Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Sirke, zencefil ve bal için sindirim, zayıflama ve canlandırıcı tonik

Sağlığınızı ve yaşam kalitenizi en basit ve en doğal şekilde iyileştirmek için bu sindirim, zayıflama ve canlandırıcı toneri elma sirkesi, zencefil kökü ve bal ile nasıl hazırlayacağınızı bu makalede keşfedin.

Sindirim tonik nedir?

Bir sindirim toniği, farklı şekillerde sindirimi kolaylaştıran bir çözümdür:

  • İştahı uyarır
  • Mide sularını dengeler
  • Protein, yağ ve karbonhidratların sindirimini kolaylaştırır
  • Ağır sindirim ve şişkinlik önler
  • Bağırsak fonksiyonunu düzenler
  • Kan şekeri yükselmelerini önler

Sindirim sistemi tonik , sık sık hafif mide rahatsızlığından muzdarip olanlar için değil, aynı zamanda, sık sık yemeklerin önünde sindirim sorunlarından kaçınmak isteyenler için de çok faydalıdır .

Daha sonra, sindirim sistemini dengelemek için bir temizlik ilacı olarak da alabiliriz.

Neden kilo veriyorsun ve enerji sağlıyorsun?

Bu sindirim toniği, midenin ve bağırsakların işlevini artıran özelliklere ek olarak, bizi metabolizmayı hızlandıran ve kalori yakma oranını artıran özelliklerle şaşırtıyor .

Bu da kilo kaybını kolaylaştırıyor.

Bu toniği içtikten kısa bir süre sonra vücut sıcaklığımız artar, böylece enerji harcaması normalden daha yüksektir.

Bu nedenle bu içecek sindirim ve zayıflama özelliklerine sahip olmakla birlikte, vücudumuzun sıcaklık ve enerjisinin uyarıcı özelliklerine de sahiptir.

Bu şekilde, kahve ve alkolsüz içecekler gibi heyecan verici maddelere başvurmak zorunda kalmadan iyi bir canlılık dozu alıyoruz.

Bu makaleyi ziyaret edin: Hazımsızlığa karşı savaşmak için 5 bitki infüzyonu

Doğal maddeler

Daha sonra, bu sindirim tonikinin üç bileşeninin tıbbi özelliklerini, inceltici ve canlandırıcı özelliklerini vurguladık.

Elma sirkesi

Elma sirkesi o kadar çok kullanır ki hepsini burada listelemek zordur çünkü bir ilaç olarak kullanılır, ancak cilde ve saça güzellik ürünü olarak da uygulanabilir.

Bu içecek bize aşağıdaki avantajları getirecektir:

  • Depuratif: Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur .
  • Kilo kaybı: Metabolizmayı hızlandırır ve yağların erimesine yardımcı olur.
  • Sindirim: Mide yanmasını önler ve sindirimi iyileştirir.
  • Lenfatik sistemi dengeler ve kan akışını iyileştirir.
  • Kandaki kolesterol, şeker ve trigliserit seviyelerini azaltır.
  • Yüksek tansiyonu azaltır.
  • Asitleşmeyle savaşır ve vücudu alkalize eder, bu da genel sağlığı iyileştirir.

Zencefil kökü

Bu egzotik, baharatlı ve canlandırıcı baharat farklı nedenlerle çok sağlıklıdır:

  • Sindirim ve mide sularını destekler .
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Sıvı tutulmasına karşı savaşır ve şişliği azaltır.
  • Vücut ısısını arttırır ve terlemeyi aktive eder.
  • Baş dönmesi, mide bulantısı ve kusmaya karşı çare.
  • Doğal antibiyotik
  • Migren veya adet krampları gibi ağrıyı azaltır.
  • Burun tıkanıklığını azaltır ve öksürüğü azaltır.
  • Bağışıklık sistemini geliştirir .
  • Güçlü antioksidan.
  • Dolaşımı iyileştirir

Devamını oku: Zencefil tüketmenin 5 yolu

Bal arısı

Arı balı şekerden çok daha sağlıklı bir tatlandırıcıdır, çünkü bize iyileştirici özelliklere sahip birçok vitamin, mineral ve enzim sağlar:

  • Doğal antibiyotik
  • Uyarıcı ve afrodizyak
  • Sıvıların yok edilmesini teşvik eder
  • Bağırsak geçişini iyileştirir ve kabızlıkla mücadele eder
  • Serbest radikallerin neden olduğu yaşlanmayı önler
  • Asitliğe karşı savaşın ve mide ülserlerini önleyin
  • Doğal bir antienflamatuardır.
  • Savunmaları artırır
  • Kalsiyum ve magnezyum asimilasyonunu iyileştirir

Ev yapımı, işlenmemiş bal olduğundan emin olmalıyız. Ev yapımı balın köpüğü yoktur, bazı kirleri (polen, propolis vb.) Vardır ve boğazda bir miktar yanmaya neden olur.

Bu içecek nasıl hazırlanır?

malzemeler

  • 4 yemek kaşığı elma sirkesi (60 ml)
  • 1 çorba kaşığı zencefil tozu (10 g)
  • 2 yemek kaşığı bal arısı (50 g)
  • 4 su bardağı su (1 litre)

hazırlık

  • Bu içeceği yapmak için tüm malzemeyi iyi karıştırmamız gerekiyor.
  • Su sıcak, ılık veya soğuk olabilir ancak hiçbir zaman çok soğuk olmayabilir .

Nasıl alınır?

Bu içeceği gün boyu 5 bardak (200 ml) alın:

  • 2 bardak oruç, kahvaltıdan yarım saat önce.
  • Yemekten yarım saat önce 1 bardak.
  • Öğleden sonra 1 bardak.
  • Son kupa akşam yemeğinden yarım saat önce alınmalı.
Top