Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Karaciğerinizi dezenfekte etmek için maydanoz ve nane infüzyonu

Vücudumuzdaki en büyük organlardan biridir ve dikkat, özen ve korunma gerektirir. Karaciğerinizi detoksifiye etmek için bu maydanoz ve nane bazlı içeceğe bakın.

Karaciğer enzimleri, proteinleri, glikojeni sentezleyen ve hayati detoksifikasyon görevlerini yerine getiren büyüleyici bir laboratuvardır.

Karaciğerinize günlük olarak nasıl bakıyorsunuz? Onu her zaman hatırlamadığımızı biliyoruz. Yaşam alışkanlıklarımız, işimiz veya yemek yapmamız gereken kısa süre, hak ettiği gibi sık sık katılmayacağımız anlamına gelir.

Ek olarak, bir başka hassas ve karmaşık faktör ilaç tüketimidir. Şimdi tıbbi tedavi görmeniz çok muhtemel.

Bunu unutamıyoruz Çözümler karaciğere aşırı yüklenme eğilimindedir ve etkisi tespit edilebilir.

Bu organın sarhoş olmasının birçok faktörü var. Yiyecek, stres, ilaçlar ve hatta uykusuzluk, azar azar, görevlerini her zaman etkinliği ile yapmaz.

Bununla birlikte, olumlu bir bulgu var: karaciğer kendini yenileyebilir .

Karaciğerdeki yağ gibi hastalıklar değişen alışkanlıklara, daha yeterli bir diyet ve kendimize daha iyi bakmamız gerektiği konusunda net bir farkındalığa iyi yanıt verir.

Bugün bizim alanımızda aşağıdakileri önermek istiyoruz: maydanoz ve nane bazı ile her gün bir infüzyon yapın ve faydaların nasıl görüneceğini görün.

Karaciğeri dezenfekte etmek için maydanoz ve nane

Eczanelerde ve doğal ürün mağazalarında, karaciğerinizi detoksifiye etmek için çok çeşitli ürünler bulacaksınız.

Keşfedin: Vücudunuzun ne zaman detoksifiye edilmesi gerektiğini biliyor musunuz?

  • Ancak, vitaminleri veya önceden hazırlanmış herhangi bir ürünü kullanmadan önce, doğanın kendisinden faydalanmak için ideal olduğunu unutmayın.
  • Bazı bitkilerin özelliklerini biliyorsak, sağlıklı, şifalı bir şey almamızı ve bunun da amacını yerine getirmesini sağlayacağız: karaciğerimize ve genel sağlığımıza bakmak.
  • Çok ilginç olan hepatoprotektif bitkilerin ikisi, şüphesiz ki maydanoz ve nanedir . Bulmak kolaydır ve gastronomi de büyük ölçüde mevcuttur.

Aşağıdakiler size karaciğer için bakım ve detoksifikasyon için neden bu kadar pozitif olduğunuzu açıklayacaktır.

Salsinha, çeşniden başka bir şey.

Yoğun tadı ve sıkılaştırıcı özellikleri, karaciğer fonksiyonlarına bakmayı eşsiz kılar. Onu gerçek bir hazine yapan faydalar, dört somut kapsamı temel alır:

  • İlki flavonoidlerdir: apigenin, chrysoeryol veya lutein güçlü antioksidanlar olarak işlev görür. Hücrelerimizin düzgün oksijen taşımasına özen gösterir ve onları serbest radikallerden korur.
  • Ayrıca maydanozun mükemmel bir kaynağıdır. C vitamini, hem de A vitamini. Bu iki element, karaciğer fonksiyonlarının bakımı için temeldir. Bağışıklık sistemimizi söndürüyor ve güçlendiriyorlar.
  • Maydanozun iyi bir detoksifikasyon ve arındırıcı olduğunu da unutalım. Diüretik etkisi sayesinde, vücudun ihtiyaç duymadığı ve aksi halde bizi hasta eden her şeyi elimine edebiliriz.
  • Bir başka ilginç özellik ise beta-karoten referansıdır . Bu antioksidan vücudumuzdaki yağ miktarını azaltmada çok etkilidir . Karaciğer yağından muzdarip olmamız durumunda hayati bir özellik.

Karaciğer, bakıma ihtiyacı olan çok önemli bir organdır. Bu yüzden bu içecek detoks yapmak için harika bir seçenek.

Nane, sadece tatlıları için değil.

Maydanoz kadar nane de başka bir büzücü ve çok ferahlatıcı bir bitkidir. Tadı, karaciğerimizi detoksifiye etmek için günlük olarak almamız gereken bu infüzyona daha hoş bir dokunuş verecektir.

Hiçbir maliyeti yoktur ve sabit olduğumuz sürece yine de çok şey kazanırız.

İşte ana faydaları:

  • Antiseptik ve antienflamatuardır.
  • Nane sindirimi artırır.
  • Ek olarak, bu organın aşırı yüklenmesi durumunda karaciğer fonksiyonunu uyarır.

Devamını oku: Vücudu üç gün içinde detoksifiye etmek için diyet

Maydanoz ve nane infüzyonu nasıl hazırlanır

malzemeler

  • 1 çorba kaşığı maydanoz (5 gr)
  • 1 çorba kaşığı taze nane (5 gr)
  • 2 yemek kaşığı limon suyu (20 ml)
  • 1 su bardağı su (200 ml)

hazırlık

  • Alanımızda her zaman yorumda bulunduğumuz gibi , ideal organik tarım ürünleri elde etmektir . Onlara sahip olduktan sonra yapılacak ilk şey onları iyice yıkamaktır.
  • Sonra hem maydanozu hem de nane kıyısını doğradık. Bu şekilde, bu bitkilerden elde edilen yağların daha verimli bir şekilde çıkarılmasını sağlıyoruz.
  • Su ısıtıcısındaki suyu ısıtmak için koyduk. Kaynama noktasına geldiğinde iki ot ekleriz. Bu çok kolay.
  • 15-20 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Bu saatten sonra 10 tane daha bırakın.
  • Son olarak, tüm malzemeleri süzün ve sadece infüzyonu koruyun. En sevdiğiniz bardağa koyun ve bir kez iki çorba kaşığı limon suyu ekleyin.

Hiç şüphe yok ki, yoğun bir tada sahip olduğunu fark edeceksiniz. Ancak bu lezzet, karaciğerimizi detoksifiye edecek çok doğal bileşenlerin sonucudur.

Gerekirse, daha keyifli hale getirmek için biraz bal ekleyin ve günün ana yemekten sonra alın.

Top