Tavsiye, 2020

Editörün Seçimi

Kanarya sütü ile ince

Kuş yemi, birçoğunun evde sahip olduğu kuşların yemi olduğu gerçeği için dünyada çok ünlü bir yemektir. Ancak az sayıda kişinin bildiği şey, kuş tohumunun aynı zamanda insanlar için harika bir besin olduğu ve şimdi kilo vermenize yardımcı olan özellikleri sunmasıyla ünlü oluyor.


Araştırmaya göre, kuş tohumlarında karaciğer, böbrekler ve pankreas gibi organların iltihaplanmasının azaltılmasına yardımcı olan enzimler var. Bu enzimlerden biri, vücutta biriken yağın hızlı çözünmesini destekleyen lipaz olarak adlandırılır.

Kanarya tohumunun özellikleri nelerdir?

Kanarya halk arasında lipit düşürücü veya kan kolesterol düşürücü ajan olarak kullanılmıştır. Yumuşatıcı, antienflamatuar özelliklere ve güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Kanarya Adaları'nda bu gıda mesane sorunları, böbrek taşları ve idrar hastalıkları için de kullanılmıştır.

Kuş tohumu neden zayıflamak için iyidir?

Hepimizin bildiği gibi, kilo kaybı, iyi bir diyet, fiziksel aktivite ve diğer sağlıklı alışkanlıklar gerektiren ve aynı zamanda yaşam kalitesini artıran zor bir iştir. Diğer gıdalar gibi kuş yemi de diyet için mükemmel bir destektir, çünkü yağların çözünmesini teşvik eder ve kilo vermek için başka ideal özelliklere sahiptir.

Kuş yemi, vücudumuzda biriken fazla yağın giderilmesinden sorumlu olan lipaz olan enzimlerin bolluğu ile bilinir. Bu avantajdan yararlanmak için uzmanlar, tohumları suda en az 8 saat beklettikten sonra elde edilen kanarya sütünü içmeyi öneriyorlar.

Doğada kilo vermemize yardımcı olabilecek birçok yiyecek vardır, ancak hiçbiri kuş tohumuyla karşılaştırılamaz. Kilo vermek için diyetlerde çok ünlü olmamasına rağmen, denemiş olanların iyi sonuçlar elde ettikleri ve kilo vermeye çalışırken sağlıklı, lezzetli ve harika bir destek olduğunu kanıtladıkları kesindir. Kanarya ayrıca hücrelerin yaşlanmasını önleyen, cilt sağlığını destekleyen ve kırışıklıkları ve ifade çizgilerini önleyen Antioksidanlar bakımından da zengindir .

Diğer bitkisel sütlerde olduğu gibi kuş tohumlu süt de birçok sağlık yararı sağlar. En büyük yararları arasında, arteriyosklerozun önlenmesi, sistit gibi idrar enfeksiyonlarını hafifletmek, hipertansiyonu önlemek ve ayrıca fazla kilo vermek için olumlu etkiler vardır. Antiinflamatuar özellikleri karaciğer, böbrek ve pankreasın sağlığını arttırır, ayrıca kuş tohumlu sütü içen diyabetli kişilerde de bazı iyileşmeler görüldü.

Kuş yemi sütü kilo vermek için nasıl hazırlanır?

Kuş yemi sütünün hazırlanması çok kolaydır ve hepsinden iyisi, bu yemeğin pazarda küçük bir ücret karşılığında kolayca satın alınabilmesidir. Sonuç olarak, hafif ve hoş bir lezzet veren bitkisel bir süt elde edeceğiz, kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra, vücudumuzu sağlığımıza yardımcı olacak enzimlerle de şarj edeceğiz.

Kanarya sütünü hazırlama adımları

  • Kanarya tohumunu satın aldıktan sonra, bir bardak suya 5 yemek kaşığı koyun ve bir gece veya 8 saat bekletin.
  • Ertesi gün, suya batırılmış tohumları karıştırıcıya koyun ve birkaç dakika boyunca karıştırın.
  • Sonra fazla kabukları gidermek ve günde birkaç kez içmek için karışımı süzün.

Unutmayın!

  • İyi sonuçlar için, kuş tohumlu sütünün diyet içerisine dahil edilmesi, tercihen her yemekten önce bir bardak içmek çok önemlidir.
  • Kilo vermenize yardımcı olacak mucize bir ürün olduğunu daima unutmayın, bu nedenle sonuçları görmek için çok çaba sarf etmeniz gerekir. Köpek sütü, daha az zamanda kilo vermek için mükemmel bir destektir, ancak sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmak çok önemlidir.
Top