Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Sağlıklı bir odaya sahip olmak için ipuçları

Dördüncüsü, evin vücudun gün boyunca kaybettiği enerjileri geri kazanabilmemiz gerektiği ve bir ortağımız varsa, birkaç ayrıntıya dikkat etmemiz gereken bölümdür .

Ek olarak, orada günde ortalama 8 saat kalma eğilimimiz var, bu nedenle aklınızda birkaç yönün olması uygun.

Bu yazıda sağlıklı ve dengeli bir odaya sahip olmak için bazı ipuçları veriyoruz.

Temiz ve havalandırılmış bir alan

Evin temizlenmesi esastır ve her zaman doğal ürünlerle yapılmalıdır . Günümüzde limon, kabartma tozu ve sirke ile bir odayı temizleyebiliriz.

Bununla birlikte, eğer dinlendirici ve dinlendirici bir uyku elde etmek istiyorsak, odanın daha fazla hijyene ihtiyacı vardır.

Temizliğin tamamlanması için , çarşaf, yorgan, perde, doldurulmuş hayvanlar, şilte, yastık veya halı gibi nemli ve sıcak ortamlarda, çoğu akarın çoğaldığı yer olduğunu dikkate almamız gerekir .

Onlardan kaçınmak için, evi her gün havalandırmanızı, güneşin akarların olabileceği yerlere doğrudan atmasını sağlamanızı öneririz.

Pencere yoksa veya havalandırması zayıfsa tavan vantilatörü kullanabiliriz.

Okumayı unutma: Akarlarla ilgili problemlerden nasıl kaçınılır?

Elektromanyetik kirlenme olmadan

Kronik hastalıkların gelişimini etkilemenin yanı sıra, odamızı, bilgisayar, televizyon veya telefon gibi aletlerle doldurmak, kronik hastalıkların gelişimini etkilemenin yanı sıra sinir sistemimizi etkileyen elektromanyetik dalgalar yayan ve iyi bir dinlenmeyi önleyen büyük bir hatadır .

Bu cihazlardan yatak odasında kalmamanızı ve oturma odasına veya evin diğer bölümlerine yerleştirmenizi tavsiye ederiz. Eğer gerekliyse, uyku saatleri sırasında ve ayrıca evde olan kablosuz bağlantıların kesilmesi gerekir.

Öte yandan, elektrik prizlerine yakın durmaktan kaçınmalısınız.

Aşırı şeyler?

Dinlenilecek yer şeylerle dolu olmamalıdır. Genellikle en bol bulunanlar mobilya, resim ve fotoğraf, kitap, bebek, iş öğesi vb.

En çok tavsiye edilen şey olabildiğince az olması, çünkü tüm bu nesneler uykudan önce ve uyku sırasında zihnimizdeki değişiklikleri etkiliyor.

Görünürde çok fazla şey olmamalı ve bunun yerine onları kutularda, dolaplarda veya yatağın altında tutmaya çalışmalıyız.

Bir resim veya mum gibi görünüşte rahatlatıcı bir öğeye sahip olabiliriz. Bir evin iç mekanına uygun olduğu sürece bir bitkiyi de seçebiliriz.

En uygunlardan biri Jiboia'dır (veya Şeytanın Hera'sı), sadece çok az bakım gerektirdiği için değil, aynı zamanda havanın doğal olarak yenilenmesini de sağladığı için.

Çift için bir yer

Bir çift odayı paylaştığında, bunun romantizmin teşvik edildiği bir yer olacağı ve bu nedenle de iletişimi engelleyebilecek çok güçlü unsurlardan ve renklerden kaçınması gerektiği dikkate alınmalıdır.

Duvarların rengi için beyaz, sarı, açık yeşil veya menekşe öneririz; mobilyalar ve tamamlayıcılar kırmızı ya da pembe ayrıntılar içerebilir, tartışmaları güçlendirmemek için kötüye kullanmamamız gereken tutkulu iki renk.

Daha fazla bilmek ister misiniz? Oku: Evinizde uyumlu bir ortam nasıl yaratılır?

Oda kokusu

Odamızın nasıl kokmasını isteriz? Her gün havalandırdıktan sonra öğleden sonra odayı doğal bir şekilde aromatize edebiliriz. Doğal aromalara başvurursak, duygularını dengelemeye yardımcı olacak özelliklerinden de faydalanacağız.

  • Libido'yu artırmak için: Ilangue-ilangue ve vanilla.
  • Romantizmi güçlendirmek için: Rosa.
  • Olumsuz duyguların olduğu bir ortamı temizlemek için: Biberiye .
  • Yenilemek için: Nane.
  • Isıtmak için: Zencefil.
  • Neşeyi arttırmak için: Turunçgil aromaları, özellikle portakal.

Mumlar, tütsü veya esansiyel yağlar kullanılarak ev kokuları oluşturulabilir. İkinci durumda, bunların% 100 doğal olmasını ve mümkünse ekolojik olarak yararlı etkiler sağladığından emin olmalıyız.

Pek çok mağaza esanslar satıyor ancak yapaylar ve sadece evin bölümlerini kokluyorlar.

Top