Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Hamileliğin son üç ayında yanlarda yatmak fetal ölüm riskini azaltabilir

Hamileliğin son üç ayında yana yatmanın, fetal ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini duydunuz mu? Bu, bu makalede konuşmak istediğimiz şey.

Gebelik genellikle kadınların iyi bir gece uykusu alabileceği bir evre değildir.

Büyüyen göbek ve sürekli idrara çıkma dürtüsü, kesintisiz uyku saatlerine ulaşmada engel teşkil ediyor.

Bununla birlikte, çoğu mümkün olan en rahat pozisyonu benimsemeye çalışır, böylece en azından bu büyük bir sorun olmaz.

Mesele şu ki, görünüşe göre, hamileliğin son üç ayında mide üzerinde uyumak tavsiye edilmez, çünkü bu cenin için ciddi riskler oluşturabilir.

İngiltere'de Kadın Hastalıkları ve Doğum Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre , hamileliğin bu aşamasında sırtüstü yatmak fetal ölüm riskini iki katına çıkarabilir .

Araştırmacılar, yanlarında uyuyan annelerin bu ölümcül sonuçlara maruz kalma ihtimalinin daha düşük olduğunu buldular.

Uyku sırasındaki pozisyon ve fetal ölüm riski üzerine yapılan çalışma

Hamileliğin son üç ayında 1000 kadından veri toplayarak, MiNess çalışmasının yazarları yatak başı pozisyonunun bebek için daha güvenli olduğu sonucuna varmışlardır .

Detaylı olarak uzmanlar, 27. gebelik haftasından yana yatmanın, ölü bebeklerin doğumlarını% 3, 7 azalttığını öne sürüyorlar .

Ek olarak, sırt üstü uyku, gebeliğin 28. haftasından sonra geç fetüs ölümü riskini, yanlarında uyuyan annelere kıyasla 2.3 kat arttırmaktadır.

BBC verilerine göre, bu araştırma son yıllarda alanında en kapsamlı hale geldi ve Yeni Zelanda ve Avustralya'da daha önce yapılan diğer küçük çalışmaların sonuçlarını doğruladı .

Bu aynı ortam, çalışmanın yapıldığı Birleşik Krallık'ta, 225 gebelikten birinin fetal ölümle sonuçlandığını derler.

Sırtımda uyurken neden fetal ölüm riski artar?

Şimdiye kadar, sırt üstü uyku ile fetüs için artmış ölüm riski arasındaki ilişkiyi açıklamak için kesin bir neden yoktur.

Bununla birlikte, bir hipotez, bir kadının sırtında olduğu zaman, bebeğin ağırlığının uterusun kilosu ile birleştiğinin kan damarlarına bastırıldığını, bunun da bebeğin dolaşımını ve oksijeni kısıtladığını göstermektedir.

Sebep doğrulanmadı ve daha fazla çalışma gerektirmesine rağmen, önleyici bir önlem olarak araştırmacılar , gebeliğin son üç ayında uyku sırasındaki pozisyonun kontrol edilmesini önermektedir.

Sağ ya da sol tarafta uyumanın önemi yok. Aslında, arkasına bir yastık koymak gibi hileler, uyurken sırtınızı dönüp sırtta kalmaktan kaçınmak için kullanılabilir.

Sırtımda uyanırsam endişelenmeli miyim? Bebeğim tehlikede mi?

Uzmanlar, hamile kadınların sırtlarında uyanırlarsa endişelenmemeleri gerektiğini ; Bu durumlarda en önemli şey, uykuya dalma pozisyonlarıdır çünkü daha uzun süre kalmalarıdır.

Tommy'nin St Mary's Hastanesi'ndeki (Manchester) Ölü Doğum Araştırma Merkezi'nin klinik direktörü Alexander Heazell, İngiltere merkezli bir araştırma direktörüydü.

Bu uzman aynı zamanda hamileliğin bu aşamasında kadınların uykuya daldıkları zamanlarda bile uyudukları zaman yanlarında uyumalarını önerir .

Bu bakımdan, şunu belirtir:

İstemediğim şey ise kadınların sırtlarında uyanmaları ve "Tanrım, bebeğim için korkunç bir şey yaptım" deyin. İstediğimiz soru, insanların uyudukları yer hakkında çok özeldi. Ve bu önemlidir, çünkü bu pozisyonda diğerlerinden daha fazla zaman geçirirsiniz. Ayrıca, uyandığın konum hakkında hiçbir şey yapamazsın, ama uyuduğun yere göre yapabilirsin.

Çalışmanın yayınlanması ve araştırmacının önerileri, Tommy'nin sadakaları tarafından yürütülen Sleep On Side kampanyasının başlatılması ile aynı zamana denk geldi .

  • Temel amacı, hamile kadınları, hamileliğin son aylarında uykuya dalma riskleri konusunda eğitmektir.
  • Kuruluş bazı ipuçları topladı ve yanlarında uykuya dalmakta zorluk çeken kadınlar için püf noktaları.
Top