Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Sağlığımız için öpüşmenin inanılmaz faydaları

Sağlığımızı öpmenin faydalarının ne olduğunu biliyor musun? Cevap hayır ise, endişelenme. Bu yazıda öpüşmenin neden inanılmaz sağlıklı olduğunu açıklayacağız.

Öpüşmenin yararları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmek var. Ek olarak, sıskaları öpmek, çünkü metabolizmamızı hızlandırır. Diş problemleriyle ve alerji semptomlarıyla mücadelede bile yardımcı olur.

Sizi daha sık öpmek için daha fazla motive edecek bu ve diğer ilginç merakları keşfedin, özellikle de öpüşmenin hareketinin yaşamı uzatmaya katkıda bulunduğunu anlayın .

Öpüşmenin faydaları nelerdir?

Bağışıklık artırır

Öpüşmenin yararları arasında sıklıkla hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Bunun nedeni, bu eylemin doğal savunmaları arttırmaya katkıda bulunan hormon salgılarını hareket ettirmesidir.

Ek olarak, tükürüğümüzün bir başkasıyla karıştırılması doğal bir aşı gibi çalışır. Bu olur, çünkü öpücük, mikroplarına karşı nazikçe bağışıklık kazanmamıza izin verirdi.

Ağrıyı azaltır

Öpüşme eyleminde ortaya çıkan endorfinler, bir ağrı azaltıcı olarak davranma özelliğine sahiptir.

Bu aynı zamanda kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanmaktadır. Öyleyse, artrit, fibromiyalji, kronik yorgunluk, kas sorunları gibi her türlü enflamatuar hastalığın neden olduğu ağrıdan muzdarip kişiler için öpüşme önerilir. Migren için bile!

Ayrıca okumayı da öneririz: Mutlu çiftler için 6 sağlıklı alışkanlık

Bu bir antidepresan.

Öpüşmek, vücudumuzu heyecanlandırmamızı sağlayan ünlü hormon olan oksitosini salgılamasına neden olur, bu yüzden doğal bir antidepresan olarak çalışır.

Bu açıdan öpüşmek, stres, üzüntü, acı, depresyon, endişe vb. İle mücadele etmek ve ilaç almaya gerek kalmadan mükemmel bir alternatif olarak kendini gösterir.

Ayrıca, öpüşmek ayrıca çiftlerin sıkça öpüştüğü evlerde mutluluk atmosferi yaratmaya yardımcı olur.

Kardiyovasküler sorunları önler

Stres, kolesterol ve kalp problemleri dahil olmak üzere birçok hastalığın ana nedenlerinden biridir. Bu nedenle, iyi bir diyet yapmanın yanı sıra, sık sık öpüşmenin hoş terapisini hafife almamalıyız.

Ek olarak, kalp atış hızının artması kan basıncını düzenler.

Kasları çalıştırmaya yardımcı olur

Öperek 30 yüz kasına kadar egzersiz yaparız ve kan dolaşımını aktive ederiz . Ve bundan ne çıkarıyoruz? Cildimizi sağlam, pürüzsüz ve genç tutun.

Yüz masajının kırışıklık önleyici özellikleri için sağladığı faydaları bildiğimiz gibi, yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak öpmeyi öneriyoruz.

Diş problemlerini önler

Yapılan araştırmalara göre, öpüştüğümüzde, başkalarının doğal savunması tarafından alınan 40.000 civarında zararsız bakteri geçiriyoruz.

Öpüşmek, yenilenmesine katkıda bulunan ve içerdiği dezenfektan maddeler sayesinde parçacıkları ve patojenleri ağızdan atmamıza yardımcı olan tükürüğün doğal salgılanmasını uyarır . Bu , uzun vadede plak, kavite ve her türlü diş problemine neden olan asidi azaltır.

Metabolizmayı hızlandırır ve incelir

Öpüşmek kalorileri yakmamıza neden olur, sadece hareketle değil, aynı zamanda ortaya çıkan duygularla da kalp atışını dakikada 70 ile 140 atış arasında hızlandırabilir. Bu şekilde metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla kalori yakar.

Ayrıca şunları okumanızı öneririz: Bir ortak bulmak için ipuçları

Benlik saygısını arttırır

Duygusal düzeyde, öpüşmek bizi sevilen hissettirir ve öpüştüğümüz insanın hayatında önemli bir yer hissetmemizi sağlar. Bu, insanların durumuna göre, bizi sevme, paylaşma, verme ve alma eyleminin yarattığı memnuniyet hallerine götürebilir.

Hatta bazı danışmanlar, her bireyin özgüvenini geliştirmek için çalışmaya başlamadan önce ortağını öpmesini ve bunun işyerinde daha yüksek gelire dönmesini tavsiye eder.

Alerjilerin etkilerini hafifletir

Öpüşme sırasında, hapşırma, oküler tıkanıklık ve burun akıntısı gibi alerjilere neden olan semptomların başlamasını hafifleten ve önleyen histamin üretimi uyarılır.

Öpüşme hayatı uzatır

Bütün bu sebeplerden sonra öpüşmenin hayatı uzatacağına dair hiçbir şüphe yok. Tek gereksinim, öpücüklerin samimi olması, düzenli olarak ve güvendikleri birinden vazgeçmeleridir.

Görüntüler scatto felino, jonrawlinson ve duckiemonster'ın izniyle

Top