Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Biri geçmişte kaldığında bunun nedeni geleceğe ait olmadıklarıdır.

Hayat hareket, başlatmamız gereken döngü ve kapatmamız gereken kapılar. Her şeyin aynı kalması gerektiği fikrini hızlı tutarsak, geçmişi üstlenmeyi reddetme ihtimalimiz daha yüksektir. Ve sonunda sayfayı çevir.

Bugün, hafızanızda geride bıraktığınız birçok insanın bulunduğundan eminiz . Sebep yok.

Belki de ilerlemenin basit bir gereğiydi, ya da bu insanlar sevinçten daha fazla gözyaşı taşıdığı için.

Eğer orada kaldılarsa, geçmişlerinde, geleceklerine uymadıkları içindi. Bundan olgunluğa doğru bir adım aldınız: bırakıp gitmek, mutlu olmak için zaman zaman hoşçakal demeyi öğrenmemiz gerektiğini kabul ederek.

Birisini geçmişte bırakıp şimdiki zamanını yaşa

İnsanların, yaşamlarının büyük bir bölümünü zaten yaşadıkları hatıraları yeniden yaşayarak şeyleri hatırlayarak geçirdikleri söylenir. Bu, olumsuz bir görünüm değildir; geçmişe yönelik bu bakış, huzur ve denge ile varsayıldığı sürece.

Kinsiz bellek, şimdiki zamanı daha iyi yaşamanıza izin verir. Dün kendinizi gözyaşları ve pişmanlıklarla doldurmadan bakmak, tekrar mutlu olmanıza izin vermektir.

Bu adımı atmanın kolay olmadığını biliyoruz, çünkü çok olgun bir şey ima ediyor: Bir kişinin, bir ilişkinin “burada ve şimdi” geçirilmesinin bir parçası olmaktan vazgeçmesi gerektiğini varsaymak.

İnsanlar genellikle bize bir şekilde güvenlik sağlayan yerlere, kişilere ve geleneklere tutunurlar.

Bir sahneyi bitiremeyen insanlar var. Bağları koparma, rahatlık bölgesinden ayrılma eylemi, yine yalnızlıkta olduğunu varsayar. Bu genellikle bir tehdit olarak görülür.

Geçenlerin aşamalı olarak ve zorlanmadan kabul görmeleri gerektiğine karar vermek zaman gerektirir. Hiç kimse sayfayı hızlı bir şekilde çeviremez.

Bu, bu adımların tümüne güvenecek çok yavaş bir işlemdir:

  • İlişkiyle ilerlemeyeceğimizi yüksek sesle konuşmak cesaret ve hepsinden önemlisi samimiyet gerektirir. Ne hissettiğimizi ve ilişkiyi neden tamamlayacağımızın nedenlerini açıklamalıyız.
  • Aileniz ve arkadaşlarınızla kendinizi destekleyin. Bu kişisel adımın kapatılmasının mutlaka bir sonuç olmadığını anlamak için, bizi seven insanlara sahip olduğumuzu, sosyal ilişkilerin günlük yaşamımızın temel bir temeli olduğunu anlamamız gerekir.
  • Sosyal desteğe rağmen, netleştirmemiz gereken bir şey var: geçmişi almak yalnızlık içinde yapılan bir şey. Sadece ne yaşadığını, ne kaybettiğini ve iyileşmen gereken yaraları biliyorsun.
  • Bir sahnenin sonunun mutlu olmak için yeni bir fırsat olduğunu anlayın. Geçmişimizin bir parçası olan insanlar varsa, bunun nedeni bugünümüzde bulunmayı hak etmemiş olmalarıdır.
  • Geçmiş silinemez, düzenlenemez, kabul edilemez. Ve artık günümüzde artık anlamlı olmayan bir geçmişi hatırlamaktan daha kötü bir hata yoktur.

Üzgünüm ama hediyeme uymuyor

“Özür dilerim, yaşam anlayışınız ve yaşam tarzınız artık benimkine uymuyor çünkü kendiniz için yarattığınız bir senaryoda ikincil bir aktör gibi hissediyorum.”

Bunun farkına varmak zaten büyük bir adım. Birçok durumda, farklılık ve hayal kırıklıklarına rağmen sevgi ve şefkat çok mevcuttur.

Duygusal ilişkilerin yalnızca sevgiye dayanmadığını bilmek gerekir . Aşağıdaki sütunlar aynı zamanda mutlu ve istikrarlı bir aşk ilişkisinin önemli bir parçasıdır:

  • karşılıklılık
  • Karmaşıklık
  • saygı
  • Empatik ve yapıcı iletişim
  • Tutku
  • Mahremiyete nasıl saygı duyulacağını ve çiftin kendi alanını nasıl inşa edeceğinizi bilin
  • Eşinizin kişisel gelişimini destekleyin

Bu ilkelerden birinin başarısız olduğu anda, üzüntüler, hayal kırıklıkları, kelimeler gizlemeye ve her şeyin iyi olduğunu iddia etmeye başlıyoruz çünkü işlerin değişeceğini düşünüyoruz. Veya durumun gelecekte de iyileşeceğini düşünüyoruz.

Ancak, çoğu zaman insanlar düşündüğümüz gibi değil. İdealleştirmeye meyilliyiz, günlük yaşamın ve bir arada yaşama durumunun bize öyle olmadığını gösterdiği kesin şeyler vermek için.

Ayrıca bakınız: Mesafe ilişkileri: başarının anahtarı

Sonunda açıkça görene kadar bu kişi şu anki zamanımıza uymuyor.

Bazı insanların bugünümüzün bir parçası olmamasını kabul etmek, yaşam döngüsünü anlamaktır. Bazen, geçmişte bırakmamız gereken insanlar var, bizim için çok önemli olsalar bile.

  • Birisi bize zarar verirse ve kendimize olan saygımıza veya güvenliğimize acı çekmemize neden olursa, tereddüt etmeyin. Geri adım atıp o kişinin geçmişte kalmasına izin vermek en iyisidir.

Devamını oku: Benlik saygısı, mutluluğumuzun anahtarı

  • Ancak, nasıl affedeceğinizi bilmek de önemlidir.
    • Zor olsa bile, öyle olsa bile, affetmek bir içini olumsuz yönde etkilemeye devam etmeden bir kurtuluş ve bir kapıyı kapatmaktır.

Affetmek, geçmişte ele geçirilen daha özgür bir armağanı yaşamak ruhun geri kalanıdır.

Top