Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Kendine saygı duyan aşk, her gün sulanır

Her gün saygı duyulan ve umurunda olandan daha dolgun, daha güzel, daha zenginleştirici aşk yoktur. Çünkü ihmal edilenler kaybedilir ve cevaplanmayanlar bizden uzaklaşır.

Duygusal ilişkideki uzmanların her zaman işaret ettiği bir şey, çiftleri ayırmanın en yaygın nedeninin gerekli dikkati göstermemeleri olmasıdır.

Yerleşimciler için, gerçekte, her gün aşk olarak yenilenmesi gereken hiçbir şey olmadığı hissini vermek için .

Bucolic ve şiirsel gibi görünse de, bir ilişki her gün “kendini yenilemek” zorundadır. Bugün, alanımızda, bu çok ihtiyaç duyulan eylemde hangi bileşenlerin dahil edilmesi gerektiğini ortaya koyacağız. Şuna bak.

Her gün kendini gösteren sevgi, güzel ve özgürleşiyor

Bazen sevildiğimizi bilmek yeterli olmaz: bize gösterilmesi gerekir.

Ne kadar olgun olursak olalım, sırtımızda ne kadar tecrübe edersek yaşarız, insanlar bağı yeniden teyit etmek için günlük şefkat gösterilerine ihtiyaç duyarlar.

Beynimiz, duygularımızın ve duygularımızın "beslenecek" olduğu bölgelerde belirli çabalar gösterdiği çok rafine bir ödül sistemi olarak işlev görür.

Duygusal beyin, en içten, en samimi ama tutkulu sevgiyi oluşturan bu oksitosin veya dopamin dozunu özlüyor.

Beynimiz, her zaman bir amaç aradığımız karmaşık bir kimyasal makinedir: tanımlanmış ve bir şey ya da birine birleşmiş hissetmek.

Aklımızın bir amacı olması ve kalbimizin sevmesi gereken şeylere ve insanlara ihtiyacı var.

Kendimizi sevmenin hayati önem taşıdığını gayet iyi biliyoruz , ancak duygusal bir ilişki sürdürdüğümüzde, bu bağı güçlendiren ve sevginin motorunu işleyen o sinir ödüllendirme sistemini yerleştiren günlük eylemlere ihtiyacımız var .

Şimdi, ilişkimizi oluşturan bahçeyi her gün "sulamak" için hangi eylemleri ve stratejileri sürdürmemiz gerektiğini açıklayacağız.

Hayatında kendimi önemli hissettir.

  • Bir ortak, eve döndüğümüzde selamladığımız ya da karşılamadığımız biri değildir. Sorunlarımıza endişelenmeden söylediğimiz biri değil.
  • Ortağımız, halledilmesi gereken, ihtiyacı olan ve halledilmeyi hak eden biri.

Geleceğimizi ve yaşamsal yollarımızı oluşturmayı seçtiğimiz kişi olduğumuz için her gün önemli hissetmemiz şart.

  • Her diyalogda, sürdürdüğümüz her konuşmada, kendimize güvenebilmemiz için kendimize her zaman yanımızda olduğumuz için minnettar olduğumuzu hatırlatan bu bağlılığa odaklanmalıyız.

Onlar harika dünyalar yaratan küçük şeylerdir.

Dil önemlidir ve empatik ve duygusal iletişim, sevginin ana sütunlarından biridir.

Küçük detaylar önemlidir

  • Eşi hediye istemiyor veya her hafta egzotik ülkelere seyahat etmek istemiyor. Seni kim seviyor, varlığını istiyor, o akşam yemeğini ya da haftasonu kaçamağını iptal etmek için son dakika bahanesi değil.
  • Düşünceli olun, her harekete sevgi yazmaktır. Beklenmedik bir okşamak, arkadan sarılmak, "yapmama izin ver", " başıma gelen en iyi şeysin" veya "dünyamı daha da güzelleştiriyorsun".

Şantaj bilmeyen destek

  • Ortağımız, hayatta güvenebileceğimiz en iyi destek olmalı. Şimdi, bazen, desteği “sizin için yaparsam, benim için yapmalısınız” olarak anlayanlar var.

Uygun değil. Samimi sevgi şantaj ya da bencillik kullanmaz, diğer insanın ihtiyaçlarımızı karşılamasını beklemekten öncelikli değildir.

  • En mutlu ve en kalıcı ilişkiler, koşulsuz desteğin, zor günler boyunca bize rehberlik eden dümen olduğunu bilir; en çok bize herşeye katlanabileceğimizi, sevgisine güvenip ona yardım ettiğimizi hatırlatan birine ihtiyacımız olduğunda.

Gönderilmeyen aşk, büyümeye izin veren aşk

Onu sevenler onu hapsetmezler, onu sevenler büyümelerine sınır koyarlar. Uçmak için kanatlar ve aynı ağaç, aynı gün bahçeyle ilgilenmek için aynı bahçeyi oluşturmak için kökler sunar.

  • Bunu başarmak kolay değil çünkü herkes, ortağın kişisel gelişimini anlamıyor ve sevmiyor, ikisi arasında oluşturulan özel alana katılıyor.
  • Otantik olan sevgi, her gün sevilen birinin çıkarlarına, özlemlerine, değerlerine sahip olmasına izin verebilir. Sevginizin nesnesinin mutluluğunuza yatırım yapmasına izin vermek, böylece kişisel refah ilişkisini artıracaktır.

Oku ayrıca: İyi insanlar gizli ağlarlar

Bir şeye değer. Unutmayın: Eğer birini seviyorsanız, her gün, her an bağlılık suyunuz.

Top