Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Anne ve bebek için emzirmenin 8 faydaları

Emzirmenin anne ve bebek için faydaları tartışılmaz. Sadece aralarında özel bir bağ kurulmasını mümkün kılmakla kalmaz, aynı zamanda besin ve antikor temini için ana yoldur; Yenidoğanın gelişimi için gereklidir.

Anne sütü, ilk aylarda çocuğun tüm enerji ve beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilecek komple bir besindir. Ek olarak, beslenmeyi yaşamın birinci ve ikinci yılında tamamlamaya devam eder; ilginç özellikler getiriyor.

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verdiği bilgilere göre , emzirme bebek ölüm riskini azaltır ve bebeğin duyusal ve bilişsel gelişimini destekler. Yani, zaman ve pratik gerektirse bile, yeri doldurulamaz ve gereklidir.

Önemli emzirme faydaları

Emzirmenin doktorlar, çocuk doktorları ve beslenme uzmanları tarafından önerilmesi şanssızlık değildir. Her kadın farklı şekillerde alabilir, ancak genellikle çocukların sağlığını ve eğitimini çeşitli şekillerde etkileyen bir süreçtir.

Aslında, emzirme annenin doğumdan sonra iyileşmesini sağlar ve uzun vadede hastalıkların önlenmesinde rol oynar. Öte yandan, anne ile çocuk arasında hayatın geri kalanını süren duygusal bir bağ kurulmasına yardımcı olur.

Fakat başka ne gibi faydalar sağladı?

1. Bebek gerekli tüm besinleri alır.

Her ne kadar formül sütü son yıllarda önemli ölçüde iyileşmiş olsa da, anne sütü ile aynı besin kalitesini hala karşılamıyor. Bu nedenle emzirmenin temel faydalarından biri bebeklerin tam ve dengeli beslenmeleridir.

Emzirme yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ sağlar. Buna ek olarak, bebeğin büyümesi ve oluşumu sürecinde belirleyici olan sindirim proteinleri, vitaminler ve iz elementler getirir.

2. doğum sonrası kurtarma teşvik

Emzirme yoluyla beslenme, oksitosin üretimini artırmaya yardımcı olur; doğum sonrası iyileşme için anahtar hormon. Bu madde uterusun normal boyutuna kavuşmasına yardımcı olarak kanamayı daha kısa sürede azaltır.

3. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir

Anne sütündeki besinlerin yanı sıra immünoglobulinler bebeğin immün sistemini güçlendirmede belirleyicidir. Bu nedenle emzirme yenidoğanın bağışıklığını arttırır ve alerji ve enfeksiyon riskini azaltır.

4. Kilo vermeye yardımcı olur

Doğum yaptıktan sonra hedeflerden biri vücut ve kiloyu yeniden kazanmaktır. Emzirmenin faydalarından birinin kilo vermek olduğunu biliyor muydunuz? Diğer sağlıklı alışkanlıklara uymak için gerekli olmasına rağmen, emzirme günlük 450 ila 500 kalori tüketmenize yardımcı olur.

Ayrıca okumanızı öneririz: Kilo vermenize yardımcı olacak bu zihinsel püf noktaları bilin

5. Beyin gelişimini güçlendirir

Yaşamın ilk altı ayında anne sütü ile beslenen bebeklerin beyin gelişimi daha iyidir. Aslında, daha iyi bilişsel gelişim (dil ve motor becerileri) için bu diyetin ilk iki yıl içinde uzatılması önerilir.

6. Osteoporoz riskini azaltın

Emzirme döneminde, annede osteoporoz riskini azaltan bir kemik remineralizasyon süreci meydana gelir. Emzirirken, hamilelikte bebeğin gelişimine yönelik olan mineralleri tekrar emmek mümkündür.

Öte yandan, kandaki kalsiyum içeriğini artıran bir kemik birikimi mobilizasyonu üretilir. Bütün bunlar, birlikte kemik parçalarının güçlendirilmesini destekler ve gelecekte dejeneratif hastalıkları önler.

7. Bebeğin sindirim sistemini koruyun

Yenidoğanların sindirim sistemi henüz tam olarak gelişmemiştir. Bununla birlikte, anne sütünün bileşimi kabiliyetlerine büyük ölçüde adapte olur. Bu yiyecek kolayca özümlenir ve kolik, ishal ve kabızlık gibi sorunları önler.

8. Daha ekonomiktir

Kuşkusuz, emzirmenin faydalarından biri, ücretsiz ve herhangi bir takviyeden çok daha eksiksiz olmasıdır. Sağlıklı alışkanlıklar ve iyi beslenme yoluyla yeterli süt üretimini teşvik etmek yeterlidir.

Bu, yaşamın ilk altı ayında para biriktirmek için harika bir yol demektir. Yenidoğan takviyeleri çok pahalıdır ve her zaman iyi asimile edilmezler. Ek olarak, şişeler, sterilize edilmiş su ve diğer tamamlayıcılar için ek masraflar getirir.

Ayrıca bakınız: Çocuklarımıza onlara tavsiyelerde bulunmak için nasıl yaklaşmalı?

Bebeğinizi Emzirmek İçin Daha Fazla Sebep mi Gerekiyor? Gördüğünüz gibi , birçok faydası var. Ayrıca, çocuğunuza kendisini güvende ve sevilmiş hissetmesi için yaklaştırmak için harika bir yoldur.

Top