Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Düzensiz adet görme: Gelişimi ile ilgili 6 faktör

Adet dönemi, fiziksel ve zihinsel sağlığın birçok yönünün dahil olduğu kadınların biyolojik ve hormonal bir sürecidir . Bu yazıda düzensiz adet kanaması ile ilişkili 6 faktör sunulmaktadır.

Normal olarak adet kanaması, her birinin vücudundaki hormonal aktiviteye bağlı olarak 3 ila 6 günlük bir süre ile her 28 günde bir meydana gelir.

Döngü boyunca, çoğu kişi tarafından görmezden gelinse de, doğrudan cinsel ve doğurganlık yönlerine katılan bir dizi değişiklik meydana gelir.

Bunlar, her aşamada kendilerini farklı şekillerde gösterirler; çünkü hormonların üretimi ergenlikten menopoza kadar büyük ölçüde değişir.

Bununla birlikte, bir sağlık problemini veya hormonal bir bozukluğu gösterebileceği için herhangi bir tür usulsüzlük meydana geldiğinde ayırt edebilmek çok önemlidir.

Bu, normalden önce veya çok daha uzun bir süreye sahip olmanın diğer anormallikleri tespit etmek için kilit bir nokta olabileceği anlamına gelir .

Ve endişe verici olmasa da, diğer komplikasyonların gelişmesini önlemek için dikkat etmek çok önemlidir.

Düzensiz adet kanamasının olası nedenleri

1. Tiroid sorunları

Tiroid bezinin aktivitesindeki bozukluklar, düzensiz menstrüasyonun ana tetikleyicileridir.

Bu organ bazı önemli hormonları salgıladığından, dengesizliği amenore veya anormal dönem vakalarının en az% 15'i ile ilgilidir .

Bazıları onu “ana bez” olarak kabul eder, çünkü endokrin sistemin, metabolizmanın ve cinsel aktivitenin denetleyicisi olarak işlev görür.

Ayrıca bakınız: Vücudunuzdaki Bir Şey Tiroidinizle Doğru Değil Olan İşaretler

2. Oral kontraseptiflerin kullanımı kesilmelidir

Oral kontraseptifler doğum kontrolü için tasarlanmıştır ve kullanımı sırasında kadınların hamile kalmasını önler.

Vücudun hamilelik olarak yorumladığı yüksek östrojen seviyelerini korurlar, böylece döllenmenin oluşmasını önler.

Bu nedenle, 21 günlük tüketimden sonra, adetin düzensizlik olmadan gerçekleştiği bir “girinti” haftası vardır.

Sorun şu ki, doğum kontrol yöntemini kullanmayı bıraktığınızda, söz konusu hormonal değişiklikler nedeniyle menstrüasyonun düzensizliklerini veya eksikliklerini göreceksiniz .

Kontraseptif haplarını bir süre tüketimden sonra bırakan kadınların% 29'unun üç aya kadar adet görmediği tahmin edilmektedir.

3. Yüksek yoğunluklu egzersizler

Yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite, genellikle adet kanamasında değişikliklerle kendini gösteren adrenal bezlerde, tiroid ve hipofiz bezlerinde değişikliklere neden olabilir.

Örneğin, maratonlarda veya spor müsabakalarında yarışan kadınlar, hormonal aktivitelerindeki değişiklikler nedeniyle bir veya iki ay boyunca adet görmeyi durdururlar.

Aslında, kadın vücut geliştiricilerinin% 81'inde yaşamlarının bir noktasında amenore vardır.

4. Hormonal Dengesizlikler

Polikistik Over Sendromu'nun (PKOS) neden olduğu hormonal dengesizlikler, adet döngüsündeki değişikliklerin ortak bir nedenidir.

Bu durum östrojen, progesteron ve testosteron dahil olmak üzere seks hormonlarının seviyelerini değiştirir.

Sonuç olarak, adet döneminin döngüsünü değiştirir ve sırayla, saçın anormal büyümesi, sivilce ve ağırlıktaki ani değişiklikler gibi başka semptomlar oluşturur.

İlgili bir başka hormonal problem, "erken menopoz" olarak adlandırılan, yani 40 yaşından önce olandır.

Bu durumda, düzensiz sürelere aşağıdakiler eşlik eder:

  • Vajinal kuruluk
  • Gece terlemeleri
  • Ruh halinizde devam eden değişiklikler

5. Alerjiler ve yiyecek hassasiyetleri

Besin intoleransları ve alerjileri, adet döngüsündeki düzensizliklerin ortaya çıkması ile ilgilidir.

Neredeyse her zaman adrenal bezlerin aktivitesinden ödün verir, böylece stres bölümlerini ve seks hormonlarının dengesizliğini arttırırlar.

Bu makaleyi okumanızı öneririz: Stresin adet döngüsü üzerindeki etkisi

6. Beslenme eksiklikleri

Beslenme yetersizlikleri tiroid ve adrenal bezlerin düzgün çalışmasını etkiler.

Antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve probiyotiklerde yetersiz beslenme, kortizol seviyelerini artırabilir ve hipotiroidizm ve adrenal yorgunluk gibi bozukluklara yol açabilir .

Yüksek düzeyde kortizol sadece stresi arttırmaz, aynı zamanda cinsel aktiviteden sorumlu olanlar gibi birçok önemli hormonun aktivitesini de inhibe eder.

Bu nedenle, menstrüasyondaki ilk düzensizlik belirtisinde, yüksek besin kalitesinde yiyecek alımını sağlamak esastır.

Sonuç olarak, menstrüel düzensizlikler ile ilişkili faktörleri bilmek, uygun bir tedavi vermek esastır .

Ek olarak, hormonal aktiviteyi ve düzensiz adet kanamasını etkileyen faktörleri doğru bir şekilde doğrulamak için bir doktora danışmanız önerilir.

Ana Görüntü © wikiHow.com izniyle

Top