Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Siyatik tedavisi için infüzyon ve tavsiye

Siyatik siyatik sinir iltihaplı olduğunda ve kalçaların arkasından geçen kalçalarda ağrıya neden olduğunda oluşur. Pek çok durumda, bu ağrı ayak bileğine kadar uzanabilir.

Siyatik tedavisi için, bazı antiromatizma otları ve analjezik özellikler, infüzyon biçiminde alınmak, hatta kompres veya kanatlı biçiminde tatbik etmek için kullanılabilir.

Siyatik sinirin iltihabını gösteren belirtiler

  • Kalçalardan bacağın arkasına gelen ve sık sık ayak bileğine ulaşan akut ağrı.
  • Yatağın etrafında dolaşmak gibi bazı basit hareketler gerçekleştirme zorluğu.
  • Uzun süre ayakta durmanız gerektiğinde, ağrı dayanılmaz hale gelinceye kadar artar.
  • Enflamasyon çok şiddetli olduğunda, hiçbir pozisyonda herhangi bir rahatlama veya düzelme yoktur.
  • Bu inflamasyon sınıfını sunan kişi ağrı ve rahatsızlıktan dolayı çok özürlü hissediyor.

Siyatikle Mücadele Eden Enfüzyonlar

Zerdeçal infüzyon

Bu, siyatik tedavisi için çok tavsiye edilen bir bitkidir, çünkü mükemmel anti-enflamatuar özelliklere sahiptir . Bu nedenle, bazı dallara sahip bir infüzyon yarım litre su içinde hazırlanmalı ve günde üç ila dört kez alınmalıdır.

Çeşitli infüzyon

malzemeler

  • Carpenter'ın Wort
  • hercai menekşe
  • mercanköşk
  • Elder'in çiçekleri
  • Diş Hindiba

Hazırlık Modu

İlk olarak, bu kurutulmuş bitkilerin her birinin 10 gramını alın. Sonra ezin ve iyice karıştırın. Bir bardak su kaynatın ve bir kaşık dolusu bu otları ekleyin. Örtün ve beş dakika bekletin ve sonra içirin. Sonunda günde iki bardak alın.

Havuç ve maydanoz suyu

Bu sorunu tedavi etmek için çok etkili bir meyve suyu. Birkaç dal maydanozlu havuç suyu hazırlayın ve günde sadece bir bardak alın. Yani, ne zaman içmeyi seçtiğiniz önemli değil.

Ayrıca, bir bardak ananas suyuyla, tatlandırıcı eklenmeden bir diş sarımsak alınması da önerilir.

Siyatik tedavisi için Takviyeler

kuersetin

Genellikle meyve ve sebzelerde bulunan bir biyoflavonoiddir. Bununla birlikte, soğanda ve elmadada daha fazla miktarda bulunur. Ek olarak, hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruma fonksiyonuna sahip zengin bir antioksidandır.

bromelain

Esas olarak ananasta bulunabilen bir enzimdir. Böylece, böyle bir enzim, siyatikten kaynaklanan iltihabı azaltma yeteneğine sahiptir.

Spirulina Yosunu

Bu, bol miktarda mineral ve vitamin içeren, sinir sistemini besleyebilen ve yağ ve toksinleri yok ederek vücudu temizleyebilen bir besindir .

Siyatik'e karşı mancınık

  • Etkilenen bölgeye yeşil renkli kil dökünce iltihaplanma azaltılabilir ve ağrı kesilebilir. Nazik masajla uygulanmalıdır.
  • Bir kaşık zeytinyağı ekleyerek bir parça zencefil kökü sürün. Çok hafif bir masajla uygulayın. Son olarak, günde birkaç kez tekrarlanabilir.

Popüler Kategoriler

Top