Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Karaciğer temizliği için ideal yiyecekler

Tüm organizmayı detoksifiye etmenin en etkili ve uygun yolu şüphesiz karaciğerden geçmektedir. Karaciğer temizlemek için gıda fikirlerini tanıyın.

Bunun nedeni, bu organın vücuda cilt, solunum ve sindirim sistemi yoluyla giren tüm toksik maddelerin kandan filtrelenmesinden sorumlu olmasıdır.

Bilir: Karaciğer bakımı için basit ve doğal ilaçlar

Karaciğer fonksiyonlarını yerine getirmek için yorulmadan çalışır, ancak strese bağlı olarak veya farklı toksinlere sürekli maruz kalma durumuyla yorulduğunda, işlevlerinin çoğunu kaybedebilir ve sağlığa zarar verebilir.

Tüm organların sağlığının karaciğere bağlı olduğunu hatırlamamız gerekir, bu yüzden onu etkileyebilecek toksinlerden arındırmak sağlık için çok önemlidir. Bu nedenle size detoksifikasyonda yardımcı olacak bazı gıdalar göstereceğiz .

Karaciğer temizlemek için sarımsak

Sarımsak, organik toksinlerin "yıkanmasından" sorumlu olan karaciğer enzimlerini aktive eden çok sayıda sülfür bileşiği içeren bir besindir.

Soğan ampulünün, karaciğeri korumak için büyük yararlı güçleri olduğu kanıtlanmış iki besin olan allisin ve selenyum içerdiğini de dikkate almalıyız.

Karaciğeri temizlemek için greyfurt

Greyfurt, C vitamini ve antioksidanlar bakımından en zengin meyvelerden biridir ve bu organı doğal bir şekilde temizlemeye yardımcı olan iki harika bileşendir.

Ayrıca bakınız: C Vitamini kremi: antioksidan ve cilt yenileyici

Bu tür maddeler karaciğerde detoksifiye edici enzimlerin üretimini uyarmaya yardımcı olur, bunların arasında naringenin adı verilen ve vücudu depolamak yerine yağ yakmak için uyaran bir flavonoid vardır.

Karaciğeri temizlemek için yeşil çay

Yeşil çay, iyi çalışılmış bir bitki antioksidanı olan çok sayıda kateşin içerir ve karaciğerde yağ birikimini ortadan kaldırmak ve doğru çalışmasını teşvik etmek için mükemmel bir yetenek olduğunu kanıtlamıştır.

Karaciğer temizlemek için üzüm

Üzüm, çeşitli çalışmalarla gösterilmiş olan vücutta arındırıcı bir etkiye sahiptir.Bu nedenle, "üzümlerin iyileşmesi" adı verilen bir terapi veya doğal tedavi yaratılmıştır.

Bu terapi, büyük ve güçlü hepatik depuratif etkilerinin yanı sıra, kanı koruyan ve güçlendiren güçler nedeniyle, çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Yeşil sebzeler karaciğeri temizlemeye yardımcı olur

Ispanak veya hardal yaprağı gibi yeşil yapraklı sebzeler , karaciğerde birikebilecek ağır metalleri nötralize ettikleri için karaciğeri temizlemeye yardımcı olan çok sayıda bileşik içerir .

Sizin de fark edebileceğiniz gibi, bu yiyecekler çok kolay bir şekilde bulunabilir ve detoksifikasyon için iyi bir terapi olmasının yanı sıra harika bir tada sahiptir.

Bu şekilde, karaciğeri çok sağlıklı tutmak ve düzgün çalışmasını sağlamak çok kolay olacaktır.

Popüler Kategoriler

Top