Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Koyu halkalar, ağız kokusu ve şişmiş karın: Sarhoş karaciğerin belirtileri?

Hiç bir sabah koyu halkalar, ağız kokusu ve şişmiş karın ile kalktınız mı? Bu yaygın semptomların sarhoş bir karaciğer ile bağlantılı olabileceğini bilmek önemlidir ve bu makalede bahsedeceğimiz şey budur.

Herhangi bir sıkıntının, ciddi bir şey gerektirmeyen bazı temel sorunların belirtisi olduğu açıktır . Ancak, asla yapmamamız gereken şeylerden biri kendi kendine ilaç tedavisine başvurmak.

İlk olarak, yeme ve yaşam alışkanlıklarımızı geliştirerek kendimize biraz daha özen göstermeye çalışacağız. Bu rahatsızlıkların uzun süredir devam ettiğini fark edersek, bir doktora danışmaktan çekinmemeliyiz.

Yavaşça Çalışan İntoksik Karaciğerin Etkileri

Aşırı zorlandığımız zamanlar vardır: yüksek yağlı yiyecekleri fazla tüketiyoruz, az miktarda meyve ve sebzeyi tüketiyoruz, az su içiyoruz ve hareketsiz bir yaşam sürdüğünüzde ya da abartılı bir stres seviyesi var.

Bütün bunlar vücudumuzda dış çevremizde koyu halkalar, kötü nefes ve şişkin karın ile kanıtlanan küçük dengesizliklere neden oluyor.

Karaciğer zehirlenmesine ne sebep olabilir?

  • Birkaç haftadır yanlış yiyoruz ve kısa sürede bazı kabızlık olaylarından acı çektiğimizi fark ediyoruz.
  • Bu yetersiz beslenme kan dolaşımımızın toksinleri, ölü hücreleri ve sonunda karaciğerde duran ve kanımızı sentezleyen ve saflaştıran atık elementlerle dolmasına neden olur .
  • Bu birikme karaciğerin doymuş olmasına ve işlevlerini normal şekilde yerine getirememesine neden olur.
  • Yavaş etkili bir karaciğer, normal ve gerekli miktarda safra üretemez.
  • Yeterince safra yoksa, sindirim uygun şekilde gerçekleşmez, yağlar tahrip edilemez ve besinler bağırsak tarafından doğru bir şekilde emilmez.
  • Bu şekilde, zayıf sindirim rahatsızlık ve karın şişkinliğine neden olur.
  • İyi çalışmayan bir karaciğer ilk göz yorgunluğu ve koyu renk halkaları göz altında verir ve cildimizin renginde bir değişikliğe neden olur.

Ayrıca şunları okumanızı öneririz: Eklem ağrıları: hafifletmek için egzersizler

Bu tür bir problem belirli olabilir. Yani, hepimiz genel rahatsızlık dönemlerinden geçtik, gözlerimizdeki rahatsız edici koyu renkli halkaları gördük ve günaydın bu rahatsızlık tadıyla başa çıktık.

Eğer sporadik bir şeyse, yaşam ve yeme alışkanlıklarımızı iyileştirerek durumu çözebiliriz, ancak bunun tekrar eden bir şey olduğunu fark ederseniz ve zaman içerisinde aynı belirtileri hissederseniz doktora danışmaktan çekinmeyin .

Koyu halkalar, ağız kokusu ve şişmiş karın ... Nasıl çözebiliriz?

Limon ve Enginar Çare

Yapılacak ilk şey, sarhoş olan karaciğeri arındırmak ve sindirimimizin düzgün çalışmasını sağlamaktır. Karaciğeri detoksifiye etmek amacıyla 10 günden fazla bir süre enginar ve limon suyuyla yapılan bu basit ilacı alacağız. Not alın.

malzemeler

  • 2 enginar
  • 1 litre su
  • 1 limon

Nasıl hazırlanmalı

Bu çok basit. İki enginarın çok hassas olana kadar pişirilmesi ile ilgili. Bundan kısa bir süre sonra, sadece pişirme işleminde kullanılan suyla bırakılacaktır.

Çok sıcak olmadığında bir limon suyunu ekleyin. Sonra tüm içeriği bir cam şişeye yerleştirin. Gün boyu içeceğiz. Sabahları aç kalan ilk cam ve ana öğünlerden önce dinlenme.

Sarhoş karaciğer karaciğer işleyişini geliştirmek için salata

Her gün veya her gün, bu salatayı, acı sebzeler ve besinler açısından zengin olarak, karaciğerin yenilenmesi için gereken şekilde hazırlamak çok uygun olacaktır.

malzemeler

  • 100 gr mor lahana
  • Bir fincan ince kıyılmış lahana (80 g)
  • 1 küçük havuç rendesi
  • 1 bardak ıspanak yaprağı (30 g)
  • 3 ceviz
  • 1/2 avokado
  • Bir avuç kıyılmış maydanoz
  • 8 kuru üzüm
  • Küçük rezene
  • 1/2 armut parçalar halinde kesilmiş
  • Bir limon suyu
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı (25 gr)

Nasıl hazırlanmalı

Bizi ilgilendiren, her şeyden önce, bu çiğ gıdaları tüketmektir. Yani, havuç veya ıspanak pişirmeyin. Sadece iyice yıka. Tek adım sebze, armut ve avokadoyu çok küçük parçalara ayırıp yarım limon suyu ve sızma zeytinyağlı kaşıkla baharatlamaktır.

Çok lezzetli. Bunu denediğinizden emin olun!

Ayrıca okumanızı öneririz: Sağlıklı kahvaltı: bu 13 seçeneğe göz atın!

Her öğleden sonra bir zencefil infüzyonu

Bu çay çok iyi düşer. Yemek yedikten sonra bir zencefil infüzyonu almak, sindirim sürecimizi iyileştirecek ve ayrıca toksinleri temizlememize yardımcı olacaktır.

Zencefil kökü monoterpenler, seskiterpenler ve gingerol, karaciğerin işini yapması için sarhoş olan yardımcı antioksidanlar içerir.

Ek olarak, zencefil kolesterolün safra asidine dönüşümünü uyarmamıza izin verir. Böylece kötü kolesterol veya LDL seviyesini düşürebilir ve sindirimimizi iyileştirebiliriz.

Bu nedenle, her öğleden sonra bir bardak bu tıbbi infüzyon için tereddüt etmeyin. Yemeğinizi izlerseniz, çok yağlı bulaşıklardan kaçınırsanız, taze sebze ve su alımınızı artırırsanız, kuşkusuz göz çevresi, rahatsızlık ve şişmiş karın rahatsızlığından kaçınmalısınız.

Top