Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Bir hayal kırıklığından güçlenmenin 3 yolu

Boğazdaki ve midedeki bu düğümü doğal olarak solumaktan alıkoyan hissediyorum. Hayal kırıklığının merkezinde bulunduk ve sıkışıp kaldık. Ancak çıkmayı başardık.

Aldatmacanın olumlu yanı, öğrenmemize, neyi özlediğimizin farkında olmamıza ve bir daha incinmememiz için bir çözüm oluşturmamıza izin vermesidir .

Bunun için, kazanılması zor bazı alışkanlıkları değiştirmek için çabalamak önemlidir, bu çok zor olabilir. Bu alışkanlıklar arasında beklentiler, bizi başka birini daha yüksek, neredeyse gerçek dışı bir varlık olarak görmemizi sağlayan rüyalar.

Oku: Gözlerimizi açmamızı ve kalbimizi kapatmamızı sağlayan hayal kırıklıkları var.

Bununla birlikte, tüm beklentiler düşerek sona erer ve realitenin kendisine karşılık gelen planı almaya başlaması sağlanır. O zaman aldatma gelir.

1- Ne hissettiğinizi konuşun

Bir hayal kırıklığından güçlenmenin en iyi yolu, ne hissettiğinizi ifade etmektir. Sadece duygularını başkalarıyla paylaşmak için değil, aynı zamanda havalandırmak için.

Buna inanmasanız bile, yüksek sesle konuşmak, belki sessiz olsaydınız, yapamayacağınız bazı şeyleri fark etmenize izin verir.

Örneğin, bir kişinin sahte bir imajını yaratıp yaratmadığınızı görebilirsiniz, bu sizi gerçekten var olmayan bir şey olduğuna inandırdı.

Ayrıca, bunun hakkında konuşmak duygularınızı düzenlemenize yardımcı olacaktır . Cildin kenarındaki duygularla karşılaşırsınız, aniden ağlamaya başlarsınız, ancak öfkeyle de patlarsınız.

Kaçırmayın: Olumsuz duyguların ve düşüncelerin vücudumuzdaki etkileri

Duyguların tanınması, tanımlanması ve hepsinden önemlisi serbest bırakılması önemlidir. Bu şekilde içimizde sıkışıp kalmayacaklar ve devam edebileceğiz.

Havalandırdıktan sonra ve sıkışmış bir şey olmadan kendinizi daha iyi hissedeceksiniz .

2- Aldatmadan ne öğrendim?

İyi ya da kötü olan her deneyim, bizi insanlar olarak daha olgun ve daha iyi yapan çıraklığa yol açar . Hayal kırıklığı bunun bir parçası ve kendimizi mağdur hissetmemeli, ayrıcalıklı hissetmemeliyiz.

İçinde yaşadığımız daha çeşitli durumlar, kendimiz ve başkaları hakkında daha fazla şey öğreneceğiz.

Yeni insanlarla tanışma konusundaki başarısızlıklarımızı göreceğiz. Onları, olmalarını istediğimiz gibi olmaları için sık sık idealleştiriyoruz.

O zaman bizden başka birinden çok şey beklediğimizi fark edeceğiz ve bu gerçek bir piyango.

İnsanlar her yere gidebilir, en ufak bir değişiklikle bizi şaşırtabilir. Onlardan hiçbir şey beklememek bizi çok acı çeker.

3. Aldatma korkusu olmayan insanlara güven

Bu en zor kısım, aynı zamanda en önemli kısımdır. Seni tekrar başarısızlığa uğratabilecek kişilere tekrar güven.

Bütün insanlar aynı değil, ama kör olamayacağımız doğru. Herkes ertesi gün değişebilir.

Bu olur. En büyük sorunumuz, onların olmasını istediğimiz gibi olmasını beklemeye ve beklemeye devam etmemizdir.

İnsanlara tekrar güvenmek önemlidir.

Ama bunu yeni öğrendiklerimizle yapalım . Beklentileri ve idealleşmeleri bir kenara bırakın. Gözlerini geniş aç ve gerçeği tut.

Bu zor, ama sabırla mümkün.

İlişkilerinizin armağanını almak en zeki

Aynı zamanda en karmaşık olsa bile.

Yanılsamalar yaratmaya ve muhteşem bir yaşamı, şimdiki zamanda bize çok neşe veren insanların yanında gelecek vaat eden gelecekle idealize etmeden.

Başarısız olmayacaklar, ancak gözlerinizin üzerinde olan bu satış düşecek ve gerçekte yanılacaksınız.

Bunca zamandır kördınız ve neler olup bittiğinin farkında olmanın zamanı geldi. Gözlerimizi baştan açarsak aldatmaca olmaz. Yanılsamaları gerçeklerle, beklentileri de kesin olarak telafi edersek.

Öğrenmenin doğal bir parçası olarak hayal kırıklığına uğramanın zamanı geldi. Aynı hataları tekrar etmeyin. Hepsinden daha güçlü ol.

Bu makaleyi beğendiniz mi? Bu nedenle, sağlığınız ve iyiliğiniz için daha fazla ipucu ile sayfalarımızda kalın.

Popüler Kategoriler

Top