Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Balın 6 iyileştirici yararı

Şekerin tehlikeleri o kadar geniş çapta duyuruluyor ki, birçoğu yanlışlıkla "tatlı" bir şey tüketmenin vücuda zararlı olduğunu düşünüyor. Rafine şeker sağlık için tehlike oluştururken doğa, meyvelerde, kök sebzelerde ve balda bulunan ve vücudu besleyen ve sağlığı koruyan muhteşem doğal şekerler sağlar. Balın ilk altı faydası aşağıdadır.

1. Bal bağışıklık sistemini uyarır

Bal, vücudu bakterilere karşı koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren çok miktarda vitamin, mineral ve enzim içerir. Öksürük, boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı gibi soğuk algınlığı ve grip belirtileri de bal tüketilirken veya tedavi edilirse uzak kalır. Bağışıklık sistemini iyileştirmek için her gün ılık suya bir veya iki çorba kaşığı bal koyun ve fazladan bir destek için taze sıkılmış limon suyunu ve bir tutam tarçın ekleyin.

2. Kilo vermeye yardımcı olur

Açlıkta limon ve bal ile sıcak su içmek, birçok detoks programında önemli bir yer tutar. Bunu günlük yapmak, toksinleri yok ederek ve vücut yağından kurtulup karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biridir. Mükemmel sonuçlar elde etmek için, bir kaşık bal ve suyunu bir limondan sıcak suyla karıştırın ve kahvaltıdan önce her gün için. Çok rahat ve keyifli bir içecektir ve günün sonunda da içebilirsiniz.

3. Bal, kalp hastalığından muzdarip olma riskini azaltır

Tarçın ile karıştırılmış bal, kalbin arterlerini ve damarlarını canlandırabilir ve kan kolesterolünü% 10'a kadar azaltabileceğini göstermiştir. Düzenli olarak tüketildiğinde, kalp krizi geçiriyorsanız ve zaten hastalıktan muzdarip olan insanlara yeni bir saldırı yapmazsanız riski azaltır . Bu avantajlardan yararlanmak için bir veya iki çorba kaşığı balı standart suda 1/3 çay kaşığı tarçınla karıştırın ve ardından içirin. Bu karışımı günlük olarak alabilirsin.

4. Hazımsızlığı giderir

Hazımsızlıktan muzdarip olanlar için, balın antiseptik özellikleri midede asitliği hafifletir ve hazmı iyileştirir. Bal ayrıca gazların etkisini de etkisiz hale getirir, böylece çok fazla yemek yerken en iyi doğal ilaçlardan biri haline gelir. Ağır yemeklerden önce bir veya iki çorba kaşığı bal almak, hazımsızlığı önlemenin en iyi yoludur, ancak fazla pişmişsa, yiyecekleri sindirim sistemine yönlendirmek için bir bardak ılık suya bal ve kireç koyun.

5. Enerji seviyenizi güçlendirir

Doğal bal şekeri, vücut için sağlıklı kalori ve enerji kaynaklarıdır. Enerji kaynağı olmasının yanı sıra, tatlı bir şey tüketme isteğini de sağlıklı bir şekilde söndürür. Doğal enerjisi ile yorgunluk ile savaşın. Bir kahve içmek, kek veya çikolata yemek yerine, enerjinizi uzun süre yüksek tutmayan yiyecekler bir kaşık saf doğal bal tüketmeye çalışın.

6. Cildi kusurlardan uzak tutar.

Antimikrobiyal ve antifungal özellikleri nedeniyle, bal cilt bakımındaki en son durumdur. Kusurlara doğrudan saf bir bal uygulayın ve cildin bütün gece boyunca tıbbi özelliklerini emmesine izin verin. Sabah su ile çıkar. Düzenli olarak bu işlemi yaparak cildinize getirecek faydaları fark edeceksiniz . Bal, egzama, saçkıran ve sedef hastalığı gibi diğer cilt sorunlarının tedavisinde de etkili olabilir, cildin etkilenen bölgesinde iltihabı hafifletmeye ve kuruluğu hafifletmeye yardımcı olur.

Popüler Kategoriler

Top