Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Akciğer sağlığınızı iyileştirmek için kullanabileceğiniz 8 bitki

Akciğer sağlığı çok önemlidir, çünkü akciğerler hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu oksijeni sağlamaktan ve ek olarak karbondioksitin son kullanma ile atılmasından sorumludurlar.

İşlevleri solunum uçlarının çok ötesine geçer, çünkü ayrıca ortamdaki parçacıkları ve zararlı ajanları filtrelemeleri gerekir.

Sorun, o kadar karmaşık ve hassastır ki, bazen sağlıkları toksinlerin ve çeşitli enfeksiyonların birikmesi ile tehlikeye girer.

Sonuç olarak, bir dizi negatif solunum reaksiyonu tetiklenir. Yaşam kalitesini etkileyebilecek çeşitli hastalıklar vardır.

Neyse ki, doğal kökenli birkaç madde vardır. Kullanımı, bu sistemin hata ayıklama kapasitesini arttırması için destek sağlar.

Bugün özellikleri akciğer sağlığını koruyan ve iyileştiren 8 sağlıklı şifalı bitki paylaşmak istiyoruz.

Onları denediğinizden emin olun!

Akciğer sağlığını güçlendirmek için otlar

1. Kekik

Kekik, solunum yollarının tahriş ve rahatlamasının giderilmesi için önerilen bitkilerden biridir .

  • Esansiyel yağları, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra, akciğerlerin temizliğini teşvik eden bir antibiyotik, antifungal ve anti-enflamatuar etki gösterir.
  • Hem infüzyonunun tüketimi hem de buharlarının solunması, sistemde tutulan toksinlerin yok edilmesini uyarmak için bir çare olarak hizmet edebilir.

Oku Ayrıca: Akciğerlerinizin Başarısız Olabileceğine İlişkin 10 İşaret

2. Meyan kökü

Bu kök geleneksel Çin tıbbının şifalı bitkilerinden biridir. Popülerliği, çoklu tıbbi uygulamalarından kaynaklanmaktadır.

  • Antiinflamatuar ve analjezik bileşikleri, solunum ve boğaz kanallarındaki iltihaplanmayı azaltır . Böylece, oksijenin hücrelere geçişini kolaylaştırır.
  • Ayrıca, ciğerleri ve boğazı kapsayanlar da dahil olmak üzere vücudun mukoza zarlarını yumuşatmaya katkıda bulunurlar.
  • Balgam söktürücü ve antibakteriyel etkileri, aşırı mukusun giderilmesine, tıkanıklığın ve solunum güçlüğünün kontrol altına alınmasına yardımcı olur .

Bu temel besin maddelerine eklendiğinde, vücudun virüs ve bakteri varlığına karşı bağışıklık tepkisini arttırır.

Yeterince yetmediyse, hala önemli miktarda flavonoidler, akciğer kanserini önlemek için hücresel hasarı engelleyen antioksidanlar sunuyor .

3. Kekik

Rosmarinic acid ve carvacrol içeriği ile öne çıkan aromatik bir bitkidir. Bu 2 antioksidan, solunum alerjileri durumunda histamin üretimini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Ek olarak, fayda olarak ekleyebiliriz:

  • Antienflamatuar ve balgam söktürücü ajanları , solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur ve akciğerlerde tutulan mukus ve toksinlerin yok edilmesini kolaylaştırır.
  • Yapraklarından elde edilen doğal yağ, grip veya soğuk algınlığı gibi bakteriyel enfeksiyonlara karşı etkili bir ilaçtır.

4. Toprak İşleme

Bu bitki antik çağlardan beri akciğerlerde ve boğazdaki mukoza zarlarının tahrişini hafifleten güçlü bir ilaç olarak kullanılmaktadır .

Öksürük tedavisi için% 100 doğal bir çözümdür ve gerçekte antibiyotik ve antienflamatuar maddelerin yoğunlaşmasına neden olur.

5. Adaçayı

Adaçayı içeceği , özellikle sigara içenlerdeki akciğerlerin tahrişine karşı doğal bir ilaçtır.

  • Antibakteriyel ve depuratif bileşikleri dokularınıza sıkışmış toksik bileşikleri gidermeye yardımcı olur. Böylece, tıkanıklık ve nefes alma zorluklarından kurtulma sağlarlar.

6. Okaliptüs

Okaliptüsün canlandırıcı aroması, yüzlerce yıldır akciğer sağlığını güçlendirmek için bir tamamlayıcı olarak kullanılmıştır.

Herkes buna tolerans göstermese de, çoğunluk genellikle tıkanıklık, öksürük ve burun kanallarının tahrişi ile ilgili hızlı bir rahatlama bulur .

Aktif bileşikleri bronşit, astım ve soğuk algınlığı gibi sorunların tedavisinde yardımcı olan balgam söktürücü ve iltihap önleyici etkiyi arttırır.

Ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar sunar.

7. Nane

Nane ve uçucu yağı akciğer hastalıklarının tedavisinde popüler bir bileşen olan mentol içerir.

Bu madde solunum yollarının düz kaslarını gevşetir ve özellikle tıkanıklıklarda normal nefes almayı destekler .

Ayrıca, solunum yolu alerjilerinin semptomlarını azaltmaya yardımcı olan antihistaminik ve detoksifikasyon özelliklerine sahiptir.

Bu makaleyi okuyun: Hava yollarını gidermek için doğal bir merhem hazırlayın

8. Mullein

Mollein bitkisinin yaprak ve çiçekleri , akciğerleri güçlendirmeye ve saflaştırmaya yardımcı olan aktif maddelere sahiptir.

Doğal özleri, toksinlerin yok edilmesini teşvik eder ve ayrıca, aşırı mukus ve iltihap üretimini kontrol eder.

Nefes almakta zorluk çektiniz mi? Bu nedenle akciğer sağlığınızı iyileştirmek için belirtilen bitkilerden bazılarını mutlaka deneyin.

© wikiHow.com tarafından sunulan ana görsel.

Sorun devam ederse, doktorunuza danışın, çünkü uyulması gereken uygun tedaviyi gösterecektir.

Yol tarifleri size yardımcı oldu mu? O halde bizim sayfada kal.

Popüler Kategoriler

Top