Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Strese etki eden vücudun 10 kısmı

Stres, vücudumuzun birçok bölümünü etkiler ve dahası, modern toplumu en çok etkileyen hastalıklardan biridir. Sürekli acele ve çok çalışmak, örneğin, tekrarlayan gelişimlerini etkiler.

Bir noktada hepimiz, çeşitli tetikleyicilerden dolayı bir stres bölümü muzdarip ; ancak, bu bölümler tutarlı ve kronik olarak gerçekleştiğinde, çok dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir. Aksi takdirde fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olacaktır.

Şu anda, birkaç kez strese verilen organik tepkilerin birkaç patolojinin gelişmesine yol açtığı gösterilmiştir . Bu sebeple sağlıklı alışkanlıklar uygulanarak kontrolünü sağlamıştır.

Bu nedenle, bu makale stresin vücut üzerindeki olumsuz etkilerinden habersiz olanlara hizmet ediyor. Bu yüzden, daha fazlasını okuyun ve stresden etkilenen vücudun 10 bölümünü bulun.

1. Stres Cildi Etkiler

Sonuçta, stres cildi nasıl etkiler? Birden cildinizin sivilce ile dolu olduğunu fark ettiniz mi? Stresin neden olduğu hormonal değişiklikler nedeniyle olabilir.

Stres kaynaklı stres, vücudun enflamatuar tepkisini arttırır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, gözeneklerin kapanmasına neden olur.

İçlerindeki yağ ve safsızlıklar biriktiğinde, rahatsız edici siyah nokta ve güzelliği etkileyen sivilceler oluşur.

Ayrıca bakınız: Saç, cilt ve tırnakların “iç kısım” ının nasıl yenilenir

2. Stres Kasları Etkiler

Kemikler ve kaslar, bu durumun kronik derecelerinden büyük ölçüde etkilenen vücudun parçalarıdır. Böylece, kas-iskelet sisteminin bir tepkisine neden olarak güçlü bir gerilim üretilir. Son olarak, bu ağrıya dönüşüyor ve normalde hareket etmekte zorlanıyor.

3. Stres aynı zamanda kalbi de etkiler

Benim hakkımda Sürekli stres epizotları ile yüksek kolesterol ve trigliseritler, kan basıncı ve dolaşım problemleri gibi kardiyovasküler problem riskinde artış arasında belirli bir ilişki vardır .

Ayrıca, kalp atış hızının önemli ölçüde arttığı, kanın beyne ve vücudun diğer kısımlarına taşınma hızını arttırdığı görülmektedir.

4. Stres Bağışıklık Sistemini Etkiliyor

Bu duygusal bozukluğun kronik bir derecesinden muzdarip olan insanlar, bağışıklık tepkilerinde belirgin bir düşüşe sahiptir, bu da enfeksiyonların oluşması için yatkınlığı arttırır.

Bu, stresin vücuda saldırabilecek mikroorganizmalarla savaşmak için daha fazla enerji harcayan faaliyetlere yaptığı müdahaleden kaynaklanmaktadır.

5. sindirim sistemi

Tekrarlayan stres, sindirim sisteminde, örneğin:

  • ishal
  • kabızlık.
  • Enflamasyon.
  • gazlar
  • Karın ağrısı.
  • Mide ekşimesi ve reflü.
  • İrritabl barsak sendromu.
  • Peptik ülser veya enflamatuar barsak hastalığı.

Bu sorunların tümü, "kortizol" olarak bilinen hormondaki artışın bir sonucu olabilir.

6. Vücut ağırlığı

Dikkat! Stres, kilo alımı ve obezite gibi kronik problemlerle doğrudan ilişkilidir .

Tekrarlayan stresten muzdarip olan kişilerin, diğer duygusal semptomlara bir cevap olarak daha fazla kalori alma eğiliminde olduğu anlaşılmaktadır.

Bununla birlikte, daha az sıklıkla, tam tersi oluşabilir, çünkü stres hormonları bazen tiroid bezinin hiperaktivitesini üretir, bu da kalorilerin daha çabuk kalmasını uyarır.

7. beyin

Kuşkusuz, bu hastalığın tekrarlayan bölümlerinden en çok etkilenen vücudun parçalarından biri beyindir.

Ana stres hormonu olan Cortisol, karar vermede ve hafızanın korunmasında yardımcı olmaktan sorumlu olan beynin ön korteksi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Bu, stres durumlarında insanların neden doğru kararları veremediğini ve aynı zamanda faaliyetlerine iyi odaklanamadıklarını açıklar .

8. karaciğer

Bir tür karaciğer hastalığı ile uğraşan kişiler stres nedeniyle nüks yaşayabilirler.

Bu nedenle, aktive olan kimyasal maddeler, kronik bir dereceye ulaştığında, karaciğere uygun patolojileri kötüleştiren hepatositlerin imhasını desteklemekten sorumlu sitotoksik lenfositler denilen hücreleri etkiler.

Bu makaleyi ziyaret edin: En Çok Beğendiğiniz 10 Gıda

9. Böbrekler

Aşırı kortizol üretimi, sadece kas güçsüzlüğü ve kemik değişikliklerine değil aynı zamanda böbreklerin düzgün çalışması için de ciddi zorluklara neden olabilecek böbrek fosfat atılımında artışa neden olur.

10. Glikoz seviyeleri

Yüksek derecede stresden muzdarip olmak insülin direncinin gelişmesine, yani vücudun bu şekeri kan şekeri seviyelerini düzenlemek için etkili bir şekilde kullanma zorluğuna neden olabilir .

Son olarak, halihazırda diyabet ile mücadele eden kişilerde, sistemde kontrolüne katkıda bulunan değişiklikler üreterek hastalığı ağırlaştırabilir.

Popüler Kategoriler

Top