Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Kan şekeri kontrolü için papatya ve tarçın

Diyabet, vücut uygun miktarda insülin üretme yeteneğini kaybettiğinde veya başarılı bir şekilde kullanamadığında glikoz oranını yükseltirse oluşur.

İnsülin, işlevi gıdadaki glikozun vücudun hücreleri tarafından emilmesine izin veren enerjiye dönüşmesini sağlayan pankreas tarafından üretilen bir hormondur; Bu dokulardaki hücresel aktivitelere yakıt sağlayacaktır.

Bu nedenle diyabet hastası insanlar vücut dokularına zarar vermeye başlıyor ve gelecekte, bu bozulma daha ciddi sağlık komplikasyonları geliştiriyor.

Normal beslense bile kişi kilo ve kas kütlesini kaybetmeye başlar.

Neyse ki, bu sorunu sağlığa geri dönüşümsüz zarar vermeden önce kontrol etmenin birçok yolu vardır. Doğal alternatiflerden biri, şeker seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olan tıbbi özellikleri bakımından zengin bir papatya ve tarçın içkisidir.

Aşağıda, temel özelliklerinizi ve evde hazırlamak için kolay olan reçeteyi paylaşacağız. Dene!

Kan şekeri düzenleyen papatya ve tarçın

Papatya ve tarçın gibi yiyecekler şeker hastalığının tedavisinde yardımcı olabilecek tedavi edici özelliklere sahiptir .

Her ikisi de, doğrudan gliseminin azaltılmasında etkili olan ve diğerlerinin yanı sıra hazımsızlık, yüksek kolesterol ve dolaşım problemleri gibi diğer sorunları da içeren aktif bileşikler içerir.

Kan Glukozunu Kontrol Etmek İçin Papatya'nın Faydaları

Papatya, özellikle yatıştırıcı, iyileştirici ve sindirim etkisi için alternatif terapilerde en çok kullanılan çiçeklerden biridir.

Bir süredir, tip II diyabet hastalarına yardımcı olabileceği, çünkü yemeklerden ve atıştırmalıklardan sonra oluşan kan şekeri yükselmelerini önlediği görülmüştür.

Nutrition dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, bu faydadan sorumlu olanı quercetin olarak bilinen bir antioksidandır.

Quercetin bağırsakta glikoz emilimini yavaşlatır, bu da glisemiyi azaltır.

Bu sonuca ulaşmak için, bir araştırma grubu tüm tip 2 diyabetli tüm hastaları 64 kişiden oluşan bir klinik çalışma yürütmüş ve katılımcılar randomize gruplara ayrılmıştır.

Bir grup, sekiz hafta boyunca her üç öğün yemeğinin ardından bir bardak sıcak papatya çayı alırken, diğer grup aynı dönemde sadece bir bardak su içti.

Çalışmanın sonunda , sonuçlar papatya içen hastaların glikasyonlu hemoglobin testlerinde sadece su içenlere göre anlamlı bir düşüş gösterdiğini göstermiştir .

Daha fazla bilgi edinin: Papatya ve diğer sindirim ilaçları

Kan Şekeri Düzenleyen Tarçın Faydaları

Bu kadar popüler olan ve yemek pişirmede kullanılan bu baharatın, tip 2 diyabet hastaları için mükemmel bir ilaç olduğu çoktan kanıtlandı.

Tarçın vücuttaki esansiyel enzimleri aktive edebilir, bu da hücrelerdeki reseptörleri uyararak insülinin etkisine iyi tepki vermesini sağlar.

Ek olarak, etkisi insüline benzer ve glukoz metabolizmasını arttırma yeteneğine sahip olan ve onu enerjiye dönüştüren bir bileşik içerir.

Devamını oku: Tarçın, afrodizyak etkisi ve daha fazlası

Kan şekeri kontrolü için papatya ve tarçınlı içecek

Doğal papatya ve tarçın içeceği, diyabet tedavisini tamamlayabilen bir tür tıbbi çaydır; yüksek kolesterol gibi diğer karmaşık sorunların yanı sıra.

Tarçın neredeyse hiç kaloriye sahip değildir ve özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için her gün yutulabilir.

Abortif olduğu için sadece hamile kadınlar tarafından tüketilmemelidir.

malzemeler

  • 250 ml su
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çorba kaşığı papatya çiçeği

Nasıl yapılır:

  • İlk önce tarçınlı suyu ateşe verin.
  • Kaynadığında, sıcağı kapatın ve çorba kaşığı papatya çayı ekleyin.
  • Ardından tavayı örtün ve 10 dakika bekletin.
  • Son olarak, çayı süzün ve çiçekleri çıkarın.

Tüketim modu:

  • Günde bir bardak, tercihen aç.
  • Sonuçları not etmek için arka arkaya en az iki hafta boyunca papatya ve tarçın çayı tüketin.

Bu içecek diyabet tedavisine yardımcı olarak düşünülmelidir.

Bu nedenle, doktor tarafından verilen ilaçların yerini almaz.

Top