Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Karın şişkinliği için Papaya ilacı

Bu sorunu her hissettiğimizde, "gazı azaltmak" için ilaçlara başvurmamız yaygındır. Bununla birlikte, abdominal distansiyonun birçok nedeni olduğu açık olmalıdır , bu nedenle kendi kendine ilaç tedavisine başvurmadan önce neyin neden olduğunu bilmek gerekir.

Genel olarak, şişmiş göbek genellikle uygun bir diyetle ve her şeyden önce bugün göstermek istediğimiz basit çarelerle çözülür.

Karın distansiyonuna neden olan nedenler

Neredeyse her zaman günün sonunda fark ettiğimiz "belirgin göbek", yağ birikimi değil, gece boyunca kilo aldığımız anlamına da gelmez.

Sık görülen bir hastalık olmasına rağmen, abdominal distansiyon bazen özel tıbbi tedavi gerektiren problemlere neden olabilir. Bu rahatsızlığın sürekli olduğunu tespit ederseniz , bir uzmanla randevu aldığınızdan emin olun.

Okuyucuları, abdominal distansiyonun en yaygın nedenleri hakkında bilgi edinmeye davet ediyoruz.

kabızlık

Kabızlık, kadınlarda sürekli tekrarlayan abdominal şişkinliğin en sık nedenidir . Karnınızdaki baskı ve ağırlık hissini hissetmek için "banyoya gidemeden" birkaç gün geçirmemiz yeterli.

  • Bağırsaklar fermente edici toksinler ve mayalar ile doldurulur. Yeterince tahliye edilmeyen atık maddelerin neden olduğu bu iç süreçler biriktirir.
  • Kirli bağırsakların besin maddelerinin uygun şekilde emilimini engellediğini unutmayın . Ve daha da fazlası, besinler bizi hasta edebilecek atık maddelerle birlikte kan dolaşımına ulaşır.

Kronik kabızlığın doğru tedavi gerektirdiğini asla unutmayın.

hazımsızlık

Doktorların açıkladığı gibi, dispepsi popülasyonun yaklaşık% 30'unu etkiler. Çoğu zaman sorun genetik bir kökene sahipken, diğer durumlarda sindirimimizde ciddi değişiklikler meydana getiren Helicobacter pylori gibi bakterilerden kaynaklanır.

  • Sindirim süreci yavaşlar ve mide boşalması çok uzun sürer .
  • Kolonun mikroflorası tarafından üretilen bağırsak gazlarına yol açan fermentasyonlar vardır.
  • Sadece biraz yemek yemekten memnunuz ve göbeğimizi çok sıkı, acı ile gördük.

Gıda intoleransı

Bazı durumlarda, birçok yiyeceğe karşı toleranssızız ve farkında bile değiliz. Bir ürüne alerjik olduğumuzu görmek için kusma ve ateşiniz olması gerekmez. Ağır, yavaş, ağrılı bir sindirim zaten bir ipucudur.

  • Bazen bağırsak normalde diyetimizin normal bileşenlerinden bazılarını sindiremez. Süt ürünlerinde veya glüten içeren gıdalarda sık görülen bir durumdur.
  • Bir besin iyi sindirilmediğinde, olan şey aynı şeyin bağırsakta kalıcılığı, ishal veya kabızlık oluşana ve ardından karın iltihabı oluşana kadar mayalanmadır.

Sıvı tutma

Sıvıların tutulması, hemen hemen her zaman dolaşım veya böbrek sorunları nedeniyle ara sıra bulunan interstisyel sıvının hacmindeki bir artışın kaynağına sahiptir.

Yetersiz beslenme veya hareketsiz yaşam tarzı, çoğu durumda rahim ve bacaklarda bulunan dokuların bu iltihabına neden olur. Sıvı tutulumu kabızlıkla birlikte abdominal distansiyonun en sık nedenlerinden biridir.

Karın şişkinliği için Papaya ilacı

Papaya ve sindirim enzimleri

Karın şişkinliği ile mücadele etmenin en iyi yollarından biri papaya tüketmektir. Bu meyvenin küspeinde ve yapraklarında bulunan harika bir sindirim enzimi olan papain sayesinde, bağırsak iltihabı ve midenin duvarlarının iltihabını azaltabildik.

  • Papaya ile ilgili diğer ilginç bir gerçek, besin maddelerinin sentezi için hücresel reaksiyonları uyararak proteinleri daha iyi sindirmemize izin vermesidir.
  • Ayrıca Papaya enzimleri, pankreas problemleri olan insanlar için faydalı olabilir. Bu lezzetli tropik meyve sayesinde, sindirimi iyileştirebildik, gazları elimine ettik ve karın gerginliği ile mücadele ettik.

Karın şişmesi ile mücadele için anti-enflamatuar vitamin

malzemeler

  • 1 su bardağı kıyılmış papaya (140 g)
  • 1 kepçe parçası (15 g)
  • 1 çay kaşığı yeşil (10 g)
  • 1 su bardağı su (200 ml)

hazırlık

  • Bu vitaminin hazırlanması çok kolaydır ve sindiriminizin karın iltihabına karşı iyileşmesini ve iyileşmesini sağlar. Bunun için yapacağımız ilk şey yeşil çayın su ile demlenmesini sağlamak.
  • Çay hazır olduğunda, papayayı doğrayıp bir kaşık sümüklüböceği ayırarak 20 dakika bekletin.
  • Blender'e gidelim. Buraya yeşil çay demini, papayayı parçalar halinde ve sümüklü böcekleri dahil ediyoruz. Sindirim sağlığını destekleyen bu üç bileşen ile homojen bir karışım elde etmeye çalışın.
  • Güne bu doğal papaya ilacı ile başlarsanız, günün sonunda göbeğin daha yumuşak olacağını fark edebilirsiniz . Sindiriminiz artık ağır olmayacak ve kabızlık taranabilir.

Denemek hakkında ne düşünüyorsun?

Popüler Kategoriler

Top