Tavsiye, 2019

Editörün Seçimi

Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD) olan biriyle nasıl yaşayabilirim?

Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu (BPD) birçok çiftin hayatını engelliyor.

Bir ilişkiyi sürdürmek imkansız olmasa da, sağlıklı olması ve en iyi şekilde gelişmesi için belli yönleri dikkate almak gerekir.

Ancak her şeyden önce, net bir şekilde bilmek , ortağımıza TLP ile yardım etmenin onu değiştireceğimiz anlamına gelmediği anlamına gelir.

Bu bozukluğun, iyileşmesi beklenen bir profesyonel tarafından takip edilmesi gerekir.

Ancak bunun yaşam için olduğunu bilmek gerekir. Sorunu unutacağımız zamanlar ve diğer zamanlar olacaktır.

Sadece, tüm tedaviye rağmen, hastalık her zaman orada olacaktır.

Okuyun: Toksik aile: neden olabilecek bozukluklar

Borderline Kişilik Bozukluğu olan birisiyle yaşayanların tipik davranışları

Burada BPD muzdarip birisiyle birlikte yaşayanların en yaygın davranışlarını ele alalım. Bu davranışların birçoğu, Borderline Kişilik Bozukluğu olan kişiye zarar vererek, örneğin semptomlarının sürekliliğini kötüleştirmeye ve desteklemeye neden olmaktadır.

Duygusal dengesizliği ve çok kutuplaşmış bir düşünceye sahip bireylerle uğraştığımızı hatırlamalıyız . Bu nedenle, tedavi ederken özel dikkat gösterilmelidir.

Bu nedenle, Borderline Kişilik Bozukluğu çeken biriyle yaşayan kişi genellikle:

  • İlişkiyi karşılamayan ya da bozmayan ve diğer kişi değişmeyi vaat ettiğinde geri dönen terk edilme tehditleri. Bu, TLP'nin duygusal istikrarsızlığını arttırır;
  • Kabul edilemez bulduğunuz davranışları yoksayın. Böylece, hastalığın bir müttefiki haline gelir ve patolojik davranışın sürekliliğini arttırır;
  • Dengeyi vurmak, TLP'nin yönlendirmesiyle kendinize rehberlik etmek. Eğer işler düzelmezse kendini suçlu hissedersin, çünkü kendi başına bir hata olduğuna inanırsın;
  • Sessizliği tercih edin, partnerinizle ilgili problemden bahsetmeyin ve hatta günlük davranışlarını aile veya arkadaşlardan gizleyin. TLP'nin ne olduğunun farkında olmasını önler;
  • Sorunlar ya da krizler karşısında, diğer kişinin sizi derinden sevdiğini ve zorluğun eşinizin davranışlarından sorumlu olmadığı gerçeğinden kaynaklandığını düşünün.

Bu yollardan hiçbiri doğru değil. Bazılarında kişi soruna katılır ve diğerlerinde ise davranışları devam ettirerek eylemleri haklı çıkarır ve hiçbir şey söylemez.

Sünger olarak değil ayna gibi davran

Yukarıda belirtilen davranışları sürdürürsek, bu rahatsızlıktan boğulmak kolaydır.

Ortağımızı korumak istememize rağmen, bu en iyi yol değil. Kişilik bozukluğu olan bir insanla yaşamak çok zordur ve nasıl davrandığımızı bilmemiz gerekir.

Kısacası, amacımız semptomların durması, devam etmemeleri.

Bunun için inancımıza ve değerimize sadık olmalıyız. Ortağımızın her şeyi yapmasına izin vermek zorunda değiliz çünkü bu rahatsızlıktan muzdarip.

Bunu yapan kişi doğru davranmıyor ve bunun söylenmesi gerekiyor.

Bir kişinin davranışını haklı çıkarmak bir hatadır. Bir ortak olarak, ne olursa olsun, geçilmemesi gereken bir sınır çizgisi kurmanız gerekir.

Belirli davranışlarda bulunmaya ve buna bağlı kalmaya istekli olmadığınız konusunda açıkça iletişim kurun. Eğer zayıflarsa her şey dağılır.

Kaçırmayın: Korku ve suçluluk duymadan evet demeye cesaret ettim

Tehditler çalışmıyor

Sorun hakkında konuşmak, TLP'nin nerede hata yaptığını bilmesi ve bir çözüm bulabilmesi için gereğinden fazladır.

Ama bazen sinirlenebilir ve bu kadar kolay tehditlere başvurabiliriz. Bu durum asla kötüleşmeyecek, çünkü durumu kötüleştirmeye ve duygusal dengesizliğini arttırmaya başlayacağız.

Bu nedenle, TLP ile olan partnerinizin davranışlarından dolayı hissettiğiniz şeyleri dışlamak için "hayır" demeyi öğrenin .

Kendini iyi hissedersen, diğer kişiye korunması için kırılgan biri olarak davranmak istersen, her şey akmaya başlar.

Kendiniz olmaya devam edin ve yalan söyleme, aldatma veya TLP'ye meydan okuma gibi olumsuz davranışlara karşı dikkatli olun . Düşüncenizin kutuplaşmış olduğunu ve duygularınızın bazen kontrolden çıktığını unutmayın.

Prensiplerine göre hareket etmek, sınır koymak ve başkalarının hastalıklarından uzaklaşmamak, ilişkideki dengeyi garanti eder.

Zor olacak, kayalar ve deliklerle dolu bir yol.

Bununla birlikte, böyle bir durumda bu kişiyle kalmak için gerçekten istekli iseniz, daha önce belirtilen her şeyin farkında olmalısınız.

Top