Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Kendinizi yeterince sevmediğinizi belirten 7 gösterge

Hayat o kadar kısa ki, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişelenmekten kurtulmak aptalca.

Bununla birlikte, her zaman başkalarının onayını ararız ve sonra kendilerini artık tanımayan veya sevmeyen , karaktersiz insanlar oluruz .

Kendi mutluluğumuz başkalarına bağımlı olmaya başladığında, hayatlarımıza ve onları nasıl yönettiğimize dair düşünmeyi bırakmanın zamanı geldi.

Bir şey değişmeli.

Kendini kabul etmiyorsan, kendini sevmiyorsun.

Kendinizi olduğu gibi kabul edemezseniz, tamamen farklı olmuşsanız, kendinizi gerektiği gibi sevmediğinizi söylemelisiniz. Her şeyi başkalarının eline bırakma hatasını yaptın ve şimdi kayboldu.

Bugün, kendimizi yeterince sevmediğimizi belirten bazı işaretler belirlemeyi öğreneceğiz, böylece bu durumun ilerlemesini durdurabilir ve önleyebiliriz.

Onlardan biriyle özdeşleşmiş hissedecek misin? Ya da birkaç ile?

1. Kendin olmak özgür değil

Başkalarının olmasını istediği gibi ol. Kolay gözükebilir, ama gerçek şu ki, kendin olmanın gerçekte var olmayan biri olmaktan endişe etmekten daha basit olması.

Kendiniz, hatalarınız ve erdemleriniz için özgür hissettiğinizden şüpheleniyorsanız, nasıl davrandığınızı gözlemlemeniz gerekir.

İnsanlarla çevrili çok zaman geçiriyor musunuz? Her ne pahasına olursa olsun yalnız kalmaktan kaçınıyor musunuz?

Cevabınız evet ise, belki kim olduğunuzu reddediyorsunuz ve kalabalığı düşünmemek için kullanıyorsunuz.

Aslında, değiştirilmek için çok zaman harcadığınız bu insanları bile güçlendirdiniz, bu da mevcut olmadıklarında kötü hissettiğiniz anlamına geliyor.

Her şeyden kurtulmanın ve gerçekte kim olduğunuzu yeniden keşfetmenin zamanı geldi.

2. Ne düşündüğünü söylemeye cesaret etme

Hiç sohbette kısıtlanmış hissettiniz ya da diğer görüşlerinize uymadıkları için kendi görüşlerinizi ifade etme korkusu hissettiniz mi?

Tamam, belki de kendini diğerleri gibi "biçimlendirmek" istiyorsun, ama bu kendi düşüncelerini reddetmek ve ifade etmemek demek.

Yüksek sesle konuşmuyorsanız kimse dinlemeyecek ve sizi görmezden gelecekler ve sizi ciddiye almayacaklar. Düşünmekten ya da farklı olmaktan korkmayın. Bu, şu an için bakmaya başlamanız gereken büyük bir özgüven eksikliği olabilir.

Düşünceleriniz diğerleri ile aynıdır ve aptal olduklarını düşünseniz bile öyle olmadığını bilin. Onları tezahür ettir! Yüksek sesle konuş ve kendini farket. Fikriniz düşündüğünüzden daha önemli.

3. Kendinizi eleştirmek

Kendinizi o kadar kritiksiniz ki, yanlışlıkla kendinizi engelliyorsunuz ve kendi ilerlemenizi engelliyorsunuz. Her nasılsa, işleri gerektiği gibi yapmadığın için cezalandırılıyorsun. Hata yapmanın birinin öğrenmesine ve devam etmesine izin verdiğinin farkında değil.

Bu kadar kritik olmayı bırakın, şu ana kadar elde ettiğiniz başarıya değer verin, ancak küçük olmasına rağmen, önemli olmadığını düşünseniz bile kutlayın. Küçük başarıları kutlamaya başlarsanız, kendinizi sevmeye başlayacaksınız.

4. Bakmayı bıraktığınızdan beri bir süre geçti.

Hepimizin kendi vücudumuzla iyi olması gerekir. Bu olmazsa, yanlış bir şey yapıyoruz. Yani, iyi giyinmeyi, sağlıklı beslenmeyi ve sizi kötü hissettiren her şeyi bırakmayı bırakırsanız, değiştirin!

Kendini sevmek, kendin için sağlıklı olmak, kendin için iyi giyinmek zorundasın, başkaları için değil. Bunu yapmazsanız, kimse sizin için yapmaz ve bu sorumluluğu başkalarının elinde bırakmak büyük bir hatadır.

Kendini sevmeye başla, kendine bakmaya başla.

5. Kendini motive edememek

Motivasyon olmadan bir planın veya rüyanın başarı oranı neredeyse sıfıra indirilir. Olanaklara güvenmiyorsak ve her gün olumlu bir aklımız yoksa , istediğimizi elde edemeyiz .

Keşfedin: Cesaret kırma ve üzüntüyü yenmek için 4 ipucu

Belki tekrar tekrar başarısızlığa uğrarsınız, belki etrafınızdaki insanlar sizi desteklemeyecektir, ancak kendinize inanmanız ve istediğiniz şeyi başarmanız gerekir.

Başkalarının sizi dövmesine izin vermeyin. Kendi hayallerini besle.

6. Kendinle ilgisi olan hiçbir şeye güvenme

Güven, daha önce bahsettiğimiz motivasyon kadar önemlidir. Güven olmadan, hiçbir şey ilerleyemez. Yapabilecekleriniz hakkında düşünmeyi bıraktınız mı? Ulaştığınız her şeyi takdir etmeyi bıraktınız mı, ancak küçük olabilir mi?

Kendinizi seviyorsanız, kendinize güveneceksiniz ve kimsenin bu özgüvenini devirmesine izin vermeyeceksiniz. İstediğini elde edebileceksiniz, hatalarınıza bile değer vereceksiniz, çünkü öğrenmenize izin veriyorlar. Çok zor görünmüyor, değil mi?

7. Kendine samimiyetle başkalarına verme

Çeşitli yaşam koşulları için kendinizi başkalarına açmaktan, kendinizi olduğu gibi göstermek için korkmuş olabilirsiniz.

Bunun tamamen farkında olarak, bizi koruyan ama aynı zamanda bizi zayıflatan zırhı giydik.

Kendimizi başkalarına vermezsek, kendimizi açmayız, kendimizi sevmiyorsak, gerçekten sevilmenin ne olduğunu asla bilemeyiz. Bir kişiye tamamen güvenebilme hissini asla hissetmeyebiliriz.

Sevgiye layık olmadığımız inancını üzüyor ve besliyor. Ancak, bu noktaya geldiğinizde , diğerleri kadar sevgiyi hakettiğinize dair gayet iyi biliyorsunuz .

Şu anda önemli olan tek aşk, kendin için.

Bazen sevilmeyi hak etmediğinizi ve kendinize zarar verdiğinizi düşünseniz bile, kendinize tekrar güvenmek zor olabilir. Eğer bu oluyorsa, yanlış ve bir çözüm bulmanız gerekiyor.

Tehlikede olan hayatınız, duygularınız, duygularınız, hayalleriniz. Yaşamınıza değer vermeye başlayın, gerçekte olduğunuz kişiye değer verin . Kolay bir yol olmayacak, ama çabaya değecek.

Hala kendini sevmiyorsan, hepsini değiştir.

Popüler Kategoriler

Top