Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

9 Hamilelik Sırasında Mide Ekşimesi Rahatlatmak için Ev Çareleri

Hamile kalmak, duygusal değişimlerden fiziksel duyumlardaki artışa kadar her türden hissi verir. Bununla birlikte, şunu kabul etmeliyiz: tatlı bekleme bazı belirtiler eşliğinde çok hoş olmayan, aksine biraz "ekşi" gelir. Bu yazıda en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan hamilelikte asitliğin nasıl hafifletileceğini açıklayacağız.

Umutsuzluğa kapılma! Herhangi bir mutfakta asitliğin hafifletilmesine ve bu aşamadaki rahatsızlıklarla mücadele etmenize yardımcı olacak bu çok etkili ev ilaçlarını hazırlamak için gerekli malzemeleri bulabilirsiniz. İlk olarak, nasıl çalıştığını anlayın: Asitlikten muzdarip olmayan hamile bir kadın nadir bir istisnadır. Bu rahatsızlıktan hormonal ve fiziksel değişiklikler sorumludur.

Plasenta, yemek borusunu mideden ayıran valfi gevşeten progesteron üretir. Bu nedenle, sindirimden sorumlu olan mide asitleri yemek borusuna geri döner ve boğazda istenmeyen yanma hissi oluşur.

Hamileliğin ilerleyişinde bebek büyür ve yavaş yavaş karın boşluğunun tamamını kaplar, böylece mide asitleri yemek borusuna doğru hareket eder; Yine, sonuç daha fazla asitliktir. Israr ediyoruz: umutsuzluğa kapılma, bunun için çözümler var.

Hamilelik sırasında mide ekşimesi rahatlatmak için ev ilaçları

1. Papaya

Papaya, hamilelikte sindirimi iyileştiren en iyi müttefiktir. Pepsine benzeyen papain enzimini içerir, bu nedenle bu süreci tercih eder ve mide ekşimesinin neden olduğu hastalıkları yatıştırır.

Nasıl kullanılır?

Bütün papayayı tüketin, meyvenin lifi bu durumu çözmek için çok yardımcı olacaktır.

Suyunu da hazırlayabilirsiniz, ancak özelliklerden daha fazla faydalanmak istiyorsanız bardağı değil.

2. Sodyum bikarbonat

Kabartma tozu, çoğu ticari antasitin temel bir bileşenidir, çünkü hamilelik sırasında asitliği etkili bir şekilde nötralize eder. Asitleri nötralize eden ve anında rahatlama sağlayan alkali bir maddedir.

Hazırlık modu

  • Bir kaşık dolusu (5 g) bikarbonatı bir bardak ılık suya (250 mi) seyreltin ve yavaşça için.

3. Yulaf

Yulaf, sindirimi destekleyen bir tahıldır, bu nedenle hamilelik diyetine dahil etmek idealdir. Yulaf tüketmenin en iyi yolu çiğdür, ancak klasik püresiyle pişirilirse özelliklerinden hoşlanıyorlarsa da.

Makaleyi kaçırmayın: Kilo vermek için yulaf tüketmeyi öğrenin

Hazırlık modu

  • Bir kaşık (10 g) yulaf gevreği alın ve bir bardak suya (250 mi) karıştırın.
  • Bütün gece bekletilsin.
  • Ertesi gün uğraş ve tüket.

4. Patates

Çiğ patates suyu, alkali ve sindirim özellikleri sayesinde hamilelikte asitliği azaltır. Genellikle kabızlık çeken hamile kadınlar için çok faydalı olabilecek barsak hareketlerini iyileştirir.

Hazırlık modu

  • Meyve suyu, patatenin karıştırıcıda veya işlemciyle ızgaralanması yoluyla elde edilir.
  • Bir kaşık meyve suyunu (10 mi) bir bardak suya (250 mi) seyreltin ve için.

5. Muz (muz)

Muz yanmayı nötrleştirmede çok etkilidir. Muz, hamileliğin gelişmesine ve embriyonun büyümesine birçok önemli besin getiren süper besinlerden biridir.

Hazırlık modu

  • Bir ya da iki muz yemek, yemekler arasında mükemmel bir atıştırmalıktır.
  • İsterseniz lezzetli vitaminler de hazırlayabilirsiniz.

6. Asitliği hafifletmek için elma sirkesi

Eser elementler bakımından zengin olan elma sirkesi hamile diyetinde eksik olmamalıdır. Kolonu söndürerek sindirim sürecinin tamamını desteklemektedir . Hızlı alınması önerilse de, hamile bir kadın için öğünler arasında kesinlikle daha kolaydır.

Hazırlık modu

  • Bir kaşık (10 mi) elma sirkesini bir bardak suya (250 mi) seyreltin ve yavaşça için.
  • Ayrıca salata baharatlarına da katılabilirsiniz.

Bu makaleyi ziyaret edin: Elma sirkesinin 7 özelliği

7. Gebelikte Mide Yanması Rahatlatmak için Anis

Bu şifalı bitki sindirim özellikleriyle geniş çapta tanınır. Hoş tadı sayesinde, kahve içme alışkanlığının yerine geçebilecek lezzetli infüzyonlar hazırlanır, çünkü bu hamilelikte önerilmez.

Hazırlık modu

  • Bir infüzyon hazırlayabiliriz veya ağızda güzel bir nefes bırakan tohumları çiğneyebiliriz . Bunun ek bir faydası var: rahatsız edici sabah rahatsızlığının giderilmesine yardımcı oluyor.

8. Marul

Marul yapraklarının infüzyonu, mide asitliğini hafifletmenin yanı sıra, çoğu hamile kadını etkileyen uykusuzluğa yardımcı olan yatıştırıcı ve rahatlatıcı özelliklere sahip olan lactucarium bakımından zengindir .

Hazırlık modu

  • Şeritlere 3 yaprak marul kesin.
  • Onları bir kaseye koyun ve 2 bardak (500 ml) kaynar su ekleyin.
  • Örtün ve 10 dakika bekletin.
  • Coe ve azar azar içmek. Tadı tatlandırılabilir.

9. Rezene

Bu ampul, eskiden beri sindirimi arttırmak için kullanılmıştır. Rezenenin iyi anason tadı midenin yanmasını yatıştırır. Ek olarak, rezene süt üretimini uyarır ve bu da laktasyona başlamasının mükemmel bir besin olmasını sağlar.

Hazırlık modu

  • Bir bardak (250 ml) kaynar suya bir kaşık (5 g) püresi rezene tohumu ekleyin.
  • Dinlenmelerine izin verin, sonra da koza.
  • Ayrıca, çorbada veya salatada pişirilmiş ampulü kullanabilirsiniz. Garantili: keyifli bir dokunuş olacak!
Top