Tavsiye, 2020

Editörün Seçimi

Cildinize besleyerek özen gösterin

Bazı besinler cilt için son derece sağlıklı olabilir, içerdikleri vitamin ve mineral konsantrasyonları nedeniyle cilt problemlerini hem iç hem de dış olarak tedavi edebilir.

DIŞ CİLT TEDAVİSİ

BAL

Bal, güzelliğe gelince, cildi güzel ve sağlıklı tutar ve yararlı lekeler ve kırışıklıklar gibi cilt sorunlarının tedavisi için uygundur .

BAL BAZLI TEMİZLİK

Bu temizliği yapmak için aşağıdaki malzemeler gereklidir:

- 75 ml. balın

- 75 ml. hafif sıvı sabun

- 150 ml. su

Bu karışım günlük yüz ve vücudu temizlemek için kullanılabilir ve kirleri etkili bir şekilde ortadan kaldırır.

YÜZ BAL MASKESİ

Yüze saf bal uygulayın ve 10 ila 15 dakika etki etmesine izin verin; cildi aydınlatmaya ve kuruluğu önlemeye yardımcı olacaktır. Haftada iki kez uygulanabilir.

avokado

Avokado, proteinler ve doğal yağlar içermesine ek olarak A vitamini ve B kompleksinin vitaminleri ve mineraller bakımından zengindir; Cildin nemini dengelemek ve genç ve yumuşak tutmak için yardımcı olur.

AVOCADO MASK

Avokado etini ¼ kalın bir krem ​​haline gelinceye kadar yoğurun ve yüze uygulayarak 15 ila 20 dakika boyunca etki etmesini sağlayın. Cildinize yumuşak ve esnek bir etki bırakmak için ılık suyla durulayın.

APPLE VINEGAR

Elma sirkesi ölü deri hücrelerini, kiri ve yağı ortadan kaldırır ve yüksek potasyum içeriği nedeniyle bakterileri yok etmeye yardımcı olur.

Ayrıca böcek ısırıklarının neden olduğu cilt kaşıntılarını, egzamayı ve iltihabı yumuşatır; sirkeyi kullanmak için yıkamak mümkün bir kapta 5 bardak elma sirkesi eklemek için gereklidir ve tahrişleri gidermek ve cildi iyileştirmek için 15 dakika boyunca yapmanız gerekir.

İÇ CİLT TEDAVİSİ

Cildinizin içinde sağlıklı olmak ve cildinizin sağlıklı ve nemli olmasını sağlamak ve bakterilere karşı etkili olması için Omega-3'ler ve vitaminler bakımından zengin olan bazı yiyecekleri diyetinize dahil etmek önemlidir .

SAĞLIKLI CİLT İÇİN VİTAMİNLER

Cildin sağlıklı kalması için gerekli olan vitaminler, normal ve günlük cilt hasarlarını onarmaya yardımcı olan A Vitaminidir ; Diğer özelliklerin yanı sıra sertliğe ve kaşıntıya karşı koruyan B kompleks vitaminleri ; Kollajen üretiminde yardımcı olan ve ekspresyon çizgilerini azaltan C vitamini ile cildi nemlendirmeye yardımcı olan ve yumuşaklığı artıran E vitamini .

Cildinizin nemlenmesini ve esnekliğini korumak için günde en az sekiz bardak su tüketmeyi unutmayın .

Anna Langova tarafından sağlanan görüntü

Top