Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Sabahları yatağı temizlememek neden daha iyidir?

Yatak takımı, çoğu insanın uyandığında veya günün başka bir saatinde yaptığı etkinliklerden biridir.

Bu aktivitenin evimizin iyi düzenlenmesi ve odamıza girdiğimizde daha rahat olması için şart olduğuna inanıyoruz.

Ancak çoğu kişi yataklarını günlük olarak kullanmasına rağmen, Kingston Üniversitesi (Londra, İngiltere'de bulunan) tarafından yayınlanan yeni bir çalışma göründüğü kadar iyi olmadığını ve hatta sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu iddia ediyor.

Yatağı zararlı yapmanın açıklaması nedir?

Araştırmacılar, yataklamanın sağlığa zararlı olabileceğini kanıtlamak için araştırmacılar, mükemmel katmanlamanın ve örtü örtüsünün toz akarlarının yerleşmeleri ve yaşamlarını uzatmaları için mükemmel bir ortam yarattığını ortaya koymuştur.

Yatağı yarattığımızda, çarşafların içindeki akarları ve örümcekleri koruduğumuzu ve yaşam beklentilerinin artmasına katkıda bulunduğumuzu vurguluyorlar.

Söyleyememize rağmen, çarşaf ve yatak örtüleri, uyurken terlediğimiz terle oluşan nem ve ısıya sahiptir. Yetersiz havalandırma ile birlikte bu nem, akarlar için mükemmel bir yer yaratır ve bu da hayatlarını uzun süre fark etmeden kolayca uzatabilir.

Akarlar için mükemmel bir ortam sağlayarak astım, egzama veya dermatite, kronik saman nezlesine, farklı solunum yolu alerjilerine ve hatta uykusuzluğa maruz kalırız.

Aslında, araştırmalar düzenli bir yatağın 1, 5 milyon akarı alabildiğini göstermiştir, bu yüzden bu hastalıkların bazılarını geliştirme riskini taşıyoruz.

Ayrıca şunu okuyun: Sayfaları ne sıklıkta değiştirmeliyiz?

Çalışmayı yayınlayan araştırma ekibinin lideri Stephen Pretlove, akarların neden olduğu hastalıklardan kaçınmak için, ayağa kalktığımızda yataklardan kaçınarak onlarla savaşmanın en iyisi olduğunu söyledi.

Daha fazla açıklama

Yatağı temizlemediğimizde, özellikle havalandırmanın odamıza girmesine izin verirsek, toz akarları daha kolay bir şekilde elimine edilebilir.

Akarlar temiz hava ve güneşe maruz kalmayla ortadan kaldırılabilir, yani yataklarımızda çoğalmalarını önlemek için ideal, yaprakların depoda bırakılması ve yatak odası pencerelerinin açılmasıdır.

Pretlove ayrıca birçok böcek ve haşerenin farklı temizlik ürünleri ile ve elektrikli süpürge kullanarak elden çıkarılabileceğini ortaya çıkardı.

Keşfet: Limon ve diğer doğal ürünler temizlik için nasıl kullanılır?

Bununla birlikte, akarların bu şekilde elimine edilebileceğini açıkladı, bu yüzden odanın sık havalandırılmasını, düzenli olarak yaprak ve battaniyelerin yıkanmasını ve özellikle de güneş ışığına maruz bırakılmasını önerdi.

Sonuç olarak, araştırmacı, bu bulguların, tedavisinde yardımcı olabilecek alerjik hastalıkların veya benzerlerinin önlenmesinin anahtarı olabileceğini göstermiştir.

Öyleyse yatağı kim yapmaz artık mazereti yoktur.

Ve özellikle yükseldikten sonra sık sık yapanlar, belirtilen hastalıkların önlenmesi için akarların çoğalmasını ve yaşam beklentisini önlemek için bu önerileri dikkate almaya başlamalıdır.

Popüler Kategoriler

Top