Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Akut Gastrit Tedavisi için 10 Doğal İpuçları

Akut gastrit, midede bir iltihaptır. Bu makalede, bu kötülükten kurtulmak için 10 doğal tavsiye bulacaksınız.

Aspirin ve diğerleri ağrı için olan ilaçlar mide zarına ve duvarlarına zarar verir.

Aşırı alkol tüketimi de akut gastrit nedenlerinden biridir. Aç karnına alkol, kahve, çay ve limon suyu içmek gastrit riskini artırabilir. Baharatlı yiyecekleri yemek, akut gastritin bir başka nedenidir.

Baharatlı yiyecekler midenin zarar görmesiyle temas ettiğinde, mide astarı ve iç duvarlar kan dolaşımını yavaşlatır veya durdurur ve sonra duvarlar kırmızılaşır, tahriş olur ve bazen kanamaya başlar.

Bütün bunlar yavaş yavaş kronik ülserlere yol açabilir. Kanda ürik asit seviyesindeki bir artış da akut gastritin nedeni olabilir.

Akut gastrit tedavisi için bazı doğal tedaviler daha güçlü ilaçlar kullanmak yerine çok yararlı olabilir.

semptomlar

  • Özellikle kahvaltıda iştah kaybı
  • Kusma ve bazen kusma ve dışkıda kan
  • Midede yanma
  • Karın ve kaburga ağrısı
  • zayıflık
  • Düşük kan veya hemoglobin seviyeleri

Akut Gastrit İçin En İyi 10 Tavsiye

Düzenli olarak arı balının oruçta tüketilmesi, mide duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur.
    1. Ilık suya 2 çorba kaşığı bal ekleyin ve her gün aç karnına içilir. Bal midenin asitliğini azaltır ve duvarlar doğal olarak iyileşir.
    2. Her gün ılık bir bardağa 1 çorba kaşığı zeytinyağı veya ılık süt dökün ve tahrişi gidermek için aç karnına.
    3. Günlük bir çorba kaşığı soğan ve çörek otunun dörtte birini tüketin. Bu iki bileşen akut gastrit tedavisinde yardımcı olacaktır.
    4. Ülserlerin tedavisi için siyah soğan tohumları tüketin.
    5. Kahvaltıda her gün ballı yulaf ezmesi yiyin; akut gastrit ve ülserleri tedavi etmek çok faydalıdır.
    6. 1 muzlu yoğurtun içine 2 veya 3 kepçe psyllium ekleyin. Her gün kahvaltıdan yarım saat önce yiyin. Mide sağlığı için çok faydalıdır.
    7. Kurutulmuş papaya tohumlarını güneşte koyun ve toz haline getirin. Üzerlerine ananas dilimleri ekleyin ve her gün aç karnına yiyin.
    8. Yeşil kakule tohumlarını, rezene tohumlarını ve tarçınları eşit miktarlarda alın ve kuru bir tavada 20-30 saniye kadar kızartın. Her şeyi yoğurun ve her yemekten sonra yarım kaşık tüketin.
    9. Gastrit ve ülserlerin tüm nedenlerini ortadan kaldırmak için her yemekten sonra, 1 ila 2 ay boyunca günde 2 ila 3 çorba kaşığı kara tuz tüketin .
    10. Günlük 2 kaşık saf maydanoz suyunu sıkın ve 1 tutam kara tuz ve karabiber tozu ekleyin. Her gün, günde 3 defa içilir. Aynı zamanda iştahınızı da artıracaktır.
    11. Zencefil mideyi iyileştiren en iyi bitkidir. Zencefil ve soğan suyunu eşit miktarda karıştırın ve enflamasyonu, bulantı ve mide tahrişini azaltmak için günde iki kez her gün alın.

Ayrıca okuyun: Mide ülseri varsa 6 yemek yemelisiniz

Diyete dahil edilecek yiyecekler

Tanenler sayesinde, olgun armutlar ishal ve diğer sindirim bozuklukları (özellikle ülser ve gastrit) durumlarında etkilidir.
      • yoğurt
      • Havuç Suyu
      • Hindistan cevizi suyu
      • bal
      • yulaf ezmesi
      • Taze meyve ve sebzeler
      • Yeşil yapraklı sebzeler
      • Düşük yağlı gıdalar

Akut gastrit hastaları için diyetten dışlanan yiyecekler

      • alkol
      • fasulye
      • kakao
      • kahve
      • çay
      • Limon ve portakal suyu
      • Kırmızı et
      • Baharatlı yiyecekler

Diğer ipuçları ve önlemler

  • Sabahın erken saatlerinde kahvaltı yemeyi deneyin. Aç karnına uzun süre kalmak gastrit şansını artırır.
  • Mideden bakterileri çıkarmak için günde 8 ila 10 bardak su içiniz. Aşırı yemekten kaçının.
  • Yemeklerinizi daha küçük porsiyonlara bölün, uzun süre sonra çok fazla yemek yerine her 3 veya 4 saatte bir yiyin.
  • Yavaş yiyin ve uygun şekilde çiğneyin. Bu sindirim işlemini kolaylaştıracak.
Top