Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Yağsız bir karın kazanmak için salvia şurubu

Şaşırmış olabilirsiniz, ancak birkaç şifalı bitki adaçayı şurubu kadar faydalıdır. Latince kökenli ismi “iyileşmek ya da kurtarmak” anlamına gelir.

Geleneksel olarak kadınlarla da ilişkilidir, çünkü menstrüel siklusun düzenlenmesi, menopozun etkilerini hafifletmek ve elbette dişil figürünü esasen karın ile ilgili olarak stilize etmeye yardımcı olmak çok uygundur.

Peki bu bitki bu kadar harika işlevi yerine getirmek için nasıl çalışıyor? Bu makalede tam olarak ele alacağımız şey budur.

Adaçayı, genellikle yemeklerin hazırlanmasında kullandığımız aromatik bir bitki olmasına rağmen, antik çağlardan beri bilinen özgün özellik faydalarını gizlemektedir.

Yani demek istediğimiz, bu bitkinin sadece daha küçük bir karın almanıza yardımcı olmakla kalmayacağı gibi, aynı zamanda sindiriminizi iyileştirecek, iltihaplanmayı önleyecek ve rahatlayacak.

Ayrıca bakınız: Sindirim için en iyi ve en kötü yiyecekler

Ardından makaleyi inceleyin ve daha fazlasını öğrenin.

Sage, kadının bitkisi

Sağlığınıza Faydaları

  • Antienflamatuardır ve eklemlerdeki (bilek, parmak, ayak bilekleri ...) ağrıyı azaltır. Artrit vakaları için olduğu kadar romatizmal süreçler için de etkilidir.
  • Adaçayı da harika bir antioksidandır; birçok molekülün oksidasyonunu önler ve hücre oksijenlenmesine yardımcı olur.
  • Mükemmel bir idrar söktürücüdür, bu nedenle sıvı birikimini önler.
  • Belleği geliştirmeye yardımcı olur. Aslında, tesisi oluşturan birçok madde Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçların hazırlanmasında kullanılır.
  • Adaçayı harika bir rahatlatıcı. Geceleri infüzyon olarak alınırsa, daha iyi uyumamıza yardımcı olur.
  • Antispazmodik ve antiseptik olup, solunum ve sindirim cihazının sorunlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
  • Diğer bir husus, cildi tedavi etmek ve bakım yapmak, ülserleri, yaraları, apseleri ve cilt enfeksiyonlarını hafifletmek için çok uygun olmasıdır. Tonik olarak hazırlandığında çok etkilidir.
  • Salvia ayrıca gecikme durumlarında adet döngüsünü düzenlemek için de çok uygundur.
  • Menopoz semptomlarını hafifletmek için mükemmeldir .

Bitki vücudumuzda nasıl çalışır ve bize yağsız bir karın verir?

Salvia'nın ağırlıklı olarak bir depulasyon etkisi vardır. Bu, bileşenlerinin yağları çözdüğü, karın içindeki şişlikleri azaltabildiği, sindirime ek olarak, detoksifiye edeceği ve kabızlığı önleyebileceği anlamına gelir.

Düzenli olarak alındığında, lokalize yağları yutarak ve yakarak sindirim sistemimizdeki hacmi yumuşatır.

Bil: 6 adaçayı iyileştirici özelliği

Yağsız bir karın kazanmak için salvia şurubu

  • Bu şurubu hazırlamak için adaçayı ve limon yapraklarına ihtiyacınız olacak . Salvia herbalists veya sağlık gıda mağazalarında bulunabilir. Genellikle klasik çay poşetlerinde satılan doğal adaçayı kullanmayı tercih etmek en iyisidir.
  • Şurup, arka arkaya 4 gün ve ayda iki kez alınmalıdır. Bu günlerde, salataların ve liflerin bol olduğu, az miktarda yağ içeren bir beslenmeyi takip etmeniz gerekecektir. Et, tatlı ve sosis tüketmekten kaçının. Unutmayın, yalnızca meyve, sebze, lif yemeye ve şurubu tüketmeye dikkat etmemiz gereken dört gündür.
  • Daha spesifik olarak, ideal olan adaçayı şurubunu günde üç kez almaktır. Sabah kahvaltısında ve iki ana öğün öncesinde.
  • Şurup her tüketildiğinde hazırlanmalıdır. Yani, her zaman taze olmalı. Bunu yapmak için altı yapraklı Ada çayı toplayın ve bir bardak kaynar suya atın. Kaynamaya bırakın, sonra beş dakika bekletin.
  • Bu süreden sonra yarım limonun suyunu çıkarın.

Adaçayı şurubu hakkında daha fazla

  • Adaçayı infüzyonunu limon suyu ile karıştırın ve çok homojen bir içerik elde edinceye kadar karıştırın.
  • Son olarak, iki çorba kaşığı bal ekleyin.
  • Sıcakken iç; sabahları dolu bir bardak. Kahvaltıya bir elma ve yulaf ezmesi eşlik edebilir.
  • Ana yemekten önce şurubu tekrar hazırlayın. Mevsim için kullanın, örneğin ıspanak, fındık ve pancar bazlı bir salata. Bu besin ve protein sağlayacaktır ve şurup, yemeği daha iyi sindirmenize yardımcı olur.
  • Akşam yemeği için yukarıda belirtilen prosedürü tekrarlayın. Şurubu hazırla ve on dakika önce iç. Fırında patlıcan ve tatlı olarak papaya gibi hafif yemekler seçin. Bu yiyeceklerin her ikisi de depuratif, az yağlı ve ideal vitaminlidir. Salvia, yemekten sonra daha iyi dinlenmenize yardımcı olacaktır. Öğün aralarında acıktığını hissederseniz, meyve kullanın.
  • Bunun sadece dört gün ve ayda iki kez izlenmesi gereken kısıtlayıcı bir diyet olduğunu unutmayın . Yavaş yavaş karnınızın nasıl daha da sertleşeceğini ve azaltacağını fark edeceksiniz.
Top