Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Saç dökülmesine karşı mücadele eden meyve suları ve vitaminler

Yılın bazı zamanlarında saçlar normalden daha fazla düşme eğilimindedir. Bunu düşünerek, bugün saç dökülmesine karşı doğal olarak mücadele etmek için meyve suları ve vitaminler hakkında konuşacağız.

Bu yazıda, saç sağlığınız için gerekli besinleri içeren günlük meyve suları ve vitaminleri alarak saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek için vücudunuza takviye etmenin en doğal yolunu açıklayacağız.

Ayrıca bakınız: Ev yapımı saç repolarizasyonu: Saçlarınız birkaç dakika içinde onarıldı

Ek olarak, lezzetli lezzetinin tadını çıkarmaya devam edeceksiniz. Dene!

Önceki not

Saç dökülmesine karşı savaşmak için, tuz ve süt ürünlerinden kaçınmak önemlidir . Bu nedenle, bu meyve suları ve atışlar bu içerikleri içermez. Tazminat olarak, süt yerine biraz tuz ve sebze içecekleri yerine margarin kullanabiliriz.

Yulaf ezmesi, taze ısırgan otu ve tarçın

Bu vitamin şaşırtıcı olsa da, harika bir tadı var.

En önemli bileşen eldiven giymemiz gereken taze ısırgan otu ve kontamine olmayan bir alan.

Vitaminler (A, C, D ve K gibi) ve mineraller (potasyum, fosfor ve demir gibi) bakımından zengin olan ısırgan birçok şampuanın bir bileşenidir.

Öte yandan, yulaf, saçımızdan cildimize kadar her şeyi halletmemize yardımcı olan çok besleyici bir tahıldır.

Aşağıdaki içerikleri yeneceğiz:

  • 1 litre sıcak su
  • 4 yemek kaşığı yulaf
  • Yeşil ısırgan taze yaprakların bir avuç
  • 1 yemek kaşığı tarçın tarçın
  • 2 yemek kaşığı şeker kamışı

İstenirse, daha az granül bir dokuya sahip olması için vitamini süzebilirsiniz. Daima soğuk servis yapın.

Bal ile kırmızı üzüm suyu

Bu, hazırlanması kolay ve lezzetli bir eski ilaçtır. Üzüm suyunu karıştırıcıda veya karıştırıcıda hazırlayabiliriz. İkinci durumda, tüketmeden önce onu zorlamalıyız.

En yararlı özelliklere sahip meyvelerin bir parçası olduğu için tohumları dahil olmak üzere doğal kırmızı üzümleri kullanın. Kaliteli balla içeceğinizi tatlandırın.

Gelenek bu meyve suyunun sadece 30 gün boyunca aç kalmasını önerir .

Kırmızı üzüm tanen, flavonoid, protein, A vitamini, B vitaminleri ve C, K, D ve E vitaminlerini içerir. Ayrıca diğer minerallerin yanı sıra potasyum, fosfor ve demir içerir.

Bira mayası ile yeşil vitamin

Diğer makalelerde bahsettiğimiz yeşil vitaminler, sağlık için mükemmeldir ve sözde bize birçok vitamin ve mineral sağladıkları için saç dökülmesine karşı savaşmamıza yardımcı olur.

Bu sağlık problemi için aşağıdaki kombinasyonu tavsiye ediyoruz:

  • Ispanak: kollajen sentezinde rol alan magnezyum, folik asit, pantotenik asit ve C vitamini içerir. Bu saçın bir parçasını oluşturur ve demirin emilmesine yardımcı olur.
  • Avokado: Çok besleyici ve eksiksiz yiyecek.
  • Spirulina: saç dökülmesine ve beyaz saç görünümüne neden olan B12 vitamini eksikliğini sağlamamıza yardımcı oluyor.
  • Bira mayası : Daha fazla B-kompleks vitamin, önemli miktarda esansiyel amino asit ve çok sayıda mineral sağlayan doğal besin maddesidir.

Bal, şekerli bal veya agave şurubu ile vitamini tatlandırın.

Akdeniz suyu saç dökülmesiyle mücadele

Bu meyve suyu tipik olarak Akdeniz bileşenleri içerir, ancak hepsi saç dökülmesiyle mücadele için mükemmeldir.

  • Olgun domates
  • Soğan: kükürt bakımından zengin
  • Fesleğen: harika bir antioksidan güce sahiptir
  • Sızma zeytinyağı
  • Elma sirkesi
  • Tuzu değiştirmek için bir damla deniz suyu .

Bilir: Elma sirkesinin güzellik bakımı olarak kullanılması

Öğle yemeğinden önce bir meze olarak soğuk içmek.

Badem, incir ve kakao vitamini

Bu vitamin bütün aileyi memnun edecek ve esas olarak bize birçok magnezyum ve çinko sağlayacaktır . Çok besleyici ve enerjik, bu yüzden sabahları almanızı öneririz.

  • Bir litre su.
  • İki avuç çiğ badem, daha önce en az iki saat bekletildi.
  • Bir çorba kaşığı acı çikolata tozu.
  • 4 adet taze ve kuru incir (ıslatılmış).

Homojen bir doku elde edilinceye kadar malzemeleri çırpın. Tatlı incir yetmiyorsa, bir miktar bal kullanarak vitaminleri tatlandırabilirsiniz.

Top