Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Uzmanlar yalnızlık ve yararları hakkında ne söylüyor

Yalnızlık hakkında zaten birçok olumsuz şey söylenmiştir ve bunun için büyük bir yatkınlık olması şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, yalnızlığı problemlerle ve hatta başarısızlıkla ilişkilendirmek çok yaygındır. Ancak, uzmanlar bu konuda ne söylüyor? Bu makalede konu hakkında detaylı olarak konuşacağız.

Elbette yalnızlık, birinci dünya ülkelerinin en yaygın sorunlarından biridir. Ve yalnızlık duygularını ifade eden yaşlı yetişkin sayısının artmakta olduğu inkar edilemez. Çok üzücü bir sosyal fenomendir, ancak diğer yalnızlık türlerinden açıkça ayrılmaktadır. Evet, yalnızlığın birçok çeşidi veya daha çok nüansları vardır.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, yalnızlık hakkındaki genellemeler mitleri yarattı ve aranan yalnızlığın yararlarını değiştirdi. Bununla birlikte, yalnızlıkta daima pozitif noktalar bulabileceğinizi bilmeliyiz. Özellikle aranan yalnızlıkta.

Kendileri ile temasa geçmek ve dengeyi sağlamak için yalnızlık isteyen insanlar var. Başka bir deyişle, belirli bir süre başkalarından kopma, nesnelerin bakış açısını yeniden kazanmamıza ve enerjileri canlandırmamıza izin verir. Ayrıca fikirlerinizi daha kolay organize etmenize yardımcı olur. Bu, çok faydası olan ve alıştığımız negatif etiketleri içermeyen bir tür yalnızlıktır .

Bir kişinin gönüllü olarak bir an için diğer insanların şirketlerinden vazgeçmeye karar vermesi, antisosyal oldukları veya nasıl ilişki kuracaklarını bilmedikleri anlamına gelmez; Aksine, etkileşimlerinin kalitesini önemseyen ve kendi kişisel alanlarına önem veren bir kişi olduğu anlamına gelir. Uzmanlar, aslında bunun çok olumlu bir davranış olduğuna işaret ediyor.

Makaleyi mutlaka okuyun: Yalnızlıkla uzlaşın

Madalyonun yüzleri

İstenen yalnızlık bir durumken, istenmeyen yalnızlık bir şeyin boşluğu, izolasyonu, eksikliği veya yokluğu (genellikle bir kişi veya grup veya evcil hayvan) ile karakterize edilen olumsuz bir duygudur. Yani yalnızlık, birçok kişi tarafından korkulan ve başkaları tarafından özlenen bir durumdur. Her şey hangi açının algılandığına bağlıdır.

Şimdi, doğru olan bir şey var: dünyaya geldiğimizde, yalnız yapıyoruz; Aynı şey öldüğümüzde de olur. Bu karasal uçağa vardığımızda, yalnız geliriz ve ayrıldığımızda, yalnız yaparız, böylece birçok insan tarafından kuşatılırız. Bu nedenle, yalnızlık hayal edebileceğinizden çok daha doğal bir şeydir.

Yalnızlık sık sık korkar, çünkü takdir etmemiz için kendimizi yakından tanımadık. Bu anlamda, psikologlar çok açık: "kötü" kabul edilen şey daha iyi bir zihinsel duruma gerekli geçiş olabilir. Bu nedenle, önyargıların üstesinden gelmek gereklidir.

Yalnız olmanın, en azından bir süre için, bize birçok yönden çok yardımcı olacağını aklımızda tutmalıyız. Yalnızlık sayesinde farkındalığımız daha da keskinleşebilir ve bu da yaşamda daha iyi karar verilmesine yol açar .

Uzmanlar yalnızlık hakkında ne söylüyor?

Uzmanlara göre, yalnız kalmak için zamanımız olmalı. Bu, gelecekteki projeler hakkında özgürce düşünmemize, hedefler önermemize ve yaşamlarımız için önemli kararlar almamıza olanak sağlayacaktır. Ayrıca yalnızlığın sınırlarımızı genişletme (bilgi, beceri vb.) Ve motivasyonu arttırma veya geliştirme fırsatı olduğunu savunuyorlar.

Yalnızlık, gerçekte kim olduğumuzu keşfetmemize yardımcı olur ve bu kişisel bilgiden, özgüvenden ve dolayısıyla güvenceden doğar . Bu nedenle uzmanlar yalnızlığın sağlıklı olabileceğine işaret ediyor. Hatta bazıları, gelecekteki bir ortağı sevmeden, istemeden ve saygı duymadan önce yalnız başına mutlu olmayı öğrenmeniz gerektiğini iddia eder.

Yalnız kalarak, kendi kimliğimizi alabilir, kendimizi cinsel olarak özgür ve keyifli bir şekilde tanıyabilir, daha güçlü ve daha güvenli bir gelecekte sevgi dolu bir ilişki kurabiliriz.

Aslında, her zaman başkalarının eşlik etme ihtiyacını duyan insanların, her zaman derinlerde, çeşitli türlerdeki eksiklikleri gizlediği ve hepsinden öte korkuları olduğu kanıtlanmış bir gerçektir .

Yalnızlık korkunuzla mücadele etmek için bu 5 ipucunu inceleyin

Yalnızlık, uygulamaya dönüştürülebilir. Her gün yalnız kalmak için biraz zaman ayırmak harika. Yalnızlığı bir egzersiz olarak uygularsak, olumlu sonuçları kısa sürede göreceğiz. Örneğin, her sabah kendiniz için biraz zaman ayırmaya çalışın. Yalnız kaldığımızda, yeni fikirlere ve kreasyonlara sahip olma ihtimalimiz daha yüksektir. Bunun açık bir örneği, kendilerini diğer şeylerin yanı sıra yazmak, oluşturmak, bestelemek için tecrit eden sanatçılar.

Toplumun en iyi ressamları, müzisyenleri ve yetenekleri, işlerini yapmaları için faydalanarak, yalnız oldukları bilinmektedir. Sonuç olarak: aranan yalnızlık sağlıklıdır ve kendiniz ve başkaları için kim olduğunuzu keşfetmenize olanak sağlar.

Yalnızlık çalışmaları yapıldığında, yaş, cinsiyet ve okullaşma gibi faktörler doğrudan bir şirket sahibi olma gereksinimi ile ilgili değildir. Bununla birlikte, içe dönük kişilikleri diğer insanların şirketlerine yalnızlığı tercih etme eğiliminin daha fazla olduğu söylenmektedir. Tabii ki, istisnalar da var.

Aşırı yaptığımız her şeyin zararlı olduğunu unutmayın. Yalnız kalmak ve kendinizi özgür hissetmek için zaman ayırın, ancak kendinizi fazla fazla izole etmeyin.

Popüler Kategoriler

Top