bir parçası mısınız? Hangi alışkanlıkların boynunuza zarar verdiğini biliyor musunuz? Bu sıkıntıyı devam ettirmemek için ne yaparsınız? Bu acıya genellikle tekrarlayan hareketler veya uzun süreli servikal duruşlarla ilgili aktiviteler neden olur. Bu aşırı yüklenmeye, b

yaşam tarzı

Dış iskelet paraplejik çocukların tekrar yürümesine izin verebilir

Birçok bilim insanı birkaç yıl içinde dolaşmak için daha fazla tekerlekli sandalyeye ihtiyaç duymayacağını iddia etmeye teşebbüs ediyor . Medikal yeniden yapılanma ile ilgili tıbbi gelişmeler veya yeni keşifler hakkında konuşmuyoruz. Bu dış iskelette olduğu gibi sinirbilim ve robotikten bahsediyoruz. Yakın bir gelecekte,

yaşam tarzı

Johnson ve Johnson: talk ile ilgili bir kanser vakasından mahkum

Dünyanın en tanınmış kişisel bakım ürünlerinden biri olan Talc Johnson & Johnson, şirketin tüketicilerine sunduğu güvenliği sorgulayan ciddi bir suçlamada bulunuyor. Çok uluslu şirkete, ürünü yıllarca kullandığı için yumurtalık kanserinden ölen bir kadının ailesine 72 milyon dolar ödeme emri verildi . İddianameye göre, Johnson &a

yaşam tarzı

Bir grup bilim adamı, Alzheimer ile ilişkili bilişsel düşüşü durdurduğunu iddia ediyor

Günümüz toplumlarının yaşlanma yaşlanması, Alzheimer veya yaşla ilişkili diğer dejeneratif hastalıkların daha fazla vakasını ortaya koymaktadır. Öyle ki, 2015 yılında yayınlanan Alzheimer Dünya Raporuna göre, önümüzdeki 20 yılda Alzheimer davalarının iki katına çıkacağı tahmin ediliyor. Bu nedenle, bilim insanlarının

yaşam tarzı

Diyabet Hakkında Her şeyi Unutmanız Gereken Mitler

Bir kişiye diyabet teşhisi konulduğunda, en çok acı veren şey yapmak zorunda olduğu fedakarlıktır. Tahıl yok, ekmek yok ve hastalıklarla ilgili diğer birçok efsaneden bahsetmiyorum bile. İşte bu noktada hayal kırıklıkları başlıyor, çünkü kişi ağzından giren her şeyi izlemek zorunda. Sadece kişinin hastalığı o

yaşam tarzı

Karın iltihabına neden olan 6 alışkanlığı keşfedin

Birçok insan, şişmiş bir karın olmasının tek sebebinin zayıf beslenme ve hareketsiz yaşam tarzının neden olduğu yağ birikimi olduğuna inanıyor. Lokalize yağın suçlulardan biri olduğu doğru olsa da, gerçek şu ki şişmiş karın oluşumunu etkileyen diğer faktörler var. Örneğin, aşırı tuz alımı, dokularda sıvı birikmesine ve vücudun enflamatuar tepkisini arttırmasına neden olur. Benzer bir şey, hazımsızlığa ve sindiri

yaşam tarzı

Herhangi bir acil durumdan sizi kurtaracak 8 püf noktası tanıyın

Günümüzde, küçük problemler bize hafif olsa da, daha karmaşık bir şeye dönüşmemeleri için derhal ilgilenmeleri gerektiğini ortaya çıkarabilir. Çoğu için, pahalı veya profesyonel ürünlere başvurmak zorunda kalmadan bir evdeki acil duruma nasıl katılacağınızı bilmemek çok streslidir. Bazı durumlarda tek çözüm gi

yaşam tarzı

Çamaşırları beyazlaştırın ve lekeye aspirin ekleyerek lekeleri çıkarın.

Hemen hemen herkesin dolabımızda bir veya daha fazla beyaz parça var, ya iş için ihtiyacımız var ya da kolayca tüm tarzlara kolayca uyum sağlamanın harika yolunu seviyoruz. Ancak, onları çok sık kullanmamayı tercih eden kişiler var, böylece terlemeyen lekeler alamıyorlar ve çok hoş olmayan sarımsı bir ton elde edebiliyorlar. Yıkama, çevreden ka

yaşam tarzı

15 yerel ipucu

Evde zaman kazanmaya çalışsak bile, neredeyse her zaman bir gününü toparlamak için harcıyoruz. Odaların temizliği, donatıların organizasyonu ve mutfak işleri haftada birkaç kez hayatımızı zorlaştırıyor. Ancak, yaratıcılık veya bilgi eksikliği için, çoğu zaman gerekenden daha fazla çaba harcıyoruz ve hiçbir işi yapmadan yorgun ve ruhsuz işleri bitiriyoruz. Gerçek şu ki , verimliliğimizi

yaşam tarzı

Zorluk zamanlarında kendinize söylemeniz gereken 5 ifade

Zorluk anları beklenmedik bir şekilde kapımızı çalıyor ve hatta onlarla yüzleşmeye gerçekten hazır olmadan. Sıkıntının birçok biçimi var. Öyle ki, bazen en iyi desteğe sahip olmak veya kendi kendine yardım kitaplarını okumak bile yeterli değildir. Karanlık anlar, her şeyden önce, kendi kaynaklarını, esnekliğini ve iyi duygusal yönetimi uygulamak için yeterli iç hazırlığa ihtiyaç duyar . “Sıradan insanları sıra dışı insan

yaşam tarzı

Bilmediğiniz mikrodalga 8 ilginç kullanımları

Mikrodalga fırın ilk kez 1946'da satılan bir ev aletidir. Ancak, modern mutfağın temel unsurlarından biri haline gelmesi yaklaşık yedi yıl sürdü. Bununla beraber yemeklerimizi hızlı bir şekilde ısıtabilir ve hatta bazı hızlı yemekler hazırlayabiliriz. Ancak, mutfak kullanımlarına ek olarak, çoğu kişinin hala farkında olmadığı diğer ev hizmetlerine de sahiptir. Aşağıdaki alandan yararlanar

yaşam tarzı

Yeni umut: daha agresif akciğer kanseri için "zayıf nokta"

Sadece "akciğer kanseri" kelimelerini telaffuz etmek hepimiz titredi çünkü bir dava biliyoruz. Bu savaşı yaşayan ya da üstesinden gelemeden karşılaştığı arkadaşlarımız, tanıdıklarımız ya da yakın akrabalarımız var. Çok karmaşık ve dramatik bir konu. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, akciğer kanseri, nüfusun önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Birkaç yıl öncesine kadar erkeklerde

Popüler Kategoriler

Top